Ett Skritt Nærmere .



  • Skrevet 17.08.2017- klokken 06:51 i Blogg

  Ting tar tid ,helt klart ,rom ble ikke bygget på en dag   

 Noen er utålmodige som personer ,det er lite man kan gjøre med det ,for uansett hvor raskt man vil ha ting gjort er det ikke alltid det går.

Noen ganger er ikke tiden riktig og man må utsette til ett senere tidspunkt, hva enda ikke er kan alltid komme og som regel når du minst aner det .

 For en tid tilbake hørte jeg ordene ,du må¨ha tid til deg selv ,tid til å føle på hva du ønsker og tid til å være lei deg ,det er menneskelig

 Jeg har tenkt på de ordene og stilt noen spørsmål .

Hvordan er det vi lever livene våre ?

Jo ofte når vi opplever skuffelser ,kjører vi på i turbofart for å vise omverden  at vi klarer oss , mange haster inn  i nye forhold rett etter brudd og vi er ikke sene med å vise venner og bekjente positive statuser på sosiale medier så fort det lar seg gjøre.

Det skal sies at ikke alle føler det slik med en gang ,noen isolerer seg helt og ønsker ikke noe form for kontakt med noen .

Jeg trodde på resten av livet med drømmeprinsen,men ikke i mine villeste fantasier hadde jeg sett for meg hva som ville skje .

Alt ble snudd opp ned og jeg ante ikke hva jeg skulle gjøre ,hvordan kunne jeg så til de grader gå så rett på trynet ?

Jeg støttet meg til håpet om at det skulle fungere .

Fremdeles den dag i dag er det spørsmål jeg aldri har fått svar på ,jeg har brukt tiden til hjelp ,jeg har til tider isolert meg .

Den tiden er forbi , jeg har de jeg trenger rundt meg ,jeg har funnet nye veier , gleder som beriker mitt liv ,jeg gjør ting jeg har drømt som jeg ikke trodde var mulig .

Jeg har kommet ett skritt nærmere ,ett skritt nærmere der jeg skal være ,mitt mål .

Jeg tror alt skjer for en grunn og jeg har funnet min vei ,ønsker ikke å støtte meg på noen  riktig ennå .

Ting tar tid, når stormen nå har  stilnet ser jeg at jeg er flere skritt nærmere mitt mål ,både tårer og sorg var nødvendig .

Kan man klare ting alene ?  Du klarer det du vil og bestemmer deg for :)

Ha en strålende dag og flott blogglesing alle sammen.

Foto : Alf G Rugtveit.

 

 

 

 

 

Kveldens Feiring og hyllest .



  • Skrevet 16.08.2017- klokken 23:22 i Blogg

Gledens dag feiring  av min Mutter og jentene sin Oma . Du adopterte oss 3 ,da jentene mistet sin mormor og jeg min mor .

Gledens dag ,for første gang på mange år ville hun feire sin dag ,sin bursdag med de som betyr mest for henne .

Mine jenter  deres kjærester ,en venn av oss og meg.

Hun som betyr så mye for oss alle og er så godhjertet ,alltid hjerterom hos vår Helga Maria K.

Kvelden ble minnerik og vi skapte alle noe sammen ,minner som vil vare som er viktige å ta vare på .

Hun er klippe i våre liv og vi er privilegert som får ta del i hennes opplevelser og historier .

Å se deg smile og vite at dette var en dag du har gledet deg stort til varmer våre hjerter og den omsorg du viser for andre skal man lete lenge etter.

Vi vet hun vil huske denne dagen lenge ,noe som gjelder oss også.

 

Hun er raus med komplimenter og legger ikke skjul på hvor glad hun er i oss ,det samme gjelder fra vår side.

Jeg er glad i dere alle sammen var ordene hennes når vi gikk hjem så takknemlig og fornøyd.

Hun er verdens beste vår Mutter ( MOR ) og vår ( OMA) Bestemor.

Det var en glede og feire deg og hylle deg i kveld . Vi er glad i deg på alle måter :)

Klem fra oss alle sammen :)

Takk for at du leste.

 

 

Når Stormen Stilner .



  • Skrevet 15.08.2017- klokken 10:00 i Blogg

 Ser du tilbake noen år på livet ditt

Er det ikke slik at alt er i balanse?

Du har opplevd like mye godt som dårlig ?

Jeg velger å si det er livets vekt .

Jeg tror det er slik at når livet er over så er livet i balanse . Du har fått like mange gleder som sorger.

LIVETS VEKT.

Det betyr jo og at om du går gjennom mørke så  skal du  tro på ett det finnes lys i tunnelen.

Gode dager vil komme , etter regn kommer sol, det er en mening med disse ordtakene og de stemmer .

Dert betyr at om du hatt overvekt av mørke  i livet så er det så mye lys og glede rundt neste sving at du nesten må passe deg for all positivitet du skal få kastet over deg ..

Har du overvekt av vonde ting ?  Tenker du, nå er det vel snart nok ?

EN DAG STILLNER STORMEN.

Den har stilnet her ,enkelte dager henger det ett grått skydekke over meg , men vinden har lagt seg.

Skyene har åpnet seg og bak skimtes en klar blå himmel og jeg ser solstråler.

Røttene mine har vokst seg store og sterke og det å rives i stykker er ikke noe alternativ .

Jeg er blitt som ett stort og kraftig tre med røtter langt ned i jorden ,grenene har vokst seg lange og passer på de små trærne som vokser rundt.

Man blir ingen god kaptein ved å styre båt i rolig farvann ,høye bølger ,storm, vind og ruskevær må til for at man skal bli gode på å manøvrere en båt .

Men en dag stilner stormen ,den stilner for deg og for de andre ,slik den har stilnet hos meg nå.

Ro og fred

Deilig

Takk for at du leser .

Foto : Kai Brun      Location  :  Holmestrand.

 

 

 

Belive In You Be You .



  • Skrevet 13.08.2017- klokken 10:55 i Blogg

 Det er viktig at vi tror på oss selv og ikke minst at vi tror og anerkjenner den personen vi er innerst inne er.

Ikke den personen som familien, kjæresten, venner, kollegaer eller samfunnet forventer vi skal være.

Dette kan være vanskelig om du gjennom oppveksten stadig ble korrigert eller sammenlignet med en versjon som andre ønsket eller mente du burde være.

Er det en grunn til at vi lytter til hjertet vårt ?

Jeg bruker å si hjertet forteller alltid hvem du er ,i begynnelsen hvisker det stille fordi det ikke er vandt med å bli hørt ,etter hvert blir stemmen sterkere og forteller deg hva du har på hjertet, unngå å ignorer eller stoppe budskapet hjertet ditt kommer med ,lytt til deg selv.

 

Kroppen er smart ,når du ikke er tro mot deg selv viser kroppen det , du mister glede ,lyst og helsen ,dette er ikke bra for deg ,du mister deg selv.

Derfor vær bevist og lytt til den personen som er viktigst å lytte til ,deg selv .

Du kan bare være deg selv når du vet hvem du er ,unngå å tilpasse deg alle andre sine forventninger om hvem du skal være da blir du ytrestyrt og kommer aldri nærmere kjernen i deg selv , om de som er rundt deg ikke støtter deg er de ikke der av riktige grunner.

Hver dag er en ny mulighet til å starte en god vane , en vane med å ta seg selv på alvor.

BELIVE IN YOU BE YOU :)

Foto : Tove Landberg .

 

 

 

Utfordringer



  • Skrevet 11.08.2017- klokken 12:46 i Blogg

Livet er full av utfordringer.

Hva som er en utfordring for deg kan være en selvfølge for andre.

Utfordringer  i hverdagen , liker det ,utfordring i en ide som tar form ,utfordring treningsmessig og utfordre seg selv , forsøker og presse det ,jeg skal klare.

Mange av oss ser på hva alle andre klarer, de andre gjør ting vi ikke klarer ,ett eksempel kan være ,naboen din tar glatt en joggetur på 1 time og ser ikke en gang svett ut når han er ferdig ,mens du føler kanskje ubehag etter drøye 10 minutter ,forsøk og ta det i ditt tempo, det i seg selv er en utfordring på ditt nivå .

Det er gøy å klare utfordringer som man i utgangspunktet ikke har forutsetning for å klare og man forsøker igjen og igjen.

