hits



Alternativ Jul.



  • Skrevet 06.12.2017- klokken 18:22 i Blogg

Ventetiden kan bli lang ,lang med lys i denne vinduskarm.

 Dagene de telles ned ,telles ned i håp om ro og julefred.

Mange streber rundt i disse dager ,det er kaos og alt skal handles ,gaver skal pakkes ,  har vi husket alt ?

Ønskelistene er lange og mange har vanskelig for å imøtekomme dagens krav til dyre gaver under Juletreet.

Den beste gaven kan ikke kjøpes for penger ,den kan ei heller pakkes inn.

Hva mener du er den beste gaven du kan få ? Hva er den besten gaven å gi ? Jeg bare spør  og er spendt på svar .

Øverst på ønskelisten min står TID  OG  TAKKNEMLIGHET .

TID tre små bokstaver ,ett ord som betyr mye , det å ha tid til å være der for hverandre ,dele av sin egen tid ,den beste gaven , det beste av alt den er GRATIS  har du tenkt på det ?

TAKKNEMLIGHET ett ord som og betyr mye , å være takknemlig for at vi har famile ,venner og andre rundt oss som vi kan  være med sammen med i denne vakre ADVENTSTIDEN OG JULEN.

Disse ordene har like stor betydning hele året og hele livet .

Tenker du over det ? Hva tenker du om å gi litt av din tid som en del av en julegave ? Være der for de som trenger det ?  Hva med en alternativ jul ?

Tusen takk for at du leser .

Tro Håp Og Kjærlighet



  • Skrevet 04.12.2017- klokken 10:36 i Blogg

TRO  :

Er det noe jeg har lært meg de siste årene så er det å være tro mot meg selv og mine verdier .  Min største styrke er min tro .

Etter år med motgang har jeg lært meg til å bli flink til å " Parkere " utfordringer jeg ikke kan gjøre noe med om jeg lar ting gå for mye inn på meg så blir tiden jeg har her og nå ødelagt . Her og nå er det eneste sikre vi har i livet  Ingen vet hva morgendagen bringer.

Jeg har av dyrebar erfaring lært at jeg har minst mulig fokus på mennesker som tapper meg og mine for energi og mennesker jeg ikke liker styrer jeg unna.

Jeg unngår å snakke nedlatene om andre ,en dag kan du møte deg selv i døren og kanskje din fiende fort kan bli en du må samarbeide med da gjelder det å ikke ha brendt alle broer. Det er ikke det samme som at du skal finne deg i alt,det er fult mulig å si ifra på en skikkelig måte . Det blir man respektert for i ettertid.

HÅP :

Det ligger mye trøst i håpet

Håp er et av de sterkeste ordene håpet er inni deg , den lille gløden som forteller deg at du vil oppnå det du ønsker og drømmer om.

For meg er håpet ømt og mildt noe som beskriver ømhet og positivitet det finnes alltid ett håp vi har alle ett håp om noe ,om å realisere noe eller et håp om at en dag da skjer det.

KJÆRLIGHET :

Så gjelder det å vise kjærlighet hvordan gjør vi det i hverdagen,å vise kjærlighet til de nærmeste det klarer vi  ,hvordan vise kjærlighet på ett større plan.

Er det hverdagsomsorg som er kjærlighet ? Eller er det og medmennskelighet ? Snakke noen frem eller hjelpe noen på veien ?

I en verden full av det materialistiske som kjøpes for penger vil jeg være annerledes.

Det å vise kjærlighet er ikke ensbetydende med at du må ha noe igjen ikke alt kan kjøpes for penger .

Som dagens innlegg  startet med Tro Håp Og Kjærlighet  håper jeg du lever i nuet og deler av din kjærlighet.

 Takk for at du leser

Foto Bilde nr 1 : Kai Brun                       Foto Bilde nr 2 : Tove Landberg                             Foto Bilde nr 3 : Frode i Vi Menn

Model : Sissel Gunnerud                        Model : Ida Katharina Gunnerud                            Model : Sara Gunnerud.

Årets Vi Menn Pike 2017 .



  • Skrevet 01.12.2017- klokken 07:43 i Blogg

Vil hun få nok stemmer for å bli kåret  til Årets Vi Menn Pike i 2017   Tusen takk til hver og en av dere som leser bloggen min.

I går kunne dere lese ett innlegg som omhandlet min yngste datter som nå er 22 år.

Hvordan hennes drøm falt i grus etter ett fatalt fall i hoppbakken under trening i Trøgstad .

Hvordan 3 indre blødninger i hjernen stoppet drømmen om og bli Norges beste kvinnelige skihopper og delta i OL .

Livet tok en annen vending og hun startet opp som freelance modell og hun blomstrer opp.

I uke 11 og uke 43 dette året var hun Vi Menn Pike og er nå plukket ut blandt topp 10 til og vinne Årets Vi Menn pike .

En ny drøm har slått rot hos henne , Kankje jeg er den som vinner denne konkurransen i 2017 . Min datter Sara Gunnerud ,hun har og egen blogg den finner du her http://saragu.blogg.no/1512087822_stem_p_meg_send_finale_3_til_2205.html 

Jeg krysser fingrene for henne og heier henne frem ved og gi min stemme til dette nr som står på hennes bilde ,det kan stemmes fra 1 desember til 31 Desember 2017 .  Send Finale 3 Til  2205  og hjelp henne med å nå en ny drøm :)

Vil du gjøre det samme det kan være akkurat din stemme som er avgjørende , håper du vil være med å hjelpe ved å stemme henne frem .,kanskje denne drømmen går i oppfyllese ,der den første falt i grus . Bli med å stem ,jeg krysser fingre og tær for at hun vinner .

SEND FINALE 3 TIL 2205  Hun ønsker så sterkt å vinne..

Til dere som stemmer , jeg vil trekke ut en av dere som får en overaskelse  på nyåret .

På forhånd takk for alle stemmer fra Sara og Sissel Gunnerud

Foto    : Frode i Vi menn .

Livet Ble Aldri Det Samme



  • Skrevet 30.11.2017- klokken 09:51 i Blogg

Hun Klinte til  på hoppkanten det gikk fryktelig galt  året var 2011.

En sen Januar dag og livet snur brått for en ung jente med høye ambisjoner ,ambisjoner om at en dag skal hun bli Norges svar på den kvinnelige skihopperen Anette Sagen fra Norge som hun har fått møte og vært sammen med .

Alt ligger til rette der hun reiser rundt og trener i hoppbakker og er med på konkurranser  hun melder seg inn i en klubb hvor det bare er gutter og trener jevnt og trutt. Det handler om fart og spenning.

Så kommer sjokket og beskjeden , ett fatal fall  i det hun kliner til på hoppkanten faller og ruller ned en 50 meters bakke.

Blir fraktet til Ullevaal sykehus med 3 indre blødninger i hjernen og lagt i respirator.

En uke senere blir hun flyttet til Sunnås for ett noe lengre opphold  og opptrening etter ulykken .

Hun har fortsatt den samme drømmen som tidligere der hun ser ut av vinduet på sykehuset og sier mamma jeg skal tilbake i hoppbakken . Hun vet hva hun vil hun drømmer om det å bli Norges beste kvinnelige skihopper og delta på konkurranser og OL en dag.

Etter tid og jobb med helse i ettertid blir drømmen om å bli den beste kvinnelige skihopperen knust .

Hun syntes det er vanskelig at hennes største drøm blir frarøvet henne , det er vanskelig og godta da kroppen vil men hodet og helsa stopper henne.

En annen mulighet og verden åpner seg  på ett helt nytt plan , på ett plan innen freelance modell , hun finner sin egen vei ,en ny vei med nye drømmer ,en vei hun koser seg med.

Hun føler hun har fått til noe etter ulykken og har vært Vi Menn Pike 2 ganger i 2017.

I morgen 1 Desember er hun med i en konkurranse som varer frem til 31 Desember og i den anledning vil jeg ha  en konkurranse på min blogg , jeg  trekker en  heldig vinner den 31 Desember og kanskje kan du hjelpe min datter med å virkeligjøre en drøm som nå kan gå i oppfyllelse en ny epoke i hennes liv.

Takk for at du leser .

Bildene er publisert med tilatelse fra min datter Sara Gunnerud.

Følg med på morgendagens innlegg  og stem henne frem.

Du Er Som Du Skal



  • Skrevet 29.11.2017- klokken 11:45 i Blogg

Hver dag er en ny gave en ny start mot nye mål.

Du er deg på godt og vond med feil og mangler,det har vi alle ,det er menneskelig alt annet er utenkelig.

Tar en titt i speilet rister på hodet og håret står til alle kanter , bustesveis tenker du kanskje ,nei da det er bare deg .

Skole jobb venner trening familie stell av hus hjem og kanskje gård hytte og ferielighet ,mye på en gang tenker du kanskje .

Noen ganger full av energi og liv andre ganger slapp slik går dagene sin vante gang .

Mye som skal gjøres og tiden strekker ikke til ,hva gjør du med det ?

Å skyndte seg sakte og være den du er uten å tenke på alt som skulle vært gjort prøv da vel ,du vil merke en indre ro.

Mange streber etter det perfekte hele tiden ,jeg undrer meg over dette og tenker at det perfekte er ikke eksiterende .

Hvem våkner vel hver morgen nysminket og velfrisert før de entrer badet ?