Å miste det man har jobbet hardt for kan være ett nederlag ,men samtidig ligger det i det en dobbel utfordring.

Å trene seg opp på nytt , Å takle nederlaget på en god måte " livet er full av utfordringer"

Ofte holder vi oss unna nettopp fordi vi opplever det som utfordringer.

Tannpussen fikser vi enkelt ,den gjør vi dag etter dag.

Andre ting kan gnisse mer mot selvtilliten . Vil jeg klare det ? gjør ett forsøk bare det i seg selv er utfordringer noen ganger.

Vi må bli flinkere til å rose oss selv for å forsøke.

Jeg mislikte sterkt faget gym på skolen ,så tanken på at jeg en dag skulle inn i treningsverden kom nok overaskende på mange inkludert meg selv.

Det at jeg faktisk tok skrittet og ble en av instruktørene ved treningssenteret hadde jeg aldri trodd ,en utfordring og en stor glede og inspirere fantastiske medlemmer gjennom timer i salen ved senteret på spinning sykkelen .

Det kommer ett eget innlegg om dette senere .

Jeg pusher mine grenser ,prøver ting jeg ikke kan , føler kanskje noen ganger jeg ikke er sterk nok ,ingenting skal være uprøvd .

Det handler om å ikke gi opp uansett hva man føler ,men å forsøke igjen og igjen om så skal være for  " Livet er fullt av utfordringer "

JEG SIER JA TAKK .

 

 

Lady In Red



  • Skrevet 10.08.2017- klokken 09:33 i Blogg

Rødt gir meg energipåfyll ,glede og en fargerik hverdag .Hvordan er ditt forhold til fargebruk ?

Bruker du bevist farger i din hverdag ,tenker du på hva slags signaler de sender ut ?

Rødt er en sterk farge, den står for  spenning kjærlighet kraft styrke mot vitalitet og lidenskap.

Fargen  påkaller vår oppmerksomhet og er sanselighetens farge på godt og vondt ,t som igjen gjenspeiler seg i fare i enkelte tilfeller .

Jeg elsker å bruke farger i hverdagen og denne fargen er ett sikkert valg for meg ved flere anledninger , en kjole, bukse. bluse skjørt og sko valget er ditt ,du vil merke at denne fargen gir deg styrke kraft og ja faktisk magi også.

Føler du deg tom for energi en dag gå for det røde ,du vil bli positivt overasket .

Rødt er og spennende og flott sammen med fargen Sort

Hvorfor ikke gå for rødt neste gang du bare skal ut en liten tur , i byen ,i skogen ,på kino , på butikken.





Se hva rødt gjør med deg på en positiv måte.

Foto : Tove Landberg .

Ha en fin dag.

Hun rørte meg til tårer .



  • Skrevet 09.08.2017- klokken 14:04 i Blogg

 GJESTEINNLEGG 

Ekte mennesker ,hun er min fostermor og mine barns adoptiv mormor  etter at jeg mistet min mor og mine barn mistet sin mormor.

Livet hennes rører  noe i  oss alle .

Med hennes tillatelse og hennes egne ord vil vi dele dette med dere.

Hun ser på meg  tar hånden min og sier Sissel, vi lever i den mest stressende perioden i menneskets historie ,alle jakter på det perfekte ,den beste jobben ,de beste vennene og den beste kroppen.

Selve livet er ikke alltid perfekt ,selv om det vises slik utad .

Livet handler om å se de små detaljer og leve i nuet.

Noen ganger kan det føles som om vi mister selve reisen, selve livet.

Livet handler om å se de små detaljene og leve i nuet .

Hun ser på meg og fortsetter, jeg lytter .

Etter ett liv med redsel for mine barns sikkerhet  kom jeg til Norge.

Jeg leser mer og rydder mindre ,jeg sitter ute på verandaen, nyter utsikten uten å bry meg om alt ugresset og hører fuglene kvitre.

Jeg bruker mer tid på samtaler med familien min som bor i Tyskland og mye  dyrebar tid med deg og dine jenter som jeg oppriktig er så glad i ,dere er min lille familie her i Norge , jeg sluttet å jobbe da jeg ble dårlig.

HUN RØRER MEG TIL TÅRER OG FORTSETTER.

Livet burde i den grad det er mulig å handle om å nyte sine erfaringer i stedet for å holde ut.

Jeg er så takknemlig for at jeg har adoptert deg og jentene til meg etter deres tap av mor og bestemor .

Jeg forsøker å minnes disse stundene og ta vare på dem , jeg sparer ikke på noe ,jeg pynter med de fineste vaser og bruker det fine bestikket til all slags bruk,

Vaser med den vakreste orkide med flere grener.

Jeg pynter meg alltid når jeg drar ut for å handle ,min teori er og alltid trives med seg selv.

Jeg sparer ikke lenger min fineste parfyme for spesielle anledninger ,jeg har den på når det passer meg .

" En eller annen dag " eller " en annen gang skal jeg " finnes ikke i mitt ordforråd

Om det er noe som er verdt å se eller å gjøre da vil jeg gjøre det i dag.

Jeg vet ikke hva andre hadde gjort om de hadde vist at de ikke skulle leve neste dag ,noe vi alle tar for gitt.

Jeg tror de ville brukt mer tid sammen med familien og de som virkelig betyr noe for dem.

Kanskje de hadde ringt noen  de ville snakke ut med  og spørre hva som skjedde på veien  for å rense luften.

Kanskje de gikk ut for å treffes over en middag , jeg bare gjetter ,jeg kommer aldri til å få vite det.

Det er de små ugjorte tingene som ville gjort meg vondt dersom jeg viste at mine dager var omme.

Vondt for at jeg ikke har skrevet visse brev som jeg har tenkt til å skrive i løpet av mine siste dager i livet .

Lei meg ,trist og sint for at jeg ikke fikk fortalt mine barn ,barnebarn ,oldebarn ,mine foreldre og dere 3 som er min familie her i Norge ofte nok hvor mye jeg elsker dere alle og er glad i dere .

Jeg vil ikke holde tilbake de små tingene som gir livet ekstra krydder , hver morgen når jeg åpner mine øyne forteller jeg meg selv at livet er noe spesielt,

hver dag hvert åndedrag er virkelig en gave.

Livet ble kanskje ikke den festen vi håpet på ,men når vi likevel er her kan vi vel like gjerne danse ,le og glede oss over selve livet .

 

Denne samtalen rørte meg til tårer og hun har så rett min fostermor ( MUTTER) 

Hun er ett fantastisk ekte menneske og en bestemor ( OMA ) for mine 2 jenter.

Hun har levd ett liv som få vet historien bak og jeg er ydmyk for at hun delte dette med oss alle.

H . Marie .K

 

 

Vi er helter i eget liv .



  • Skrevet 08.08.2017- klokken 10:58 i Blogg

Mange vil si vi bor i verdens beste land og mange elsker å være stolte av våre Norske helter.

Vi heier på de beste ,ser de trener hardt og de kjemper seg gjennom tøffe løp og konkurranser .

Mange av oss blir imponert over hva andre får til og noen blir sikkert og misunnelige på våre Norske helter som vi heier på.

Man trenger ikke være helt i idrett eller business for å være best ,livet er ikke bare feriebilder og smil som vi ser på sosiale medier .

Husk det er lov å heie like mye på seg selv.

VI ER ALLE HELTER I EGET LIV.

livet er hardt arbeid som krever mye av hver og en av oss ,jobben skal gjøres maten skal på bordet og alle hverdagsaktiviteter skal utføres.

Om man er frisk og rask ,sliter med sykdom ,er gift ,singel eller lever midt i ett samlivsbrudd er det ikke få plikter vi har og utfordringer vi møter i hverdagen.

Er det en ting jeg heier på oppi dette er det å sette bena i gulvet når vi våkner og være fornøyd ,smile og strekke hender i været.

Det er lov å være stolt , være stolt av den man er ,ting i livet blir så mye bedre når man tillater seg å være stolt og glad i seg selv og det livet man har uten å sammenligne det med noe annet.

Jeg er sikker på at hemmeligheten ligger akkurat der , holde fokus på at man er happy ,fornøyd og stolt av seg selv.

Om Fettprosenten din er på 20 eller 50 ,om du er fattig eller rik ,om du er omsvermet eller ensom.

Vær stolt av deg selv for du er helten i ditt eget liv.