Om du har bustesveis etter ett besøk ,er sliten og uopplagt en dag ,føler deg glad til sins ,trist eller lei .

Føler at gjøremålende henger over deg til enhver tid eller kanskje føler du at alt går din vei og på skinner hvem vet .

En ting er i all fall sikkert alle er vi mennesker ,vi er forskjellige og unike på hver vår måte og jeg er sikker på at dere drar kjensel på dette som er skrevet her.

Min konkluksjon på dette innlegget er Du Er Som Du Skal.

Takk for at du leser.   Foto : Tove Landberg .     Location : Dikemark

Husker Du.



  • Skrevet 28.11.2017- klokken 08:19 i Blogg

Husker du ,husker jeg, husker vi ,alltid her , støttende ,tilstedeværende og inkluderende.

Noen ganger langt borte ,ennå så nær .

En historie om svunnen tid , minner godt bevart de har en sentral plass .

Alltid her ,innerst inne ,tiden går fort ,altfor fort.

Denne tiden av året ,en spesiell tid ,mørke kvelder ,alikevel lys med tanke på gode minner.

Varige minner ,tør du huske ,tar du vare på tross det ikke gikk slik du håpet ?

De har en sentral plass ,en plass i hjertet og en bit som de har tatt med seg videre.

Våger du å ta vare på minner ? minner vi skapte ,dere skapte  sammen , deres minner ,dine minner ,våre minner de blir aldri borte.

Det er noen år siden nå ,men føles så nært, spesielt  på denne tiden av året da det hele startet.

Takk for at du leser . Følg med på bloggen disse dager ,om litt vil det komme en konkurranse og en heldig vinner vil bli trukket ut.

 Ha en fin dag kjære lesere .          

Foto : Kai brun      Location : Kolstud skog .

Hvordan Tør Du



  • Skrevet 27.11.2017- klokken 08:13 i Blogg

HVORDAN TØR DU ???????

Hvordan tør du? Hvordan tørr du å mobbe ? Hva er det som er så mye bedre med deg ?

Hva er det som gjør at du må snakke bak ryggen til andre og spre løgn .

Hva er det i deg som vil ødelegge et annet menneske  kankje er det for å dekke deg selv ? Usikkerheten din eller livsløgnen ?

Hvilken glede gir det deg å få andre utestengt av felleskapet ? Å se at den du sprer usannheter om blir knekt og i noen tilfeller får livet sitt totalt ødelagt .

Livet kan bli ødelagt både fysisk og psykisk ...... Jeg undrer meg gir det deg glede .

Er du en av de som støtter mobberen  er du da noe bedre selv ?

Voksne mennesker såkalte venner og i noen tilfeller familier . Hvorfor lærer vi og barna at det er greit å gjøre dette.........

Fyller det deg med glede varme og ikke minst kjærlighet når du har klart å ødelegge en annen med hatet ditt eller uforstand ......

Jeg undrer meg HVEM ER DU  ?     HVORFOR BLE DU SLIK ?      ER DU STOLT AV DET ?

Kjenner du noen nære som bevist går inn og gjør dette mot deg eller noen du bryr deg om og hva tenker du om dagens innlegg...

Takk for at du tar deg tid til å lese .

Foto : Tove Landberg                   Location : Dikemark Buskerud.

Takk for at du leser , på slutten av uken vil det komme en konkurranse på min blogg ,følg med :)

Trening styrke motivasjon.



  • Skrevet 17.11.2017- klokken 07:54 i Blogg

Trenger du og bli morivert for å komme i gang ?

Har du tenkt tanken at nei dette ligger ikke for meg ?

Ser du for deg en sal med masse mas og svette mennesker ? Da kan du ta naturen i bruk :)

Skog og mark er ett perfekt utgansgspunkt for trening om du foretrekker det fremfor ett senter .

Hva med å benytte hagen om du har det ,mulighetene er uendelige , unngå å la deg stoppe ,alle steder kan brukes til trening .

Ting kan snu  ,det er jeg ett levende bevis på.

Som barn elsket jeg å danse og elsker det den dag i dag ,fin trening og ikke minst gir det glede og er gøy.

Noe jeg misikte sterkt var faget gym , jeg drev med turn ,noe jeg syntes var topp ,så merkelig dette med faget gym .

Det er mange former for trening og styrke er viktig å få inn i hverdagen både fysisk og mentalt.

Ett treningssenter med fagpersoner som kan sitt og du blir helt klart motivert til og gi  det lille ekstra .

En sann glede å være instruktør for medlemmer og inspirere de til og gi det lille ekstra på hver time ,glede ,inspirasjon ,styrke ,samhold og resultater.

Hva er vel bedre som inspiratør enn når de etter timen takker deg for flott motivering som har fått de til og gi det lille ekstra ,det gjør noe med deg og varmer .

En viktig oppgave som inspiratør/instruktør ved ett trengingssenter er å få medlemmer til og gi det lille  ekstra ,motivere de til å yte litt mere , men husk det er du som gjør jobben og vær stolt av deg selv  og hva du oppnår :)

Husk å la kroppen få restutisjon også .

Ha en super helg der ute . Foto : Vidar Samuelsen .

Livet Måles ............



  • Skrevet 16.11.2017- klokken 15:23 i Blogg

Fremtiden ,fremtiden ligger foran oss og utviklinger når nye høyder svært raskt.

Vi drikker for mye,  røyker for mye, bruker for mye penger, ler for lite, kjører for fort,blir fort sinte,stopper for sent,står opp trøtte,

leser for lite , ser for mye tv og er tilgjengelige 24/7 på sosiale medier.

Vi har mangledoblet våre eiendeler men redusert våre verdier . Vi snakker for mye ,elsker for sjeldent og hater alt for ofte. Vi har lært å skaffe oss ett levebrød ,men ikke ett liv.

Vi har lagt år til livet men ikke liv til årene . Vi har reist hele veien fra månen og tilbake ,men vi har problemer med å gå over gata for å hilse på en ny nabo.

Vi har erobret verdensrommet men ikke vårt indre rom . Vi har gjort store ting ,men ikke bedre ting. Vi prøver å rense luften men forurenser våre sjeler.

Vi har erobret atomet men ikke våre fordommer . Vi skriver mer ,men lærer mindre . Planlegger mer og oppnår mindre.

Vi lærer å skynde oss , men ikke å vente . Vi produserer flere datamaskiner for å lagre mer informasjon og for å kommunisere bedre ,men hva skjer vi kommuniserer mindre og mindre . Det er tider med fastfood og treg fordøyelse ,store menn med liten karakter ,store fortjenester og flate forhold.

Det er tider for 2 inntekter og flere skilsmisser ,flotte boliger og flere oppløste hjem. Tider med raske pakketurer ,engangsbleier ,one night stands ,overvektige kropper og med piller som gjør alt for å piffe deg opp ,roe ned og kan ta livet av deg. En tid da det er mye i utstillingsvinduet og ingenting på lageret ,en tid da teknologien lettvint kan gi deg ett brev , en tid da du kan velge enten å dele denne innsikten eller bare trykke delete .

DET MEST VERDIFULLE ER :

Husk å tilbringe litt mer tid med dine kjære fordi de kommer ikke til å være der for alltid . Husk å si vennlige ord til barna som ser opp til deg fordi den lille personen snart vil vokse opp og forlate din side.

Husk å gi en varm klem

 til den som står ved din side fordi det er den enste skatten du kan gi med hjertet og det koster ikke en krone det er gratis.

Husk å si " Jeg er glad i deg " til din elskede og dine kjære ,men mest av alt må du mene det . Ett kyss og en omfavnelse vil reparere

vondt når det kommer fra dypet av ditt hjerte . Sett av tid til å elske å snakke ! og sett av tid til å dele de gode tankene du har med flest mulig mennesker.

Glem aldri dette : Livet måles ikke med antall åndedrag du tar ,men med øyeblikkene som tar pusten fra deg .

Hvilken taker gjør du deg rundt dagens innlegg

Foto : Anngunn Flatebø Dårflot   Location : Bøkeskog   Larvik.

 

.

Hva tenker du

Å Skape / Ha Tillit .



  • Skrevet 09.11.2017- klokken 15:40 i Blogg

Tillit til et annet menneske  En kommentar er kanskje det største man kan gi og få ?

Å skape tillit og å gi tillit er ikke lagt til grunnlag på en dag derfor er det intreressant  å spørre seg selv hva skaper tillit ? Du er selv med på og forme tillit til andre.

Mine tanker forteller meg at det ikke finnes noen fasit på dette for vi har alle forskjellige oppfatninger om hva det er som gjør at vi føler oss trygge på andre mennesker.

Ut fra meg selv vil jeg trekke frem " Evnen til å lytte , folk som snakker meg etter munnen og må avbryte hele tiden og ikke kan lytte føler jeg ikke for å åpne meg til .

Tillit er å kunne stole på hverandre uten å stille evige spørsmål. Tillit er ærlighet og kunne snakke med hverandre om alt , stole på hverandre og gi betingelsesløst av seg selv .

Noen mennesker har en utrolig utstråling som bare gjør at du slapper av med en gang og trives.

Kroppsspråk og ett godt håndtrykk kan være ett godt inntrykk.

Det å feile og gå i fella er noe vi alle opplever ,ta det med ett smil og kanskje le litt av deg selv det kan føre til at ikke forventninspresset stiger så høyt og andre tør å være seg selv når dere er sammen.