Noen av dere som leser dette vil kanskje tenke ,dette er en klisje ? men er det virkelig  det ?

Nei overhodet ikke  , man har valg . Si for noe tull riste på og henge med hodet eller å dra på smilebåndet ,kjenne fighteren i seg selv ,våkne og gå løs på dagen  , hva velger du ?

Jeg velger helt klart det siste ,for vi er rå alle sammen

Husk det er lov å føle seg stolt av seg selv ,det er lov og heie på seg selv og sine ,gjør det med ydmykhet og respekt for andre .

Her er mine 10 beste tips for dagen og legg merke til en ting alle er nummerert med tallet 1 .

1. Vær stolt av deg selv for den du er .       1. Vær ydmyk         1. Vær helten i eget liv.        1. Vis respekt          1. klapp deg selv på skulderen.

1. Vær en fighter        1.Si til deg selv jeg er rå        1.Smil med hjerte    1 La aldri noen ta fra deg stoltheten din   1. Vær positiv .

Umulig tenker du kanskje ,men nei ingenting er umulig og negativitet er aldri løsningen .

Tviler du noen gang les de 10 punktene på nytt og still deg spørsmålet om det motsatte er noe alternativ .

Svaret er soleklart NEI kjære venner av en enkle grunn , dere er rå alle sammen .

Ha en fantastisk flott dag .

FOTO : KAI BRUN.

 

 

 

Hvem er mamma .



  • Skrevet 05.08.2017- klokken 17:38 i Blogg

Hva er en mor/ mamma

Den dagen dere ble unnfanget ble jeg en mor,  9 måneder ventetid ,dere stod begge alt i fokus i mors mage.

Dere skulle vokse dere sterke i mors mage .

Gleden var stor da jeg fikk dere begge ,en i 93 og en i 95.

vil ikke si jeg var bekymret ,men tankegangen skiftet på en måte , ville dere få det bra  ,vokste dere slik dere skulle og hvordan ville fremtiden deres se ut .

Å være mor er en glede og ett stort ansvar som beriker livet ditt 365 dager i året.

Å være mor er ingen betalt jobb, det skulle bare mangle ,det er givende og en stor ære .

Som mor får du alltid høre gullkorn fra dine egne barn og deres venner og i dette innlegget vil jeg dele dem med deg , de sitter friskt i minne.

HVEM ER MAMMA.

I starten er alltid mamma best ,vakrest og helt spesiell ,klemmer deles ut flere ganger om dagen.

Du er den første de kommer til når de er såret ,du er stemmen i eventyret før de sovner ,du er brødskive uten skorpe.

Du er to armer som strekkes ut når de sine første skritt tar.

Du er hjertet som formes når de tar avskjed og du er kakao som drikkes når de er på tur.

Du er nystekte boller og kaker til bursdagsfeiringer ,du er den som har ett åpent sinn og tar imot med åpne armer.

Du er den som stiller opp til enhver tid.

Du er plaster på såret når uhellet skjer.

Du er kjeften som smeller om de er for sene og lua som tres over ørene når det er kaldt.

Du er tårer når noen er lei seg og du er tommel opp når et mål er blitt nådd..

Du er klokka når det er blitt for sent og alvorspraten når grensen er nådd..

Du er stemmen de alltid husker og har i bakhodet når de har bestemt seg for at dette skal jeg klare .

Du er klagemur og helsesøster  , du er lege og psykolog .

Du er pakken under juletreet og bildet som klistres inn i minneboken.

Du er dyna etter ett mareritt og klemmen som trengs for ekstra støtte .

Du er ett mareritt når du spør for mye og kanskje frykten når du er på fest .

Du er selvtilliten og vinnerinstinktet , hjertevarmen og omsorgen.

Du er rausheten , lykken og mer enn det .

 

Du gjør den viktigste jobben i verden ,det å være mamma ,det betales ikke i kroner og øre .

Det betales i minner ,opplevelser ,spenninger ,kanskje bekymringer og læren om livet .

Jeg er stolt mor til to vakre jenter . som har gitt meg masse gjennom årene :)

Ha en flott Lørdag der ute og takk for at du leser :)

 

 

 

 

Fra En Barndom.



  • Skrevet 04.08.2017- klokken 17:14 i Blogg

Barndom.

Ett lite dikt jeg skrev på 5 minutter.

Jeg hører lyden av barnelatter og ustø små barneskritt .

Vakler i vei mot huskestativet et sted der oppe i hodet mitt.

Jeg ser halvferdige tegninger som ikke er lette å forstå,

Jeg ser barnehender fulle av sand og noen med snørr og tårer på.

Jeg hører lyden av ord fra barn ,  litt halve uten mening ,ser iver etter å få slippe ting og som har så mye å si.

Jeg ser klare tillitsfulle øyne som søker etter svar på forventningsfulle spørsmål som barn ofte har.

Jeg ser kyss og klem på kinnet og en lykkelig bestemor ,visdom og takknemlighet for det beste hun har på jord.

Hører hennes trygge ord hvert eneste hun har å si.

Jeg ser godteposer i alle farger med små fingrer i :)

Mine jenter . Foto : Hans E Mathisen

Ha En Strålende Helg .

 

Vær Tro Mot Deg Selv.



  • Skrevet 03.08.2017- klokken 19:14 i Blogg

Er det noe jeg har lært gjennom livet er det at jeg må være ærlig med meg selv.

Jeg har drømmer , mål ting jeg har lyst til og gjøre og ønsker ,det aller viktigste er mine verdier.

Å gå på kompromiss med sine egne verdier som menneske gjør at man får ett dårlig selvbilde.

Vi jenter har lett for å tilegne oss snill pike syndromet ,vi ønsker å gjøre alle til lags som er rundt oss.

Tid vi kanskje skulle brukt på oss selv ofrer vi på andre.

Det betyr at våre egne ønsker og drømmer blir satt til side ,synd for slik skal det ikke være.

VÆR TRO MOT DEG SELV.

Det å være tro mot seg selv betyr ikke å være egoistisk, det betyr at man skal kunne se seg selv i speilet og si at min stemme skal og bli hørt ,jeg skal få ha en mening om mitt eget liv.

Å være tro mot seg selv betyr at man tar vare på personen man er innvendig.

Jo mer man firer på sine prinsipper , ønsker  og drømmer jo mindre viktig føler man at man blir.

Man tenker kanskje at det er ikke så viktig med meg og mine ønsker ,da faller man litt på rangstigen i sitt eget hode og plasserer seg selv på bunnen under alle andre.

Det er ikke der vi skal være.

Jeg skal stå på toppen av pallen i mitt eget liv og det er jeg som er sjefen i mitt eget liv.

Har du noen gang tenkt på hvor du plasserer deg selv på pallen ?

Setter du alle andre fremfor deg selv ?

Står du øverst eller nederst på pallen`?

Er du sjef over eget liv ?

 

Det at jeg er tro mot meg selv betyr ikke at jeg er hensynsløs eller ikke har omsorg for andre ,det betyr bare at mine meninger er like viktige som alle andres

Er du tro mot deg selv ? Har du satt deg selv  som nummer 1 i ditt eget liv ?

Jeg er sikker på at det ikke er mange av oss som gjør det, fordi vi tror vi er blitt uviktige i eget liv .

Det er logisk at vi ikke setter oss selv først ,da vil andre se på oss som egoister .

Tenk deg øverst på pallen  , bli værende der , plassen er din .

Ha en fin kveld .

Foto ;) Tove Landberg

 

 

 

 

Mer enn bra nok.



  • Skrevet 02.08.2017- klokken 16:22 i Blogg

Det er så alt for mange som tror at verdien ligger i hva du kan prestere ,det er hva vi har lært som barn.

At vi må prestere for at vi skal være elsket , du må lage en fin tegning for at noen skal syntes du er flink . Score på fotballbanen eller holde rommet ditt rent og ryddig.

Du må gjøre noe,eller være noe mer enn bare deg selv.

Bildet handler om at du er god nok i deg selv .

Tenk deg en blomst som vokser veldig sakte ,den trenger vinteren å hvile på for å finne ny energi til å blomstre på nytt.

Slik er og vi mennesker ,vi er mer enn bra nok.


 

Noen ganger trenger vi å gå inn i dvale og bare hvile for å kunne slå ut i full blomst igjen.

Noen ganger er det mer enn bra nok bare at du puster,, den tiden du hviler er like viktig som den tiden du jobber.

Det er og en påminnelse om at du er mer enn bra nok akkurat slik du er ,du trenger ikke bevise noen ting for å bli elsket.

Vi trenger ikke oppnå noe hele tiden, det holder med at vi er oss selv i visshet om at når vi er vårt unike jeg ,da er vi akkurat slik vi er skapt for å være vår gave til verden og omgivelsene rundt oss.

Mine ønsker for deg er at tiden skal gi deg mange slike avslappende dager.

Dager hvor det holder mer enn nok bare å puste og være seg selv.

Foto : Vidar Samuelsen.

Når noe tar slutt.



  • Skrevet 01.08.2017- klokken 13:22 i Blogg

Når ting tar slutt hva gjør vi ?

Vi er bare mennesker ingen maskiner ,det er helt normalt å kjenne litt tomhet når noe tar slutt , sjeldent at noe varer evig .

Vennekretsen forandrer seg , noen holder kontakten andre finner annen omgangskrets .

Ingenting varer evig derfor er det viktig å nyte det så lenge det  varer,den dagen det er over ser man tilbake på ting på en god måte og husker det som en fin tid .

Jeg tror det er lærdom i det meste særlig når man går på trynet ,da lærer en mest ,klarer man og stable seg opp på bena og bare fortsette da vil man til syvende og sist bli sterkere og vinne.

Skal man vinne nytter det ikke  å bli liggende nede når man har blitt slått ned.

Dette  kan jeg mye om  da jeg selv har opplevd så mye ,det kan ofte være mennesker som faktisk ikke er slik du hadde forestilt deg at de skulle være ,du føler deg skuffet .

Når du bestemmer deg for å gå videre se deg aldri tilbake, det er ingen vits ,vær glad for at du oppdaget ,dette har jeg blitt god på og når en dør lukkes åpnes det en ny .

Så fort du beveger deg videre fra en situasjon vil nye muligheter skapes .

Jeg går ofte turer i skogen og langs vannet ,her reflekterer jeg  , tenker og kanskje analyserer hvordan den siste tiden har vært ,på avgjørelser jeg har tatt og hva jeg kan gjøre for å bli enda bedre på ting jeg kanskje ikke er så god på.

Naturen gir meg ro stillhet og mulighet for å reflektere over ting .

For meg har de siste årene vært magisk på mange måter , jeg har tatt valg som ingen trodde jeg ville ta .

Noen av disse valgene har og skapt irritasjon og misunnelse blant menneskene i byen ,men jeg bryr meg faktisk ikke.

Jeg har staket ut min kurs ,og det er givende og vite at samarbeid gir glede og resultater ,det har skjedd uventede ting som jeg ikke trodde var mulig.

Når noe tar slutt  , ja da åpner det seg ett hav av muligheter andre steder .

Ha en magisk dag der ute .

Hva tenker du om dette ? og hva gjør du ?

Foto Bilde 1 Kai Brun . Foto bilde 2 Jan H Henriksen.

 

 

 

 

.

 

Ferieminner fra barndommen.



  • Skrevet 31.07.2017- klokken 20:59 i Blogg

Husker det så godt ferieminner , smak av sommer og ekte glede ved å få være med på å høste bær og frukter fra hagen.

Ferieopplevelser med besteforeldre i skoleferien når jeg var barn.

Lage syltetøy , gele , saft og dessert av hagens bær og frukt.

Denne dagen med hagen full av moden frukt ,epletrær ,bringebær ,plommer ,rips ,jordbær ,stikkelsbær ,rabarbra med mye mer.

Så godt å kunne plukke fra hagens grøde, friske bær, søte bær, gode bær.

Best av alt  var å mikse syltetøy fra hagens frukter akkurat en slik dag som dette.

Tittet bort på ripsbuskene i dag og minnene ble så klare , ut for og plukke og ble satt tilbake noen år i tid da syltetøy tok form på kjøkkenet.

Hjemmelaget er best , smaker ekstra godt og vi forsyner oss av hagens bær.

Besteforeldrene mine sin hage sitter skarpt i minne.

Har du mulighet til og høste av hagens bær og frukter og lage ditt eget syltetøy ,gele eller lignende ?

Ha en strålende start på uka .

Var det bortkastet tid ?



  • Skrevet 30.07.2017- klokken 14:28 i Blogg

  Du slipper ,det faller ,tusen biter på gulvet .

 I løpet av sekunder kan noe du hadde ,det som var fint bli ødelagt . Hva tenker du ? Hva skal jeg gjøre nå ?

Skal jeg plukke opp bitene og lime dem sammen eller forberede meg på å klare meg uten det som var ?

Du tar valget uansett hvilket det er, så må du nå ta ett valg.

Jeg valgte å kaste det som var ødelagt, rydde opp både her og der , det gjorde ikke vondt og det ble bedre.

Jeg gjorde det for meg selv og de som beriker mitt liv mest.

Det har nå seg  slik at samme hvor små eller store barna er merker de at ting ikke er slik det skal.

Jeg lukket døren bak meg og gikk, for livet er for kort til at man ikke skal ha det bra med de som beriker ditt liv .

Jeg vil ikke leve mitt slik  at jeg kanskje våkner opp og føler jeg har kastet bort deler av livet mitt , jeg er for bra for det.

Rett og slett vi må slutte å gjøre det vanskelig for oss selv.

Finne på unnskyldninger for at vi ikke skal ha det bra ,finne argumenter for å bli destruktive i forhold .

Forhold som er ødeleggende på mange måter.

Si til deg selv, det er noe mye bedre som venter meg..

Du må tro på det ,nyte livet her og nå frem til det skjer.

Jeg har lært noe viktig de siste årene ville aldri vært foruten helt ærlig.

Selv om det var vondt å finne ut at livet ikke var så perfekt som jeg trodde det var .

At jeg følte jeg hadde kastet bort år av livet mitt da ting tok slutt , jeg hadde lært noe viktig.

Stole på min intuisjon og magefølelse ,lytte til hjertet og fornuften.

En salig blanding av alle disse rare, men så deilige følelsene vi har inni oss.

Når alt bare preller av og du står der og virkelig lytter, føler og kjenner etter , da føler du inni deg hva som er riktig.

Selv om det riktige kan gjøre vondt , er det ikke bortkastet tid ,for til og med det som går åt skogen lærer man av.

Ta vare på deg selv .

Nyt det lille som er igjen av sommeren før høsten setter inn.

Har du selv tanker og erfaringer rundt dette ?




Foto: Tove Landberg.

 

 

Tragedien ,Utøya .



  • Skrevet 22.07.2017- klokken 20:12 i Blogg

Det fatale skjer ,em rekke uskyldige ungdommer blir rammet,

rammet av grusom hendelse på leir, skuddene avfyres , unge mennesker blir brått revet bort på en brutal  måte som setter kraftige spor.

Det herjes i Oslo og tv bildene ruller innover oss det hele virker uvirkelig , hva skjer ?

Ungdom legger seg under steiner ,de spiller døde ,en annen ligger over sin bror som ett skjold for at han skal overleve..

Familier rammes hardt i tap av sine flotte ungdommer , jeg grøsser og finner ikke ord for denne grusomme handlingen .

Tenker på alle de som blir rammet og mitt hjerte blør for dem .

Tiden leger alle sår heter det , jeg vet ikke helt .

Minnes dagen som om det skulle være i dag, vi som ikke ble berørt av det ved å miste noen ,kjenner selv på kroppen hvor hjerte skjærende det var.

Tankene mine går til de etterlatte ,de berørte og alle som ble og er berørt av denne tragedien ..

Det er ikke alle som har trengt god oppfølging i forhold til traume og diverse

Jeg har møtt noen av disse ungdommen i opphold på Sunnaas sykehus i etterkant .

Kjekk ,fantastisk ungdom med sterke historier , jeg lyttet ,kjente det stakk langt inn i hjerte ,de delte sine historier med meg i all fortrolighet og jeg var og er dypt ydmyk ovenfor hva de delte med meg .

De viser en utrolig styrke, tross hva de har opplevd og det står det stor respekt av,  øynene mine rant under samtalene.

MITT BUDSKAP TIL DERE DER UTE ER.