Noen mennesker vi man føle tillit til hele livet.

Dette er bare noe av det jeg føler er med på og skape tillit.

 Hva tenker dere rundt dette ? Hva skal til for å få din tillit ?

Selv tror jeg nok det aller viktigste er å gi hverandre tid .

Tillit er noe vakkert som krever relasjonsbyggning og tålmodighet.

 Foto ; Jan H Henriksen location : Ishøy Danmark

 

Å Være Alene.



  • Skrevet 08.11.2017- klokken 19:31 i Blogg

 Alene  Å være alene mange er alene ikke bare i livet , men om sine mål  drømmer og prioriteringer.

Det er vanskelig å balansere seg selv med andres ønsker forventninger og liv samtidig og likefult føle at man ikke gir slip på det innerste.

Jeg tror og mener at det viktigste du uansett kan gjøre for deg og ditt eget hode er å følge magefølelsen på   hva du virkelig brenner for og ønsker

å fylle både fritiden med og styrken/ drivkraften med.

Slikt kan ingen andre styre  ei heller forstå ,dette bestemmer du selv. . Jeg har gått mange runder med meg selv og tatt viktige standpunkt  til helse prioriteringer hobby trening og arbeidsliv.

Selv om man kanskje må ofre mye så føles det allikevel så fantastisk riktig å fortsette et løp som underbygger de verdier man kjenner betyr noe.

Når det føles så riktig har man egentlig ikke ofret noe som helst men forkastet energilekkasjene og effektivt styrt seg selv inn mot det  som gir energi og glede.

Tusen takk for at du leser og ha en fin kveld.

Hva slags tanker gjør du deg etter å ha lest ?

Foto : Kai Brun Location : Lier gamle mentalsykehus

 

 

 

Når Læreren Mobber .



  • Skrevet 06.11.2017- klokken 13:35 i Blogg

 Har du opplevd dette ? Kjenner du deg igjen ? 

Hun trivdes godt på skolen de første årene ,var aktiv i timene og svarte alltid rett ,hadde en super lærinne som så hver enkelt elev .

Forandringene kom dagen da de flyttet ,flyttet til nytt sted ny kommune og ny skole.

En skole med godt rykte og de skulle ha bra lærere .

Spennende med nye mennesker og annet miljø .

5 klasse ble ett ork , ett ork å tilbringe timer med en klasseforstander som regelrett ga uttrykk for at du var dum om du svarte feil på ett spørsmål,

en lærer som stakk fingeren i øret og sa høyt foran hele klassen , du må ikke tro du kan svare riktig når du svarer feil ,la være å rekke opp hånden.

Selvtilitten sank for hver dag og skoledagene var alt annet en lærerrikt de var ett ork med  trakassering , hun trakaserte og mobbet elever ut av klassen, du føler deg dyttet mot en vegg.

Gruer seg for å gå på skolen ,bytter en gang til ,ny skole ting blir bedre med lærere som ser den enkelte og kanskje blomstrer du opp igjen.

En fagperson som trakaserer og mobber bort elever er ikke skolen tjent med, det skjer på flere skoler i landet.

Hva gjøres for å forhindre dette,det må stoppes ,det ødelegger skolegangen for de som blir mobbet vekk,de gruer seg for timer i klasserommet.

Det er mye fokus rundt tema mobbing blandt elever , hvordan forhindre det , se situasjoner og løse det ?

Hvordan forhindre at læreren mobber ? Det er en selvfølgelighet at ikke skal forekomme.

Er du en  fagperson som mobber andre ? Samme hva slags yrke du har ?

Hva slags tanker gjør du deg om dagens innlegg ?

Ha en fin start på uka og tusen takk for at du tar deg tid til å lese .

Foto : Kai Brun      Location : Fabrikk Sarpsborg.

 

Tapt Barndom.



  • Skrevet 27.10.2017- klokken 08:21 i Blogg

Han ser litt til siden trekker skuldrene høyt opp , en tåre renner nedover hans kinn .

En ny hverdag tar fatt i det han står opp ensom og forlatt til seg selv ,ingen er der for han .

Skolen er ett tilfluktsted med elever og lærere ,det hjelper så lite for han er en brikke i et puslespill som ikke finner noen plass .

Han blir ikke sett , de andre har foreldre søsken venner og familie som er med på ting ,han kan ikke huske å ha deltatt på noe ,foreldrene er ikke inkluderene og venner er noe som aldri har eksistert .

Hjemme er det aldri noen som venter , foreldrene har sitt og stri med ,jobb ,lever i luksus og må få inn nok penger så gjeld kan  betales .Luksus for enhver pris tenker han der han rusler hjemover hans tanker og spørsmål er mange ,kanskje han aldri vil få svar på noen av dem .

Døren lukkes bak han velvittende om nok en dag uten kjærlighet ,sammvær og tilstedeværelse fra andre ,foreldrene er hjemme kunn for noen timers søvn om natten og er dratt før han starter dagen sin alene og forlatt.

Han lener seg mot det store vinduet sola skinner han skimter ei jente med en dukke i hånda og forstår at det er flere der ute med tapt barndom.

Hva slags tanker gjør du deg om dagens innlegg ? Kjenner du noen i en lignene situasjon ? Har du opplevd det selv?

Desverre er det mange som har opplevd det og opplever det og mange tanker dannes rundt dette .

 Takk for at du leser og ha en fin helg .

Foto : Tove Landberg       Location : Asker Akershus.

 

 

Hverdagslykke .



  • Skrevet 26.10.2017- klokken 11:15 i Blogg

Hva er lykke for deg ?

Er det å ha det aller siste av det siste ? Ett stort hus ,stilig bil eller en flott garderobe ?

Er din lykke kun basert på materielle og overfladiske ting eller ligger det mer i å være lykkelig ?

Lykke kan læres og du skaper din egen lykke ved å være god mot deg selv ,mot andre og ved å gjøre det du er god til.

For meg handler lykke om de små hverdagsøyeblikk ,det å ha en meningsfult dag balanse mellom fritid og det daglige

Å gjøre ting du er god på ,det å kunne kunne gjøre det du selv ønsker uten at andre skal bry seg og ha innvendinger hele tiden .

Det å våkne hver dag og føle at dagen i dag er din og ingen kan ta den fra deg ,en god samtale ,å lytte til andre å vise at du er der og bryr deg om andre.

Være spontan ,bare finne på noe der og da ,kjenne at du lever .

Fange øyeblikk som skjer i nuet ,ut om natta for å fange lyset gjennom linsa  ,rett å slett kjenne at du lever.

Oppsøke steder med de du ønsker når du føler for det , føle se lukte og brukte de sanser du har  og nyte alt det vakre ute som ikke er overfladisk og materielle ting.

Hva er hverdagslykke for deg ? Er det kunn det materielle og overfladiske ? eller er du som meg ? en som tar vare på og nyter små hverdagsøyeblikk ?

Takk for at du leser 

Foto : Kai Brun         Location : Horten.

Naken og sårbar



  • Skrevet 25.10.2017- klokken 08:26 i Blogg

Du tok tak i meg

Ut i skogen tanken skremte meg ikke , men falt meg naturlig inn etter en prat  her hjemme på terrassen.  

 

Jeg var ikke alene ,følte at jeg måtte løsne på den ,den hadde vært stram i flere uker nå og den føltes bare strammere og strammere.

Det var tett i skogen mellom høye tretopper tittet lyset frem, det gjorde det mulig å se stubber ,steiner og løv som lå spedt omkring i den litt fuktige  skogen. Det kjentes strammere ut ,jeg skulle løsne på knuten ,det var som om den ikke ville løs ,jeg var stengt  jeg vet det var da den falt av, helt av.

Smertene i ansiktet var sterke ,jeg så ikke helt klart og hørte ikke helt hva som ble sagt ,men jeg hørte tydeligvis ordene dine .

 Du er modig som har tatt den av deg ,jeg var ikke sikker ,men følte meg sterkere jeg likte tanken , kanskje jeg var modig som tok dette steget .

Det føltes riktig , kanskje var det keiserens nye klær en innbilning om at jeg hadde noe på meg som jeg egentlig ikke hadde i stedet var jeg

bare naken   . NAKEN OG SÅRBAR.

De sier det er viktig å våge - Våge å vise - Vise seg på sitt mest sårbare .

Jeg var ikke sikker på at jeg hadde sett det selv ,kanskje han hadde rett , kanskje jeg kunne være ett forbilde for andre , andre som ikke våget ,våget å vise i frykt for onde stemmer .

Jeg hørte de hvisket " Hun har ikke noe på seg " jeg hørte det flere ganger  gjennom mange uker .

Jeg forstod hva det betød Jeg var Naken og Sårbar.

Det var ikke dette de ville se de som pratet ,jeg forstod hvorfor ikke andre våget å vise seg ,det var en grunn til at vi hadde tatt den på oss .

Masken som var blitt ett sjold av en mur .

En grunn til at knuten var strammet hardt en grunn for og ignorere press ,trykk og smerte .

En stund hadde jeg glemt at det var en grunn ,fordi smerten hadde blitt for stor ,det er lenge siden nå 3 år er gått.

 Knuten skal aldri på igjen jeg er fri :)     Med dette bilde åpnet det seg nye muligheter for meg :) og jeg er evig takknemlig for at du tok meg med ut i skogen denne dagen   Hans . E Mathisen .