Vær raus og vis at du er der for de som trenger deg

Gi andre din tid

Prat med mennesker som du vet trenger at vi har tid til å lytte

Vis kjærlighet ,raushet og bare lytt, vis at du bryr deg .

Del gjerne dette innlegget.

 



 

 

Det perfekte , En meningsløs jakt .



  • Skrevet 20.07.2017- klokken 15:43 i Blogg

I dagens samfunn møter vi kontinuerlig krav om å være perfekte gjennom mange ulike kanaler ,vi etterstreber det perfekte ,en meningsløs  jakt.

Har du noen gang spurt deg selv hva er det perfekte ? Er det å ligne noen du ser opp til ? ett hjem som ligner på det som er i ett interiørblad ?

Er det ikke perfekt når du kjenner glede eller gnisninger av mennesker eller ting som gir energi ?

Å etterstrebe det perfekte er det samme som å etterstrebe tristhet ,det finnes ikke noe som er perfekt ,vi jager ett uoppnåelig bilde som hele tiden er i endring.

Gjør det koselig rundt deg ,slik du vil trives i ditt hjem .

Kjenn etter hva som gjør akkurat deg godt unngå å spør deg selv hvordan fasaden kan bli perfekt for det perfekte er kjedelig.

Alle liker å finne noe som er gjenkjennbart i hverandre og i en feilfri blank fasade er det ingenting vi kan kjenne oss igjen i.

Du kan seile tilsynelatende plettfri gjennom hele livet og velge de perfekte selskaper ,hus ,ferier , den perfekte garderoben ,den perfekte kiste til ditt siste inntrykk , men også den råtner og blir borte.

NOWBODY IS PERFECKT.

Slapp av nyt livet den korte stunden vi er her . Jeg er en av de som selv har etterstrebet det å passe inn , har tidligere vært redd for hva andre mener og prøvd å følge malen til den perfekte kvinnen med det riktige livet .

Jeg så alle de andres plettfrie fasader med ulykkelige mennesker bak , jeg fikk nok og gjorde noe med det .

Vær ærlig og tørre og vise oss selv slik vi egentlig er ,det gjør utrolig godt , bare prøv , mister du noen venner på veien si til deg selv ,

dette er meg ,det er deres tap og ikke mitt .

JEG ER MEG TAKE IT OR LEAVE IT :)

Det er ulikhetene som gjør oss unike og spennende som mennesker ,derfor får ordet perfekt en annen mening .

Kjenner du deg igjen i innlegget ? Hva tenker du ?



Foto : Tove Landberg.

 

 

.   

 

Være Impulsiv / Vågal / Utforske.



  • Skrevet 19.07.2017- klokken 10:26 i Blogg

Oppdage nye plasser i ferien ett fylke hvor du trives .

Pakke ned det du trenger ,dra ut på impuls og bare føle at vi lever her og nå.

Finne en åker og bare stoppe ,fange øyeblikket ,en strand ,ett bad sette oss ned og føle se og puste.

Mange planlegger ferien og tiden de har til overs .

Jeg syntes det er godt å kunne disponere tiden akkurat slik jeg selv ønsker ,uten all planlegging .

Ta ting på sparket og bare gjøre det jeg vil, sjef over egen tid .

Kjenne at pulsen stiger når en finner ett nytt sted og vente på å se det ferdige resultat en prosess ta form fra samtale til ide.



Avslappende i en åker en varm sommerdag på oppdagelsesferd.

Som perler på en snor dukker steder opp ,Vestfolds vakre skoger , gårder , tett i tett med åker , små bukter , lite folk , perfekt for utforskning ,små strandlinjer

og stillheten nytes.

Tid for å leve , senke skuldre , nyte tiden , fange øyeblikket ,utforske ,sprenge litt grenser .

Noen vil kanskje bruke ordet å være vågale , jeg velger å si at jeg lever livet og tar utfordringer på strak arm.

Hva sier du ? Er du vågal ? Eller tar du utfordringer på strak arm ? Sprenger du grenser ? Hvordan er din sommer ?



Foto : KAI BRUN BILDE NR 1.

Foto : SARA GUNNERUD BILDE NR 2.

Velkommen Ferie Nyt Dagene.



  • Skrevet 18.07.2017- klokken 11:02 i Blogg

Sommerfri   fellesferie  ferietid  kjært barn har mange navn .

Den beste tiden på året sier du ?  Hver årstid har sin sjarm .Ferie,  forventninger, spenning ,skape minner, planlegging ,finne på noe.

Sammen vi to ,familie ,venner eller alene ,tid for hverandre .

Spontanitet ,drømmende ,se for seg en plass, kritthvit langgrunn strand med sand mellom tærne , en perle hvor man nyter stillhet ro og late dager .

Kanskje det blir en regnfull dag eller to, vær er ingen garanti ,uansett regn har og sin sjarme ,ligge på ett svaberg og hoppe ut i vannet mens regnet skyller ned ,prøv det er deilig .

Våkne ,se ut av vindu og bare bestemme seg for , ja vi tar med oss kun det nødvendige og legger ut på tur.

Det trenger ikke koste all verden ,har du mulighet og pakke kofferten på timen for å reise da  sparer du masse .

Skape nye minner på nye steder ,oppleve det du har lyst til ,med de du ønsker ,familie ,venner ,kjæreste eller stifte nye bekjentskaper.

Sammen vi to ,skaper ,dele ,by på oss selv , nyte ferien .

Lukk øyne se for deg din/deres drømmeplass ,vær spontan, gjør noe med det ,oppsøk stedet ,ta med deg de du ønsker å dele med , nye opplevelser vil spire og gro.





Mine vakre jenter beriker mitt liv.



Dagen avsluttes med foto i solnedgang


ØNSKER DERE ALLE EN RIKTIG GOD SOMMER.



 

Ord Har Makt Psykisk Vold .



  • Skrevet 14.07.2017- klokken 21:09 i Blogg

Kjenner du noen som opplever vold  ?   daglig vold, trusler og krenkelser ? Vold er mer en slag og spark .  Psykisk vold er tungt   Kjenner du noen som lever med dette ? Kanskje du har opplevd det selv ? . Ord har makt en stor makt. Hva får deg til å bli ? 

HVORDAN STÅR DET EGENTLIG TIL .......

Kommer Psykisk vold som lyn fra klar himmel ,merker vi det raskt nok til og gå ,blir vi av gammel vane ? Du føler deg fastlås.

Må det skje noe fryktelig , er du en av de som går på nåler for husfred sin skyld ? Slutt med  det ,du er mer verdt enn dette.

Har du slått deg til ro med at det er din skyld ,jeg fortjener ikke bedre ,det er håpløst ,men innerst inne vet du at noe er galt i måten du blir behandlet på.

 

HVA ER PSYKISK VOLD........

Handling gjennom smerter ,ord ,krenkelse ,nedlatenhet ,skader som setter spor innvendig

Vi blir vandt med å høre at vi ikke duger til noe , ikke kan vi lage mat , blir vi litt forsinket hjem blir vi beskyldt for ting vi ikke gjør , partneren din styrer deg ,forhører seg om hvor du er til enhver tid når dere ikke er sammen.

Sjalusi for at du snakker med andre og har hele tiden noe å utsette på deg.

Ord som ødelegger mange og din partner har oppnådd det han ønsker .

Du mister en del av deg selv ,tror du ikke er bra nok da du alltid får en påminnelse om at alt du gjør ikke er bra nok.

Det er mye som skjer bak husets fire vegger og få som vet ,vi tier ,er tause ,men de som kjenner oss merker det , vi lukker oss mer og mer og blir tause .

Ett stort mørketall der ute ,da vi blir eksperter på og skjule hva  vi biter i oss , det vises jo ikke før vi en dag bestemmer oss for at dette går ikke mer.

DU ER STERK.........

Gå og unngå å se deg tilbake , hent frem smilet  , latteren ,gleden ,ditt indre jeg , styringen over eget liv og din selvtilit som hele veien har blitt undergravd .

Han har tapt ,du har vunnet og veien fremover staker du selv ut ,helt på dine egne premisser .

 

 FOTO : KAI BRUN.

Verdier...



  • Skrevet 10.07.2017- klokken 14:36 i Blogg

 Hva betyr noe for deg  ? Hva er riktig og hva er viktig ? Har du tenkt på at ordet  troverdig verdifull og  verdighet inneholder ordet verdi ,

Hvor kommer verdiene fra ?