 Takk for at du leser .     Foto HANS .E . MATHISEN                 Location  skog i Horten

 

 

De Stjeler Energi .



  • Skrevet 24.10.2017- klokken 11:05 i Blogg

TOM FOR ENERGI ?

Har du følt at du er tom for energi ? Noen som stjeler energi og tapper deg helt ? Jeg følte det daglig i mange år .

Mennesker som gjør alt for å få oppmersomhet , oppmerksomhet for enhver pris ,koste hva det koste vil ?

Hvorfor ønsker de å ta plass i livet  når alt de gjør er å tappe deg helt ?

På feil måte søker de oppmerksomhet rundt seg selv ved at de vil ha full fokus for enhver pris. Fokus bort fra det som er bra ,bra for meg , bra for oss og vårt liv. De klarer det ikke .

HVORFOR ER DET SLIK  ?

Finnes det noe svar på det ?

Jeg har blitt bevist på hvem som får plass , plass hos meg ,plass hos oss .

Mange bruker all sin energi på og plage andre ,hvorfor ?

Gjennom livserfaring har jeg tatt valg, beviste valg som  å velge bort negativitet , det eier ikke rom /plass hos meg , trenger ikke inn .

HAR DU OPPLEVD DET  ?

Jeg har gjennom mange opplevd dette ,mennesker som bare vil seg selv godt og ingen andre.

de finner ut alt om deg og bruker all sin tid for å ødelegge for deg og dine,de kjenner deg bedre enn det det du selv gjør.

Jeg har lært ,erfart at jeg gir disse tyvene liten oppmerksomhet, de vil kun stjele tid og tappe meg ,oss for krefter .

VIL DE SLUTTE ?

Tanken på at de mangler mye i livet slår meg ,det viktigste, mest grunnleggende og essensielle av alt er kjærlighet til seg selv og andre .

Har de mistet troen på alt og seg selv ?  Vil de bare fortsette eller vil de klare å stoppe på ett tidspunkt ?

Er det bare deres måte å være på ,ser de livet som en mørk sky eller finnes det ett lysglimt ett sted ?

Hva tenker dere ?

HVORDAN FÅ STOPPET DETTE ,

Jeg har alltid vært bevist  ,forstå hva det gjør med deg ,sett ting i perpektiv ,finn din måte det som er bra for deg.

Jeg har skrevet mye og det har vært til stor hjelp ,jeg har måttet lære meg og håndtere angrep fra de som vil gjøre livet surt for meg det de ikke vet er at jeg ikke er skyggeredd for og ta ting videre om jeg må . Noen har og truet meg .

Ord og beskyldninger som hagler rundt deg ,noen ganger er det vanskelig å riste de av seg .

Unngå å la disse tyvene vinne , de er dårlige ladestasjoner ,unngå disse i livet ditt ,de fortjener ingen plass hos deg .

Takk for at du leser . Ha en fin dag .    Location  Bøkeskogen i Larvik         Foto  :  Anngunn Flatebø Dårflot.

 

 

 

 

    

 

Å Glede Seg På Andres Vegne



  • Skrevet 23.10.2017- klokken 16:25 i Blogg

Hva tenker du om det ? Har du den evnen ? Eller er du mest opptatt av og fremme deg selv ?

I dagens samfunn er de fleste mest opptatt av seg og sitt og for svært mange av oss er det og glede seg på andres vegne lang borte i det fjerne.

Mange gripes av sjalusi fremfor å la seg glede av at andre får det til.

Gjennom årene har jeg alltid gledet meg over andre som har fått til ting ,de har satt seg mål ,de grep tak i mulighetene som kanskje banet vei for dem.

De gjorde noe ut av det de ville.

Å glede seg på andres vegne og spesielt dem som står meg nær er jeg glad for at jeg kan gjøre.

Livet kan brått snu og du må brått finne en annen vei .

Jeg gleder meg stort på vegne av hva mine døtre får til og hva de i min nærmeste omgangskrets oppnår.

 Det er en gave å få glede seg på andres vegne ,kjenn litt på den og prøv ,det vil gjøre deg godt .

Denne uken kan du lese om denne jenta i Vi menn piken ,en av de jeg gleder meg over ,min ynste datter på 22 .

 Ha en flott start på uken alle sammen .        Fotograf : Frode i Vi Menn.

Inspirasjon.



  • Skrevet 20.10.2017- klokken 09:09 i Blogg

Våkner og det varmer mitt hjerte ,det å høre at jeg inspirerer mange av mine lesere med mine blogginnlegg ,tusen takk. Det varmer og å høre at mine innlegg rører dere ,det betyr mye for meg .

 Dere som følger meg vet jeg skriver rett fra hjertet og alt er selvopplevd.

Jeg er ikke noe rosablogger ,jeg legger ikke noe filter på hva jeg skriver ,det vil aldri skje.

Livet er ikke alltid en dans på roser selv om mann skulle ønske det , misfortå meg rett .

Livet er lære opp gjennom og samme hvor vondt eller godt det er så må vi tenke at vi vokser på det og tar lærdom.

 Hva gir deg inspirasjon ? Hvor henter du inspirasjon fra ?

Selv henter jeg mye inspirasjon når jeg er ute i skogen og ved vannet ,kan og hente inspirasjon i byen en helt vanlig dag .

Små øyeblikk ,betydninsfulle minner ,opplevelser og møter legger grunnlag for inspirasjon av forskejllige slag .

Slik denne dagen var i Bøkeskogen i Larvik en vakker Høstdag .

Det er en glede å få dele med dere og flere innlegg kommer bla ett med tittel Naken og Sårbar ,det kostet å skrive ,men helt uten filter og meg .

Ha en flott helg og kos dere alle som en.

Foto : Anngunn Flatebø Dørflot        Bøkeskog   Larvik .

Vær Ekte .



  • Skrevet 19.10.2017- klokken 08:51 i Blogg

Hva gjør deg glad langt  inn i hjertet ? De menneskene som lyser av glede,  de som er gode uten at de trenger å prøve å være det.

Vi merker det vi registrerer at de er seg selv 100 prosent ,vi får sannheten uansett om det gjelder smerter eller gleder.

 Sannheten er noe av det mest dyrebare v i har ,blir den misbrukt kan den ødelegge alt.

Pleier mann sannheten som bygger en borg vil den tåle det meste.

Vi blir i de aller fleste tilfeller trukket mot det smilende ikke det at de gjør så mye ut av seg men mann merker fort om noe er ekte eller uekte

Det trenger ikke være de som roper høyest ,når de sier noe snakker de rett fra hjerte og mener det.

 Det er ikke sikkert vi vil vite sannheten akkurat der og da om vi spør , men spør vi får vi svar .

Mange opprettholder en falsk fasade på bekostning av flere enn seg selv , hvorfor ?

Våg å være deg selv vær ekte det koster så lite og gir så mye.

Takk for at du leser.        Foto: Anngunn F Dårflott   Bøkeskog Larvik.

Takk For Alt



  • Skrevet 17.10.2017- klokken 11:25 i Blogg

04.00 Jeg våkner ett kaldt drag går nedover ryggen ,jeg er uvel og smerter i magen er ubeskrivelige, de siste årene har det vært slik på denne tiden .

Jeg tenker tilbake og husker som det var i går og reaksjonen må ha en sammenheng .

Vi fikk telefonen vi viste ville komme etter 54 døgn med overvåkning på intensivavdelingen av mor .

54 døgn de værste i våre liv ,der vår klippe lå kunstig tilkoblet maskiner pga en fatal legetabbe .

Ett menneske som har stått på hele livet for andre og gitt av seg selv hele veien ,minner lever evig og du vil aldri bli glemt .

Jeg husker du smilte til oss der du lå livløs i sykesengen ,klemte våre hender og kjempet en umennskelig kamp .

Du var den som holdt familien sammen og dine barnebarn hadde ett spesielt bånd til deg ,vi forstod alle hvilken vei det bar  og jeg følte at mitt eget liv var i ferd med å rakne fullstendig .

Husker dine ord de viskes aldri ut  , de lød slik. Om jeg noen gang blir liggende som en grønnsak og det ikke finnes håp så la meg få slippe ,det er ikke noe verdig liv .

Den vanskligste avgjørelsen jeg noen gang har vært med på å ta , det er ikke mer vi kan gjøre ,kroppen tar ikke i mot og orker ikke å kjempe mere .

Jeg var i skjokk ,kjente bitterhet ,var sint og i bunnløs sorg og oppe i alt dette skulle vi være med på og ta avgjørelsen, avgjørelsen ved å frakoble maskiner som hadde holdt vår mor min klippe hennes barnebarns trygghet kunstig i livet.

Vi vekslet blikk og ett tynt ja kom etterfulgt av strie strømmer som fosset nedover ansiktet.

Ett enormt lys spredte seg i rommet du lå og en ro fylte meg ,dine ord rev i meg ,la meg få slippe om jeg blir liggende som en grønnsak,det er ikke noe verdig liv , du klemte min hånd og smilte i det et lys fylte rommet og din far førte deg opp mot himmelen.

Tårene triller når jeg skriver dette min klippe vår trygghet i selve livet ,du vil ALDRI bli glemt ,minner lever videre og står sterkt.

Disse diktene skrev jeg mens hun lå der ,pleiere ble grepet.