Helt siden du ble født har verdiene dine blitt utformet og endret på.

Dine foreldre ,lærere ,venner ,politikere,  media   og skolekamerater eller arbeidskolleger  og din tro har bidratt til at du har akkurat den overbevisningen som du har i dag..

Lever du etter den overbevisningen eller er du en av de som lar følelsene dine fra dag til dag og time til time bestemme hva som er best for deg ?

Kjenner du dine verdier. Selve ordet har en rekke tolkninger definsjoner og assosiasjoner .

Det handler om alt det vi ønsker å ta vare på, arbeide for eller verne om.

Verdier har betydning for hver og en av oss og forteller oss hva som er moralsk viktig.

Noen eksempler på moralske verdier kan være tillit ærlighet  og solidaritet som igjen er en veiviser for handlinger vi utfører,,de vurderinger vi gjør og de holdningene vi inntar..

Verdier opptrer ulikt og kan og være situasjonsbestemte ,knyttet til en tilstand som lykke likhet og handling som ærlighet eller urettferdighet ,en relasjon som omsorg tillit trygghet og respekt.

HVA ER VERDIER FOR DEG ? OG HVILKE ER DINE VERDIER ?

`For meg handler verdier om det vi står for og det som betyr noe for oss både privat og i jobb sammenheng, verdier er å  tørre å være seg selv og by på seg selv : 

Du plukker selv ut de verdier som betyr mest for deg og fokusere på når du sist brukte de, hvordan du vil at disse skal bli en del av deg på daglig basis . Dette vil gjøre det lettere i fremtiden å ta valg basert på egne erfaringer og verdier og du vil oftere føle at du har tatt de rette avgjørelsene.

EKSEMPLER PÅ VERIDER.....

Ansvarlighet , Korrekthet, Mestring  Eventyrlyst  Ambisjoner Balanse, Være best i , Tilhørighet, Mot Kontrol,l Forsiktighet Munterhet, Klarhet ,Fellesskap Involvering ,Konkurranse, Stadig bli bedre, Bidra konsistent, samarbeid, korrekthet, kreativitet, Nyskjerrighet  og Besluttsomhet.

Ha en strålende start på uken alle sammen.

 



Foto : Tove Landberg.

 

.

Livets gang



  • Skrevet 09.07.2017- klokken 21:37 i Blogg

Ett gammelt bilde ,ei god varm hånd å holde i ,ett bestemors fang og trygge havn .

Varme lune plagg , arv fra oldemor ,mormor  og mor, babyklær ,hjemmestrikket med kjærlighet . Ett teppe med en historie.

Tatt vare på, .like fine som den gang .

Bestefars historier og kloke ord ,alltid tid, aldri ett nei .

Kjenne at man lever , en dag er de voksne og flytter ut ,

Ett liv starter og ett annet ebber ut .

Minner fra familiemedlemmer som har gitt i form av kjærlighet gitt i form av tid sammen alltid der , ett album med kjære bilder en kurv med håndverk smykker som er egenkomponert, ingen har likt da de er laget på tanke med deg .

Håndverk går i arv , ser en kasse med masse håndarbeid og er stolt ,tatt vare på .

De er voksne vil ta det med seg videre ,vi har klart å føre det videre.

Opplevelser i skog og mark ,reise og se nye steder ,ut på eventyr .

Leve.



Foto Tove Landberg

Ditt Liv Din Historie



  • Skrevet 06.07.2017- klokken 18:35 i Blogg

Hvordan se din historie ut ,ditt liv ? er det på stedet hvil ? bare eksisterer du ?

Kapitler avsluttes og nye skrives ,spennende og lærerikt i møte med alt som kommer din vei .

Er din historie så ulik alle andres ? er du redd ? føler du usikkerhet ?  redd for ditt liv eller din historie ?  redd for mørke ? prøv å slippe taket.

Livet er rikt på erfaringer, både  godt og vondt , vi prøver og glemme de vonde ,allikevel er de der på ett vis.

De senere årene er jeg blitt mer bevist på hva livet har og tilby ,og funnet ut at min historie er ikke så veldig ulik alle de andre historiene.

Vi kommer langt med å være ærlig ,åpne oss , ha respekt og være ydmyke på vår vei i møte med nye mennesker og det forteller mye om oss.

På min vei har jeg åpnet meg for de jeg føler meg trygge på ,har valgt å ha en liten vennekrets som kjenner meg .

Noen mennesker fanger meg  på ett vis som er vanskelig og forklare ,men allikevel så enkelt.

Noen opplever at de bare vil fortrenge det vonde de har opplevd .

Livet former deg gjennom hendelser , vi har alle en bagasje i den tunge kofferten.

Ta med deg erfaringer på godt og vondt .

Mine erfaringer er med meg hele veien og  de vonde har gjort meg ekstra sterk ,de er en del av meg.

Jeg er takknemlig for alle menneskene jeg møter på min vei ,alt dette av en grunn ,jeg er meg selv og ingen andre på godt og vondt.

Form Ditt Liv Og Din Historie.



Foto : Kai Brun     Location     Sapsborg.





 

Alltid i Mitt Hjerte



  • Skrevet 06.07.2017- klokken 16:08 i Blogg

 

Alltid i mitt hjerte, noen mennesker vil aldri bli glemt , de setter dype spor og er en del av ditt hjerte for bestandig.

De får frem dine beste sider , ser deg og kjenner deg slik ingen andre gjør ,umiddelbart oppstår det en kjemi ,ett møte som forandrer alt i løpet av minutter.

Minner som aldri viskes vekk ,men som er godt bevart og er der for alltid ta vare på de .

En vinterdag i januar forandret alt.  Det å leve fikk en ny mening.

Man byr på seg selv  ,tanker, opplevelser og kjemien er perfekt, hva mer kan en ønske seg ?

Savnet er stort når en ikke er nær.

Å være sikker på seg selv , og trygge på hverandre , når alt føles rett og man lever i nuet ,får sommerfugler i magen når telefonen ringer eller det kommer en melding .

Dele med hverandre ,gi av seg selv og stole på, ha tilitt og realisere drømmer sammen.

Hva skjer når det brister ? Hva skjedde ? er det håp ? spørsmålene er mange når du sitter alene ,finner du svarerne ?

Kanskje det ikke finnes noe svar ta vare på det gode som var og bevar minner på ett trygt og godt sted.

Alltid i Mitt Hjerte , ta vare på ,gå videre.



 

My Dream My Choice



  • Skrevet 04.07.2017- klokken 17:10 i Blogg

Drømmer, vi har alle en drøm ,det er gratis ,vil vi gjøre noe med den ?  ta steget og våg . Jeg har gjort noe med en av mine  ,noe jeg er takknemlig for.

I godt voksen alder tok jeg mot til meg , jeg skulle formidle sårbarhet  sinnsstemninger gjennom bilder.

Mine jenter hadde begge prøvd seg og hun ene nevnte det for en fotograf at hennes mor og ville prøve.

På dette tidspunktet var jeg ikke særlig motivert for noen verdens ting , men han klarte og overbevise meg at han trengte modell til ett prosjekt med tema ekte mennesker med en historie bak seg.

Han  fanget meg på mitt mest sårbare , I en alder av 45 skulle jeg debutere som freelance modell .

Dette ble begynnelsen på min reise ,en reise jeg hadde hatt en skjult drøm om i mange år ,jeg trodde jeg var for gammel , men nei ,fotografer som søker ekte mennesker som kan brukes i forskjellige formidlings fremførelse er det mange som ønsker.

Jeg er evig takknemlig for at  det var en fotograf fra Tønsberg som fant meg og klarte og overtale meg til og starte opp med dette.

Det har gitt meg mulighet til å treffe nye mennesker , noe som igjen har resultert i en  rekke samarbeid  både i Norge og Danmark.

 







Ett av mine første fotoshoot . Fotograf :Hans E Mathisen     Tusen takk    for at du hadde tro på meg :)
Har du en drøm ,prøv å realiser den :)

 

Stress......



  • Skrevet 03.07.2017- klokken 09:44 i Blogg

STOPP

Er ditt mål bare å overleve ukedagene ?

Endelig Fredag det skal bli godt når denne uken er over.

Å Mandag morgen helgen går så alt for fort.

Pay  Attention dont just stagger through the day  ett fantastisk sitat.