DIN KAMP.

Du kjempet en tøff kamp,din kropp kjempet med.

Du kjempet for å komme tilbake med en vilje og styrke som bare det.

Din kropp måtte til slutt si stopp og du måtte gi opp.

Din store sjel har stått opp og den lyser for oss .

 

DITT HJERTE.

Ditt hjerte som banket så varmt for oss alle og øyne som lyste og

strålte så ømt  har nå stanset til sorg for oss alle og alt du har gjort det vil aldri bli glemt .

Jeg savner deg mor og du er veldig ofte i mine tanker ,min klippe i livet ,glad for akkurat du var min mor ,mine barns bestemor .

TAKK FOR ALT , en dag møtes vi igjen .

Takk for at du leser min historie .                    Min vakre mor .

Den Største Gleden



  • Skrevet 16.10.2017- klokken 10:25 i Blogg

HVERDAGSLYKKE

Full av energi og livsglede det lille ekstra i hverdagen som vi skaper selv eller med andre.

Øyeblikk som betyr så mye og blir herlige og varige minner ,jeg elsker det .

Kvaltetstid sammen , det er så lite som skal til for å skape fine øyeblikk sammen ,å se de rundt deg som du bryr deg om er glade .

Indre glede å kjenne at man har lyst til å smile ,være positiv lyst til å skape glede og gode øyeblikk.

Hva er vel bedre enn å gi andre og seg selv en god latter en varm klem eller se en gledeståre av gjensyn etter mange år ? .

Den største gleden er å glede andre og det føles ekstra godt .

 Når du løfter andre som ligger nede  , jeg vet av egne erfaringer at hemmeligheten ligger i en utstrakt hånd det å tørre å bry seg og ta seg tid .

Det er genuint og bry seg om at andre har det bra og jeg ser på det som en av de beste egenskapene vi alle kan ha.

Det kan aldri bli for mye kjærlighet og omtanke . Mange er for selvopptatte på veien mot ett mål de glemmer helt at det er veien ditt som er selve livet.

Er det verdt at man mister lykken ,smilene og de gode stundene på veien ?  jeg vil aldri ofre det .

Jeg mener det meste kan kombineres med god og riktig innstilling  jeg elsker de små fine øyeblikk som gir meg glede og mener de er nøkkelen til hverdagslykke.

Det kreves så lite ,men gir så mye tilbake .

Tusen takk for at du leser og ha en flott start på uka alle sammen.

    Foto : Tove Landberg.

Lev Livet Ditt Liv.



  • Skrevet 15.10.2017- klokken 09:32 i Blogg

En helt vanlig dag .

En ny dag som du er sjef over, ditt eget liv hvor befriende er ikke det ? .

Du er sjef over egen kropp , egen sjel,  du velger hvem du vil være og hvordan du ønsker å leve akkurat livet ditt .

Ingen andre en du ,deg selv er ansvarlig for egen lykke og suksess , vær opptimistisk og positiv.

Kanskje du jobber for og bli bedre på ting ,vi har alle være feil og mangler , vi er mennesker   ,unngå å hat deg selv for disse det vil bare trekke deg ned og fører til ett miserabelt tankesett og en gråere hverdag .

Start med å elske deg selv for den du er i dag , smil   det gjør så mye mer enn du tror !

Se det vakre rundt deg , det vakre i deg selv og menneskene rundt  i det miljøet du befinner deg 

Åpne ditt blikk for hvor heldig du er, heldig for at du ,ja akkurat du er sjef over eget liv ,det er kunn ditt og ingen andre sitt !

Livet har mange sider ,sider på godt og vond  ,det kan være magisk og fantastisk i grunn .

Det er kunn du som har makten over dagen i dag ,gjør den til din og ha en flott Søndag.

Hva slags tanker gjør du deg rundt det og være sjef over eget liv ?

Takk for at du leser .                          Foto : Anngunn F Dårflot      Location : Bøkeskogen i Larvik .

 

 

 

Utfordringer



  • Skrevet 12.10.2017- klokken 08:13 i Blogg

Hva er vel livet uten utfordringer ?   fra tidlig  i barneårene til godt voksen alder og gjennom hele livet ,de er der ,det er opp til oss selv hvordan vi løser de .

Jeg elsker utfordringer og tar de imot med åpne armer.

Utfiordringer på godt og vondt ,vi vokser ,lærer noe nytt ,lever livet .

Jeg er klar for nok en stor utfordring og tar den på strak arm ,gleder meg som ett barn .

Det er ingenting som stopper meg ,lære ,gi og bidra .

Utfordringer er  med på å skape spenning og det å kjenne på at en virkelig lever .

Hva med deg  liker du utfordringer ? Tar du dem ?

Hvordan løser du utfordringer du får ?

Som freelancer gjør jeg en rekke forskjellige shoot og jeg utfordrer meg selv på mange mulige måter .

Det er inspirende å treffe nye mennesker og gøy og utfordre hverandre .

Dette bilde er fra min første shoot med en mannlig modell ,jeg tok utfordringen ,grep muligheten og møtte opp i studio .

Hva tenker du rundt dette ?  Takk for at du leser dagens innlegg :)

Foto  : Richard Engelstad .

 

Begrensninger For Egen lykke.



  • Skrevet 11.10.2017- klokken 12:38 i Blogg

 Begrensninger ,jeg tygger litt på ordet ,hva med deg  ?

Er du en av de som setter begrensninger for egen lykke ?

Hvorfor ikke se muligheten i stedet og bruke de ?

Selv ser jeg svært få begrensninger ,jeg velger å se muligheter og bruke de der de er .

Unngå  å sett begrensninger for egen lykke , er du med videre og leser mine tips ,fint her kommer de .

VELGER DU Å GJØRE BRUK AV DEM ER DU ETT GODT STYKKE PÅ VEI.

Mistrives du på jobb ,prøv å finne noe positivt ved det.

Ikke la regnet hindre deg i en deilig tur ute , kle deg riktig og nyt turen.

Har du en drøm gå for den.

Unngå å la negativitet påvirke deg .

Er det en du virkelig liker la hun/ han få vite det .

Føler du at livet er kjedelig ,prøv å endre på det ,livet har så mye å by på.

Blir du dårlig behandlet gi de klar beskjed om at dette ikke er greit.

Drømmer du om å flytte ,så følg den drømmen.

Liker du og reise og oppleve nye steder gjør det .

Unngå å la økonomi holde deg igjen i en ulykkelig situasjon ,penger kan ikke kjøpe ekte lykke.

Den største begrensningen for å være lykkelig er den vi legger på oss selv , gjør den så liten som mulig ,helst til ett lite knapphullshode .

Ønsker dere alle en flott høstdag:)  Hva tenker du om dagens innlegg ?

Foto : Bilde nr 1 : Alf G Rurtveit .        Foto : Bilde nr 2 : Hans Ertzeid Mathisen :)

 

 

 

Du Blir Til I Møte Med Andre



  • Skrevet 09.10.2017- klokken 07:10 i Blogg

   Er du oppmerksom  på hvordan du påvirker andre mennesker ?

  Og hvordan de påvirker deg ?

 Det skjer hele livet ,det skjer akkurat nå : Du blir til i møte med andre .

Vi blir til og påvirker hverandre hele tiden kanskje så mye at det kan være vanskelig og registrere.

Kanskje er dette en helt ny tanke for deg ?

Hver dag opplever du møter ,med partneren din ,barna  ,venner og kollegeane dine .

Lange møter ,korte møter,møter uten ord med kjente og ukjente ,tilfeldige møter og planlagte møter.

HVEM BLIR DU :

Alle disse møtene gjør noe med deg , selv  om du  ikke er bevist på det  ,du blir rett og slett forskjellige utgaver av deg selv helt avhengig av hvem du er sammen med.

Hvem ble du når du fikk en sprudlende samtale fra en god venn ? Eller når du tilbringer tid med mennesker som har positive energi ?

For meg er svaret klart , med positive mennesker rundt meg får jeg  mer energi og  jeg blir ekstra glad med sprudlende mennesker rundt meg.

DU KAN ENDRE MØTENE :

Det fine er at når vi blir mer bevist på alle disse møtene våre og hva de gjør med oss så kan vi skape en positiv endring.

 Vi kan ta større ansvar for møtene og bli mer klar over hvordan vi selv påvirker .

La oss si at din partner har en elendig dag og gruer seg til og male veggen ferdig fordi han helst skulle gjort noe annet den dagen.

Du ser litt opgitt på han og bare rister på hodet  ,hva om du i stedet sier Jeg gleder meg til å se hvor fint det bli når du har malt ferdig ,kanskje ser han overasket på deg og blir glad ,  det skjedde noe nytt i møte mellom dere .

FORSTERK DET GODE :

Ved å endre dine egne reaksjoner kan du skape mange gode møter,det handler om å bygge opp og forsterke det som er bra.

Gi ett varmt smil til en gretten venn ,så får du kanskje ett smil igjen ,så enkelt  og så vannskelig.

NÆRVÆR KAN UTVIKLES :

Mellomsonen er du sikkert godt kjent med det er tankene våre.

Ytre sone er alt vi sanser på utsiden av kroppen ,alt vi ser   hører og lukter ,  gi deg selv ett øyeblikk og øv deg på  å være i denne sonen.

Hva ser du ? Legg merke til lys og skygger , Hva hører du ? Hva lukter du ?

Indre sone er alt som skjer inne i kroppen alle følelsene sitter her ,  de forteller oss noe hele tiden ,sommerfugler i magen ,kribling i bena ,uro i brystet .

Gir dette møte deg en fornemmelse i kroppen ?

Oppmerksomt nærvær handler om å være tilstede i alle disse tre sonene .

 For ett barn  er det enkelt og helt naturlig ,men for mange voksne kreves det øvelse å finne tilbake til det  opprinnelige sanseapparatet.

KROPPSSPRÅKET SNAKKER HØYEST :

Ord og samtaler er bare en liten del av et møte ,vi påvirker hverandre mest gjennom det som " snakker til " sansene våre  . Kroppsspråket ,tonen i stemmen og blikket .

Du sier kanskje noe hyggelig til en venn ,men tonen i stemmen er helt uengasjert og du har blikket på telefonen. 

Tror du han eller hun ble påvirket av det du sa ,nei neppe ,han hun ble påvirket at du var helt uintressert og fraværende.

Men møter du blikket til noen , de stråler og gir deg en klem blir du påviket , de er der da det skjer ,slik fortsetter det .

Når føler du deg glad, morsom , leken , berørt , engasjert , inspirert , og energisk ?

Sammen med hvem ?

Du kan selv velge de gode møtene :)

 Tusen takk for at du leser     hva tenker du om dagens innlegg ?

Foto : Anngunn Flatebø Dårflott 

 

 

Høstens frukter



  • Skrevet 22.09.2017- klokken 15:42 i Blogg

 En vakker tid med ett fargespekter som ingen årstid kan måle seg med.

 Trær i hagen som bærer høstens frukt ,høyt henger de og gode er de .

 Minner fra en svunnen tid i edens hage , tid for høsting ,til for samling ,tid for laging av syltetøy ,bake kaker ,fikse dessert  med mer og samles og skape noe sammen.

 Jeg tar vare på og fører det videre ,viktige tradisjoner holdes i liv og det gjør godt .

Hva liker du best å gjøre på vakre Høstdager hva er din favoritt ?

Ta for deg av Høstens frukter og bruk de ,kjenn smaken av det Norske ekte Norske rett fra epletreet . Takk for at du leser .

 Foto : Anngunn Flatebø Dårflot.

 

Dråpen .



  • Skrevet 22.09.2017- klokken 06:54 i Blogg

Jeg valgte med dette bilde å skrive ett dikt til . Utfordringen kommer fra Toini.

Du Kan Redde Liv



  • Skrevet 19.09.2017- klokken 08:08 i Blogg

Har du opplevd det ?

Jeg stopper det er noe kjent med deg ,klarer ikke helt plassere tid og sted .

Du hiver deg rundt halsen på meg ,det går kaldt nedover ryggen .

Vi setter oss ned  og jeg begynner å huske ,husker så alt for godt.

Skrur klokka mange år tilbake ,du trodde selv at det aldri ville komme til å skje og så mørkt på livet .

Du var langt nede  og hadde gitt opp ,gitt opp livet deg selv og alt rundt deg .

I det du forteller meg at du har bodd utenfor Norges grenser de senere årene i håp om og klare livet  har jeg alltid vært i dine tanker .

I dine tanker for at jeg fikk deg til og ikke gi opp forteller du meg ,jeg blir rørt og ydmyk .

Du forteller meg at jeg var den enseste som hadde tro på deg ,tro på at du ville klare deg bare du prøvde .

Jeg ser på deg du har de samme nøttebrune øynene som den gang ,det samme tykke håret ,tross ett så alt for tøft liv som nesten tok deg av dage .

Timene flyr avgårde der vi sitter å snakker og gjentatte ganger takke du meg ,du takker meg for livet ,takker meg for at jeg hadde tro på deg ,ga deg håp om at det fantes ett liv som var lysere enn det mørke du levde i .

Jeg kjenner det presser på en tåre eller fler i øyekrokken der vi sitter og du tørker den vekk ,du gir meg en klem og visker i øret mitt ,du reddet  livet mitt. Du fikk meg til å se lyset i den helt mørke tunnelen.

Her er ett dikt han skrev til meg jeg ble rårt til tårer .

JEG LEVER .

Takket være deg lever jeg

hvem hadde trodd det ikke jeg

ingen andre bare du.

Dine ord har vært med meg hele livet

Gi aldri opp selv om din kropp vil si stopp

Vær sterk for deg selv og prøv 

Ett liv ute av kontroll er ikke lett og du fikk rett.

Takket være deg kom jeg på rett vei .

Takk for at du alltid var der for meg og hadde troen på meg                               Dikt av Ricard Olsen

Takk for at du leser og hva slags tanker gjør du deg rundt dette ?                      Foto : Kai Brun .

 

 

 

Savner deg.



  • Skrevet 18.09.2017- klokken 21:37 i Blogg

Hvorfor akkurat deg ? 

Husker så alt for godt ,kommer aldri til å glemme ,savn og lengsel river i meg her jeg sitter å ser ut av vinduet.

På spesielle dager kjennes det sterkere ,du er alltid med meg , dagen i dag har vært fylt av det å kjenne på hvor mye jeg savner og lengter etter deg.

Jeg kunne snakke med deg om alt ,du var alltid der .

Savner dine armer rundt meg ,ditt smil og din trygge favn.

Ingenting varer evig , ett langt liv ebber ut.

Vent litt  ,jeg tenker  meg  om noe varer evig   : Minner ,fortrolighet ,våre hemmeligheter  ,fortellinger og alle opplevelser .

Livet gir og tar ,lengsel og savn kan gjøre vondt ,samtidig er det godt å føle på savnet ,det viser meg at det er menneskelig å savne og lengte jeg lever.

Livet her og nå

 Savner du noen ?    Fortell dem om du har muligheten .

Takk for at du leser.            Foto :KAI BRUN.

Gøy på Landet



  • Skrevet 17.09.2017- klokken 09:46 i Blogg

 Vær litt barslig  vær litt leken du vil elske det og nyte det , hent frem barnet i deg .

 Vil du være med meg på Landet i åkeren hvor jeg kaster hatten og bare har det gøy.

Nøler du litt ,det er det ingen grunn til ,kom å bli med ,se der ja hva var det jeg sa ,glede ekte glede .

 Flott jeg tar deg med i dette innlegget ,en kreativ og minnerik dag på Lier Bygdetun .

Barbeint med lekne føtter og ett åpent sinn ,kvalitetstid med det jeg liker aller best å gjøre.

 Formidlinger skapt gjennom en fotograf sin linse .

Et sted jeg er meg selv uten å måtte ta hensyn til alle andre ,det er befriende og lekent .

Strekker armer i været og lever i nuet ,tiden spiller ingen rolle ,vi har ingen hast .

Samarbeid mellom mennesker som skal få frem ett budskap .

Noen  tusler forbi på tunet de kikker og smiler der jeg er i ett med åkeren og har det gøy på landet .

Lekent ,befriende ,kreativt minnerikt og dagen  gir meg så mye ,mye av det gode ,opplevelser og det å få føle at jeg lever .

Prøv du og  ,en tur ut for og være leken barslig og hente frem den lille jenta eller gutten  du var i barndommen.

Hva tenker du om dagens innlegg ? Kanksje litt annerledes men så herlig befriende     . Ha en flott Søndag der ute alle sammen .

 

                        Foto : Anngunn Flatebø Dårflot .

Selvtilitt



  • Skrevet 15.09.2017- klokken 16:55 i Blogg

Hvordan står det til med selvtilliten der ute ?

Jeg bare lurer ,kanskje vi ikke tenker noe over det ,men tro meg det vises på måten du snakker og beveger deg på.

Det er så lite som skal til , jeg vil dele det jeg anser som de viktigste punktene med dere for bedre selvtillit i dag .

 Er du med meg og leser videre ?  Så fint  det gleder meg stort .

EN GYLLEN REGEL ER POSITIVITET .

Bruk tiden med positive mennesker , de utstråler positiv energi .

Omgåes du med negative mennesker ,vil det sette sitt preg på deg ,du blir tung til sins.

Hvem trenger du i livet ditt ,tenk på de som har støttet deg når det har buttet i mot ,de som har løftet deg og vært der for deg og gitt deg den gode følelsen , de er gull verdt .

FØLER DU DEG KOMFORTABEL .

Du kjenner deg selv best og vet hva som er best for deg ,hva gjør deg komfortabel ?

Hvem omgåes du med ? Hva bruker du fritiden din til ? 

Om du liker å gå i høye sko og kjoler  hver dag så ikke bry deg om andres meninger rundt dette , det er du som skal føle deg komfortabel ikke de andre .

RESPEKTER DEG SELV .

Vanskelig vil mange si ,men gi det ett forsøk , " Ha litt tid alene " lær å si nei .

Noen ganger er dette viktig for kropp sinn og sjel , unngå å  ta hensyn til alle andre hele tiden .

Du kan ikke redde en hel verden samme hvor mye du vil  ,hva vil de si om jeg sier nei tenker du kanskje ?

Jeg mener at om den personen ikke kan godta det er han / hun heller  ikke noe å ta vare på.

Du trenger ikke forklare deg , hva med enkle ord som det passer ikke nå eller bare si nei.

Setter du alle andre fremfor deg selv ? det vil du angre en dag.

HOLDNING OG UTSTRÅLING .