Les det la det ligge litt i bakhodet og leke med tankene dine og hva det egentlig betyr så  blir du kanskje sittende som meg å stirre inn i det store intet noen sekunder før du innser at det er fort gjort å ta ting for gitt og ikke få med seg alt det som skjer rundt hver eneste dag uke etter uke år etter år, ikke rart vi syntes tiden går fort når vi skjeldent setter oss ned og puster registrerer og bare observerer.

 

Jeg tror av hele mitt hjerte at det å REFLEKTERE stadig blir praktisert sjeldnere  og sjeldnere i dagens moderne samfunn  hvor alt skulle vært gjort i går ,

 man skal besvare E- post gjerne før de er motatt og i det store og hele være tilgjengelig 24/7.

Nettopp det å se helheten TA DET MED RO , er sjelden vare og det påvirker  utelukkende helsa vår og annet negativt på en måte vi vil se resultater av i årene fremover.

Det kalles STRESS og fører svært lite positivt med seg.

Ta deg tid til ,ro ned ,senk skuldre , fyll på med energi ,du vet hva som er best for deg , livet kommer ikke i reprise ,lev det ,det er ditt.

Ha en flott start på uka . Finn ditt sted for ro og energi påfyll.


Foto : Kai Brun . Vestfolds vakre skoger.
 

Oslo Pride 1 Juli 2017.



  • Skrevet 01.07.2017- klokken 08:15 i Blogg

Lørdag 1 Juli  en markering ,en dag som betyr mye for svært mange ,  dessverre er det  fremdeles slik at mange av oss blr

dømt fordi andre mener det er feil og tiltrekkes det samme kjønn.

Hva er det med oss mennesker som hele tiden skal ha meninger  om alle andre ?

Samme kjønn motsatt kjønn ,uansett vi er alle like mye verdt og vi vil alle  oppleve kjærlighet ekte kjærlighet .

jeg kjenner menn og kvinner som tiltrekkes det samme kjønn , de er fantastiske og felles for de alle er at de ser ting annerledes ,de er mer åpne og ærlige .

Så slå heller ett slag for kjærligheten  i stedet for og gruble på hvorfor det er slik det er ,godta det.

Pride  parade er det store høydepunktet under Oslo Pride  og etter 17 Mai toget ,det mest synlige arrangementet i Oslo i løpet av året .   Alle er mer enn velkommen , venner av skeive familier og andre ,her er det bare og bli med og vise mangfoldet,det er fest og moro solidaritet med alle de som ikke kan gå på en politisk markering av mangfoldet av kjønnsuttrykk seksualitet og legninger som Oslo pride representerer.

 

Etter 9 dager i 2016 samlet Pride paraden 30.000 deltagere og 200.000 feststemte tilskuere.

Dagen markeres og i andre land som Danmark ( København ). Slå ett slag for Kjærligheten .



Modeller : Sissel Gunnerud og Anne Irene Melbø   .

Fotograf Anngunn Flatebø Dårflot.

 

 

Late dager.



  • Skrevet 30.06.2017- klokken 17:20 i Blogg

Sommer feeling nyt den og lev . Her ett lite dikt på en varm het sommerdag .

Late dager lite klær , brune mager prat om vær.

Sene kvelder godt å drikke , radio spiller tenker ikke.

Leken latter ,iskald brus, is og solkrem i herlig bris.

Måker skvatrer solgangsbris vepsestikk en iskald pils.

Hete blikk og folk på hils lukt av grill en smak av sommer.

Jordbær desserten kommer . Fisk fra båten sommeren smiler , sommerlåten tiden hviler.

Late dager er lov og unne seg og bare kjenne at dette er deilig.




 

 

Satt I Bås.



  • Skrevet 29.06.2017- klokken 19:37 i Blogg

Liker du å bli satt i en bås ? kan jeg ikke tenke meg du gjør.

hva tenker du om det ? Jeg liker det ikke .

Våre dyr blir heller ikke satt i bås i vårt dyrevennlige samfunn , de skal være frittgående ,komme og gå som de vil , mens vi mennesker skal plasseres

i bås ut fra vi vi mener eller gjør til enhver tid ,hvor er logikken ?

Er du politiker eller bare politisk interessert er du i politiker båsen ,er du langvarig arbeidsledig eller under attføring havner du gjerne i båsen for de arbeidssky og late.

Er du sykemeldt eller kommet over på  uførepensjon for en lidelse som ikke syntes så godt på utsiden , blir du fort plassert i samme bås som trygdemisbrukere.

Er du bare musikk interessert ,skriver dikt, spiller i band eller synger på hobbybasis ,skriver låter, er oppfinner ja da er du båsen for drømmere.

Alt er like feil , vi er alle mennesker og skal vi inn i noe bås må det være menneske båsen.De aller fleste av oss er ikke så ensporede at vi bare tilfredsstiller ett av de nevnte kriterier men passer inn i flere av dem samtidig, og mange flere til. At noen av oss mer eller mindre tilfeldig utvikler eller rendyrker en eller flere personlige egenskaper er bare et bevis på at vi enda besitter et snev av selvstendighet og kreativitet. Dette er en av de største forskjellene fra mer laverestående arter som har sluppet fri fra båsene de før ble satt i. En sau er fortsatt en sau. Den fortsetter å produsere ull selv om den går sammen med kyr som stort sett bare produserer melk. Det eneste de har felles er kosten . Jeg er kun et menneske med selvstendig og fri vilje. Jeg ønsker bare å utvikle og utforske mine menneskelige egenskaper, så mange som mulig av dem mens jeg enda er og enda kan og uten å bli satt i  en bås.



Foto: Kai Brun        Location: Kolsrud skog

 

Gult er rett og slett kult.



  • Skrevet 27.06.2017- klokken 17:38 i Blogg

Hvordan påvirker sola deg ? Blir du lettere til sinns ? Jeg blir glad av gult ,mange nyanser av gult ,bruk de ,lek med kombinasjoner ,prøv deg frem ,finn din nyanse og merk deg at det skjer noe .

Gult er solens og lysets farge og symboliserer kreativitet intellektualitet visdom glede lykke klarhet kraft og bevissthet.

Den store varme , vi næres på en positiv måte av den rene gule fargen ,tenk på solen alt levende næres av den ,en sterk og klar farge som gir næring så lenge den er ren.

For meg er gult glede , liv, vitalitet , varme ,sommer , naturlig D-Vitamin og lette sommerklær.

Smørblomsten med lang stilk, hestehoven i grøftekanten og en rapsåker i gult så langt øyet kan se vakkert ,solsikker  høyreist majestetisk og som er med på og forlenge sommeren.

En klar farge som lyser opp og sprer varme ,den gjør noe med oss og påvirker humøret.

Gul kjole i blomsterenga i hverdagen med sko smykker og veske til.

Min farge min stil ,se hvordan omgivelsene rundt deg reagerer på en positiv måte ,lek med det gule.

Gult gir glede, sprer glede ,gult i hagen i vinduskarmen, gult er rett og slett kult  tørr å prøve og se hvordan det herlige gule varmer akkurat deg.


Foto : Vidar Samuelsen       Location : Kaldnes Råde.

 

 

 

 

Forbilder.



  • Skrevet 26.06.2017- klokken 16:16 i Blogg

 Gjennom livet har jeg møtt mange fantastiske mennesker , noen uærlig noen ærlige , mennesker som er genuine, reflekterte og ekte.

Mennesker som har tid og som er der for deg i alle situasjoner ,mennesker med ett syn på livet fra alle synsvinkler.

I  barne og ungdomsårene var mine forbilder  foreldre ,besteforeldre og min søster og som alle andre hadde også jeg mine pop idoler.

Gjennom tiden fra barn til voksen faller enkelte forbilder naturlig bort ,  men de er der allikevel ,jeg har på min vei møtt mange mennesker gjennom at jeg alltid har hjulpet folk .

De senere årene har det åpnet seg helt nye veier for meg , jeg har fremdeles mennesker jeg ser opp til og de har de samme gode verdiene som at de er seg selv , de lytter ,de har ett reflektert syn på livet og gir råd , de er ikke fordømmende ,de er medmennesker og viser respekt .

Forbilder / Rollemodeller med sunne verdier trenger vi alle . Hvem er ditt forbilde ?