Går du med lut rygg og blikket ned ,  det vil bli lagt merke til og mange forbinder det med usikkerhet .

Det skal så lite til rett deg opp se opp og frem ,ta frem smilet du har , smil og si hei ,kanskje du får lyst til å gi noen andre ett kompliment på veien hva med så fin du er .

Øyekontakt og ett smil og du vil få tilbake husk det skal så lite til .

VÆR DEG SELV .

Den beste av den beste er akkurat deg og ingen andre har kunnskapen om å være deg 

 Ved å være deg selv vil du stråle av selvtillit , din indre skjønnhet gjenspeiler  hvem du er på utsiden :)

Vær deg selv på godt og vondt det er det som gjør og til mennesker ,  ekte mennesker på reise i livet hvor vi lærer og feiler på veien .

Takk for at du leser min blog og følger meg .

 Ha en flott helg alle sammen.     Foto  : Anngunn Flatebø Dårflot.

Den mørke siden



  • Skrevet 14.09.2017- klokken 11:02 i Blogg

 Jeg tror alle har en mørk side ,

Kanskje jeg tar feil ?

En side som aldri kommer frem i lyset derfor holdes den hemmelig og vi jobber hard for  at det skal forbli slik.

Hvem vet hvordan omgivelsene rundt vil reagere om den kommer frem ?

EN MØRK FAMILEHEMMLIGET .

Han ser opp mot tavla som alle sine medelever i rommet ,er velstelt og ordentlig i klærne og smiler ,hans latter smitter over på andre og hans mørke hår faller naturlig når han rister på hodet

Deler av det han har ,kommer alltid med gode ord og trøstende kommentarer når noen er nedfor.

Han er redd for at noen skal oppdage den mørke siden ,en hemmelighet ,hva vil de tenke om de fant ut at hans mor misbruker han det har pågått i mange år ,den mørke siden skremmer ,skremmer fordi den er så mørk , den kan skremme andre vekk fra oss og vi blir stående der alene  i mørket.

HUN HAR ALT .

De vet hun er gift ,har tre barn i tenårene ,bil båt og hytte ved sjøen alt de kan ønske seg samt et lekkert hus ,materielle ting.

Alltid smilende og hard arbeidene ,jobber sene lange kvelder og er en perfekt kollega ved siden av at hun stiller opp for sine foreldre til enhver tid ,ett super menneske til tider ,bak super kvinnen ligger det en mørk side en side ingen vet om ,ekteskapet er i ferd med å ryke ,hennes eldste sønn har rusproblemer  begge hennes foreldre er alvorlige syke ,hun vet hun vil miste dem i nærmeste fremtid.

Hva vil kollegaene si om de fikk vite ? Hun ønsker ikke det ,hun er redd for å miste dem ,den siste trygge havn.

 Det er den mørke siden som trenger hjelp og støtte ,den mørke siden støter bort hjelp og støtten som trengs ,løsningen blir og holde den skjult ,holde den hemmelig en maske ,en perfekt fasade.

ALENE :

Han smiler og hilser høflig på de rundt.

 De ser en ung pen mann ,hjelpsom med alt, vellykket med topp utdannelse jobb ,bil og hus.

 Likevel alene ,helt alene ,de vet ingenting om alle årene hans som mobbeoffer foreldrene hans var aldri der, han er aldri sosial ,alltid hjemme om kveldene.

Hele livet har han lengtet etter ett trygt sted ,de vet ikke om ensomheten ,depresjonen og pillemisbruken ,vil de fortsette å hilse om de får vite.

VI HAR ALLE EN MØRK SIDE:

Ulik bakgrunn ulik personlighet og ulike erfaringer gir oss ulike grader og opplevelser av mørke ,men jeg mener den er der, vi må lære å leve med den.

Den mørke byrden ville blitt lettere om vi ville hjelpe hverandre å bære den . Vi har alle en mørk side den erkjennelsen burde gjøre det mindre skummelt å forholde seg til den ,ikke la deg skremme av andres mørke side.

Prøv å møt den med ett åpent sinn og vennlighet og bli værende ,de som slites i stykker av den mørke siden trenger kjærlighet støtte og sympati  det må være trygt å spørre om hjelp og det bør være naturlig og hjelpe.

Tusen takk for at du tar deg tid til og lese dagens viktige budskap.

 Foto    Ante Gaup

 

Jeg Tar Utfordringen Fra Frodith .



  • Skrevet 12.09.2017- klokken 11:52 i Blogg

Utfordringen går ut på å skrive ett ordtak eller dikt til det bilde jeg valgte ,jeg elsker utfordringer og tok den på strak arm  man lærer av utfordringer og vokser av det .

Her er mitt bidrag til ett dikt :)

Den Lange Veien.

Blikket løftes ,ser opp ,opp ,opp mot nye veier.

veier som fører meg ut ,ut opp og frem.

Med små skritt ,små endeløse skritt ,opp trappen ett av gangen.

 Veien virker så  lang ,så uendelig lang .

 Snart når jeg toppen ,toppen som viser meg veien .

 Veien ut ,ut av den nådeløse mørke trappen.

Å Være Original



  • Skrevet 11.09.2017- klokken 10:15 i Blogg

Hva legger du i ordet ?

Ordet blir vel først og fremst brukt for å beskrive ekte merkevarer eksempler kan være klær eller elektriske artikler ..

Mange må ha det dyreste av det dyreste  ,en etterligning som såkalt har betegnelsen falsk/ etterligning  er av ingen interesse .

Sko vesker bukser genser jakker  det vil ingen ende ta /, spiller ingen rolle hva det koster bare det er ekte vare .

Hva når det kommer til mennesket ?

Hvem får betegnelsen original ?

Mange mennesker tar raske konklusjoner og tenker  aha han / hun er litt av en original  der han / hun går i sin egen verden og ikke er som alle oss andre,.

Det de ofte sier er , han / hun er ikke riktig klok ,de mangler ett kromosom eller to , har vi virkelig ikke kommet lengre i 2017 enn dette ?

For meg har ordet en helt annen betydning , en betydning med mening .

Jeg har ALDRI vært opptatt av og bruke merkeklær og være lik alle andre ,hvorfor skal jeg det ? for meg har det ingen hensikt .

Jeg har alltid vært original  og vil alltid være det ,ekte  for jeg er  meg selv på godt og vondt og er stolt av det ,som jeg pleier å si godta meg eller la hver det er opp til deg ,du får det du ser og ingen kopi  Crazy ,leken ,er med på masse ideer gjennom foto ,må jo si dette bilde er både lekent ,crazy og originalt  hadde du turt ?

Dagens budskap til dere alle .

Husk at DU  er den beste utgaven av deg selv ,ingen kan kopiere deg fordi Du er originalen den beste av de beste ,det er du som er ekte ,vær stolt av det .

Hva slags tanker gjør du deg opp etter å ha lest dagens innlegg ?

Jeg er spendt på å høre :)

Ha en perfekt start på uka og nyt den flotte høsten.                              Foto : Tove Caroline Landberg

 

 

 

 

Å være kreativ



  • Skrevet 09.09.2017- klokken 08:23 i Blogg

 

Vær kreativ klarer du å få det inn i din hverdag ?  Tenk på at dette er en egenskap og benytt den .

Kreativitet krever null planlegging ,den kommer av seg selv.

I en hektisk hverdag med jobb ,aktiviteter ,trening ,møter og diverse planlegger mange av oss ned til den minste detalj.

Jeg liker å være kreativ ,,uten noe mal som er satt .

Jeg kan sitte ved vannet, være i skogen  hvor som helst, små mange ideer dukker opp og kreativiteten blomstrer .

Jeg liker noe planlegging ,men elsker å være spontan ,det gir meg så mye ,oss så mye ,og så godt som ingen dag er lik .

Jeg kan være hvor som helst ,ta inn over meg inntrykk og brått så er settingen inne på gjøre noe med ideen som dukker opp.

Kreativ med de rundt meg ,for meg selv ,for oss ,det gir glede og små øyeblikk som varer.

Svært ofte dukker kreativiteten opp i de sene nattetimer i form av dikt eller overskrifter til andre formål.

Jeg griper om alt som kommer i form av denne egenskapen og forhåpentligvis er jeg snart ferdig med å skrive boken jeg har begynt på .

Gled deg selv og andre , la kreativitet blomstre rund tdeg bruk den og skap noe sammen .

Det er svært sjeldent jeg kjøper kort til spesielle begivenheter, kreativitet fikk jeg inn med barndommen , jeg limer og lager mine egne personlige kort til enhver anledning som for eksempel dåp ,bursdager ,konfirmasjon ,bryllup ,jubileum , begravelser eller andre anledninger .

Kort som betyr noe for den som skriver og de som får . Dette har gått i arv til begge mine jenter som og er fulle av kreativitet .

Hva med å forsyne seg av årstidens gull i skogen og lage noe vakkert å dekorer inne med ? Det fine er ingen andre har akkurat det du har skapt :)

Dagen i dag skal brukes til kreativitet :)

Hvordan ser dagen din ut ,hva bruker du den til i dag ? Ha en flott Lørdag og takk for at du leser :)

Foto : Tove Caroline Landberg

Tør vi slippe andre inn



  • Skrevet 07.09.2017- klokken 09:54 i Blogg

 Tør du å slippe andre inn ?

For mange kan det være en stor utfordring å slippe andre inn ,la de bli en del av våre liv ,la de bety noe for oss ,ta del i oss ,få tid og rom hos oss

 Vennskap  kjærlighet  omsorg   hjelp  .

Å slippe andre inn betyr å åpne for noe usikkert ,noe som kan bli bra ,men kanskje noe som kan såre oss.

 I det vi slipper andre inn tar vi en sjanse ,vi velger å gi dem tillit ved misbruk av tillit kan vi bli såret .

Smerter kan være store   varige og uutholdelige og forsvinner aldri ,sår har vanskelig for å gro noen sår har en tynn skorpe som gjør at de lett brytes opp igjen andre er blitt til arr dype arr , arr som gjør det vanskelig å bevege seg fritt  og  trygt  kanskje vi gir opp.

Det finnes hender der ute som ønsker å hjelpe, vennlighet som kan lime hjertet sammen, tålmodighet som varmer og omsorg som lyser opp.

Smil som tørker tårer og får sår til å gro.

Det kan være tilfeldigheter som bringer disse menneskene til oss ,kanskje vi ikke ser dem så tydelig ,men når de strekker ut hånden for å røre ved oss vil vi da tørre å åpne for dem ?

Tør vi slippe dem inn for å glede oss  ?  ? Elske oss? være der for oss ?

Det bestemmer du selv.

Jeg mener vi bør våge ,da det finnes gode hender der ute som gjerne vil inn .

Hva tenker du ?

Takk for at du leser                                    Foto J3H-Foto      

 

 

:  

Så Fin Du Er.



  • Skrevet 06.09.2017- klokken 08:21 i Blogg

Komplimenter er ferskvare .

Vi trenger det ,det gjør godt

Nærhet er og ferskvare

Vi trenger det , det gjør godt.

SÅ FIN DU ER

Små komplimenter med stor betydning ord som er godt å høre og varmer .

Vi trenger slike bekreftelser ,vi trenger å bli satt pris på.

Disse ordene fikk meg til å leve igjen og nyte livet .

Når fikk du ett kompliment sist ,kan du huske det ?

Gir du komplimenter ?

Vær raus med komplimenter til de du bryr deg om ,vit hvor godt det gjør å få det .Kanskje det er akkurat disse ordene som skal til for en perfekt dag :)

Til alle dere der ute husk du er fin akkurat slik du er :)

Takk for at du leser .            Foto : Tove Caroline Landberg

 

Kunsten å dele uten å dele alt.



  • Skrevet 05.09.2017- klokken 09:06 i Blogg

Har du tenkt på dette ? . Er du en av de som deler alt ? Eksponerer du deg for enhver pris ? Fra morgen til kveld ?

Går du over blogglisten ? Er du av den som må sjekke   respons på sosiale medier til enhver tid?. Vi lever i ett samfunn der mange er umettelige på seg selv ,elsker å dele ,helst med filter ,masse redigering ,dag og natt ,meg selv hele tiden .

Husk at du er bra nok uten all redigering ,fjas og duppeditter ,vær deg selv.

Jeg bruker å si det er den du er på innsiden som gjenspeiler din ytre skjønnhet . Hvordan man er på innsiden teller det ikke noe i dagens samfunn ?

Det krever en god dose selvtillit å poste visse typer bilder ute på nettet noen har en trang til å dele absolutt alt . jeg tror virkelige folk og særlige vi jenter må lære oss kunsten å dele uten å dele absolutt alt.

 Vi lever i ett samfunn preget av sosiale medier ,vi må selv sørge for og tilpasse oss på ett vis .

Jeg trives med å ha en blogg hvor jeg kan dele mine erfaringer på godt og vondt ,mine tanker om ting og er du en av de som leser bloggen min finner du og kanskje inspirasjon i innleggene mine .

Jeg deler gleder.lykke, tanker , temaer som engasjerer meg og virkelighetsopplevelser

Misforstå meg rett ,jeg syntes det er koselig og sende ett bilde i ny og ne ,men jeg vil ikke dele absolutt alt.

De som kjenner meg vet jeg er  åpen og ærlig med menneskene jeg omgåes og de kan snakke med meg om det meste  jeg har likevel begrensninger på sosiale medier .

De bilder jeg legger ut har samsvar med innleggene mine  bilder jeg legger ut på nettet og offentlig er bilder som kommer inn under kategori kunst art.

En ting er klart ,jeg vil aldri slutte å fortelle mine døtre at de er bra nok akkurat slik de er både på innsiden og utsiden . Jeg vil med dette innlegget rette søkelyset på og sette pris på øyeblikkene man har sammen ,.

Jeg vil utfordre og oppfordrer alle til å logge av det sosiale nettverk bare for en kort tid ,være seg selv uten og måtte dokumentere alt til enhver tid

Foto : Hans .E Mathisen.

Ha en strålende dag der ute og takk for at du leser.

  

Å Være Takknemlig



  • Skrevet 04.09.2017- klokken 08:14 i Blogg

 Er du en av de som har lett for å takke og føle takknemlighet ? Da vil du nok føle at du har det bra i livet . Forskning viser at takknemlige mennesker er gladere og friskere enn surpompene ,det er en av de viktigste faktorene for  at vi skal syntes at vi har det godt.

Hva bør vi være takknemlig for ? Takknemlighet påvirker oss . Når i livet har du det best ? Øyeblikk fylt av takknemlighet .

Selv er jeg takknemlig for livet og de rundt meg.

Å være takknemlig er en god måte å skru av følelser og tanker som skuffelse ,bitterhet og misnøye . Forskning på lykke viser at det gjør oss godt å takke det har mange positive konsekvenser . Takknemlige mennesker får ofte mer energi og andre helsefordeler, bedre relasjoner til venner partner og familie .

Der er ikke alltid slik at det er de som opplever mye bra som blir takknemlige ,ikke nødvendigvis. Selv om vi føler takknemlighet for goder vi får kan vi og få flere goder ved å vise takknemlighet i utgangspunktet .

Det er mer hyggelig å være sammen med takknemlige mennesker ,kanskje det kommer av at de føler seg mer verdsatt og elsket og de opplever å få mer sosial støtte en de utakknemlige .

Takknemlighet er mer enn en spontan følelse, det henger sammen med hvordan vi tenker og oppfører oss .

Er du en av de som er takknemlig forstår du og gleder deg over å få noe av verdi og i tillegg tenker du at noen vil deg godt.

Det handler og om å ha en varm god erkjennelse av at vi er privilegerte ,det er lett å glemme , ta ting for gitt eller selv å ta æren for de gode tingene rundt oss  glemme at det kanskje er takket være andre mennesker eller omstendigheter som gjør at du er akkurat der du er i dag eller fått disse godene i utgangspunktet .

Er takknemlighet en tillært egenskap eller en del av personligheten ? Hva tenker og tror du ?

Jeg tror det er både og,noen har lettere for å vise takknemlighet enn andre ,men en ting er sikkert vi har alle noe og være takknemlig for .

Jeg tror  at mange kan lære seg og bli mer  takknemlig  sette pris på ,en god start er å bli mer bevist på hva du er glad for og hvem du er glad i .

Hva er akkurat du mest takknemlig for ?

Små irritasjoner i hverdagen får ofte mye fokus ,flytt fokus vekk fra dette, En grunn til at vi kanskje ikke  føler at vi er takknemlige kan være at vi glemmer alt det gode vi har  .

Gi oppmerksomhet til opplevelser i det daglige som du kan glede deg over . reflekter over om det er noen du kjenner som fortjener å få en spesiell takk .

Er det noen som har bidratt med noe positivt i ditt liv  ?     

Vis det og si TAKK.

Tusen takk for at du tar deg tid til å lese.      Foto : Tove Caroline Landberg.

Ha en flott start på uka .

  

Å bli forstått



  • Skrevet 03.09.2017- klokken 21:20 i Blogg

Hvordan oppfatter andre deg ?

Jeg mener at noe av det viktigste vi kan oppleve i møte med andre er å bli forstått ,tenk bare på det motsatte å bli misforstått ,det kan føre til

ubehagelige situasjoner pinlige øyeblikk ødelagte relasjoner sjalusi og mye annet ,listen kan gjøres lang.

Det er viktig å føle seg forstått når man forsøker og formidle ting jo mer sensitive tingene er jo viktigere blir det å bli forstått.

Tillit  åpenhet og optimisme er nøkkelordene .

Når man ikke forstår hverandre er det som å se gjennom en sotete glassvegg eller en isvegg ,vi verken ser eller hører klart .

Ordene blir diffuse og tonefallet forvrengt ,den kroppslige kommunikasjonen utydelig  .

Idet forståelsen inntreffer er det som om glassveggen raser sammen og isveggen smelter . Alt blir mer tydelig og ofte veldig annerledes enn vi først  hadde trodd.

Hva kan smelte denne isveggen ?

Kanskje åpenhet  Ærlighet    Tålmodighet   Spørrende lytting     Vennlighet   og Kjærlighet .

Setninger som  : Vær så snill og tro meg og  Vær snill å forstå meg.  

 Vi trenger å bli forstått da går alt bedre ,vi trenger å forstå andre da går alt og bedre

Hva tenker dere om dette ?

Ha en flott Søndagskveld der ute.                                     Foto Richard   Engelstad

Les mer i arkivet » Desember 2017 » November 2017 » Oktober 2017