Mennesker som har opplevd livet , og klart og reise seg på bena igjen ,er mennesker jeg ser opp til , de som har troen på livet og vet at det finnes en vei samme hvor galt ting kan være .  Mennesker som fanger meg med linsa si , mange av de jeg ser opp til i dag får frem sider i meg akkurat ved hjelp av linsa si

En av mine  forbilder i dag er en jeg virkelig setter stor pris på , du fikk meg ut av mørket og inn i en verden med fotomuligheter .

Tusen takk Hans E Mathisen.


Foto : Hans E Mathisen.


Ett menneske og ett forbilde på alle måter Hans E Mathisen.
 

 

Perfekt for piknik.



  • Skrevet 25.06.2017- klokken 17:28 i Blogg

Gulskogen gård i Drammen ,flott hage , stor hage ,  mulighetenes hage åpent for alle, påfugler som sprader rundt

krakker benker lune steder hvit bro idyllisk fotografering samt en cafe ,mennesker koselige mennesker.

Piknik med egen kurv og tilbehør her er det fritt valg til og gjøre det du vil ha ut av din egen dag hør lyden av fugler og vinden i trærne.

Med dine nærmeste, barna har nok av plass og boltre seg på  , kjæreste venner ,tid for hverandre ,dyrebar tid ,status senke skuldre ,nyte ,sol ,sommer og bare leve i nuet.

Kvalitetstid er  dyrebar  for sjel og sinn og gjør godt for oss alle.

Det er sommer og ferie ,benytt mulighetene rundt deg der du bor , bruk naturen ,besøk parker ,benytt skogen , sykkeltur langs sjøen er bare noen eksempler.

Oppdag dine perler ,dine steder og ditt paradis ,det trenger ikke koste så mye. 

Det viktigste av alt er tiden du tilbringer med familie ,barn ,kjæreste og de som betyr mest for deg ,være sammen og skape minner gode minner.



Ta med en Piknik kurv som er fylt med det dere liker og kos dere .



Fugler ,se, lytt ,føl ,sanser ,lukt ,lyd, ender, påfugler  og annet som kommer din vei.


Alltid tid til en Fotoshoot :  Anngunn Flatebø Dårflot





Ha en fortsatt fin Søndag der ute hvor enn du befinner deg denne dagen.




 

 

Midsommerhelg



  • Skrevet 23.06.2017- klokken 16:31 i Blogg

Kjært barn har mange navn St .Hans  Sankthansaften jonsok midtsommerhelg .

Ild har en sentral rolle og bål tennes, tradisjoner med familien , venner ,slekt .

Hvordan er din feiring ?

Store bål tennes  i Norges land ved land og på stand og selve feiringen er 23 Juni, sola snur.

 Ingenting er som feiring ved vannet , vår feiring ,familie og skape minner , minner om barndom og livet.



Blomsterkranser bindes de pynter opp som bordpryd veggpryd eller kanskje som pynt på en dør , valget er ditt .

Selvlagd er vellaget , vi fikser dem selv med våre egne blomster og preg og bruker vår kreativitet.

En selvlaget krans med friske blomster i håret er vakkert vårt valg i kveld.



Blomstervalg inne for dagen


Tradisjon med grilling er stor denne dagen og vi nyter og kjenne at vi er tilstede enten ved vann , på land , i skog , på ett fjell eller kanskje på en bakketopp .

Hvor befinner du deg ? feirer du ? er du en av de som har alternativ midsommeraften ? uansett gjør den til din .

Mange mennesker forskjellige tradisjoner / feiring av dagen , hva med og invitere til spekemat denne dagen .

Bord dekket med variert utvalg av denne sorten , Håper dette kunne være til inspirasjon for noen der ute , med en flott minnerik og vakker St. Hans feiring til dere alle.




 

Din ,deres vår feiring





 

 

Uskyldig ren og hvit ....



  • Skrevet 23.06.2017- klokken 09:50 i Blogg

Det største som kan skje er og få  ett nytt liv i armene ,liten , naken ,uskyldig , ren og full av fred.

Ett lite barn ,vårt barn , bæres frem til dåpen i hvitt som er renhetens farge noe så enkelt ,men allikevel vakkert.

Får verdier ,lærdom ,kjærlighet , støtte og tid til å bli sett for det selvstendige individet du er.

Plukker hvitveis i skogen og ser lyst på livet ,elsker snøen om vinteren som gjør det lysere ute .

Ser opp på himmelen der månen lyser hvit og klar.

Tida går så alt for fort og i mellomtiden har du rukket å bli en vakker ung dame og holdt det hvite tett inntil ditt bryst.

Hvitt er en farge som er med oss på store deler av livet og i omgivelsene rundt oss.

prinsessen som venter på sin prins på sin hvite hest .

Begivenhetene i forbindelse med den rene fargen begynner med dåp ,fortsetter som uskyldig brud i hvitt og avsluttes ved død med en hvit due som symboliserer fred.

Har du tenkt på hva denne fargen betyr for deg og hvor mye den er delaktig i ditt liv ?

Hvitt er lekkert mot solbrun hud og bare føtter ,kanskje du velger gullsandaler til eller hvite sko.

Krøller , oppsatt hår eller bare la det falle naturlig nedover skuldrene valget er ditt.

Litt rød leppestift og make up på vipper og voila du er klar for sammenkomster ,fest  grillparty ,sankthansaften og mer.



Foto Tove Landberg


Foto Kai Brun.    Vestfolds vakre skoger.



Ha en strålende helg.
 

Morgenfugl og uten planlegging :)



  • Skrevet 22.06.2017- klokken 05:22 i Blogg

En tidlig start på dagen 04,22  fuglene kvitrer og det er frisk og godt ute.

En joggetur før de fleste har stått opp og dagens frokost og kaffe er inntatt sammen med en bit skjokolade

Deilig og få mye ut av dagen og kunne disponere den slik du selv ønsker ,få lov til og gjøre det du liker ,

være din egen sjef over din egen tid .

Morgenfugl uten å planlegge ,ta ting på sparket og ikke stresse ,man opplever at en får gjort like mye om ikke mer om man ønsker når en unngår stress .

Det er en deilig og god følelse og kjenne på og vite at man har god tid .

Mange planlegger ,opplever at tiden ikke strekker til ,er tilgjengelige 24 / 7   .

Jobb ,trening , venner ,familie ,sammenkomster , møter ,  oppdatere statuser på sosiale medier ,sende snapper og dokumentere alt til enhver tid , sende ut beskjeder i hytt og pine , rekke alle dagens gjøremål . 

HEI DER STOPP LITT OPP OG SENK SKULDRENE.

Hva med og være litt utilgjengelige til tider ? Føle på og unngå planlegging.

Ta ting på sparket ,jeg kan love deg at det føles mer enn godt , det er befriende og bare kunne

nyte ,se, føle , registrere  og bruke sanser på det lille rundt oss som vi alle tar for gitt det vi vanligvis ikke ser og legger merke til.

Se det spirer og gror , høre fuglene kvitre , kjenne varmen fra sola ,hente bær og frukt fra hagen.

Plukke gressløk rett utenfor vinduet og bruke til frokost ,nyte mat ute i det fri ,tenke tilbake på da du var barn ,hente det frem i deg selv og vær leken ,det er morsomt og dagen din blir aldri kjedelig .

Ha en strålende dag alle sammen og håper dette var noen nyttige tips å starte dagen med .



Foto: Tove Landberg          Location  Buskerud Dikemark

 

 

 

Møte med nye mennesker.



  • Skrevet 21.06.2017- klokken 15:49 i Blogg

Nye bekjentskaper ,tørre å ta kontakt og bli kjent.

For noen år tilbake skjedde det ting og jeg ble litt reservert ,skulle jeg tørre, jeg holdt meg unna nettet da jeg ble redd grunnet en episode som skjedde via nett.

Jeg viste ikke om jeg ville tilbake på sosiale medier igjen.

Tenkte at dette kan da ikke stoppe meg fra og ikke møte nye mennesker og smått om senn var jeg online igjen.

Så noe fine bilder som var lagt ut i noen fotogrupper og hadde lyst til og kontakte vedkommende på bilde i forbindelse med en parshoot, tok en sjanse og hoppet i det.

Trodde ikke jeg skulle få ett ja ,men vi avtalte og hadde en ide som vi ville prøve.

En fotograf og 2 modeller skulle møtes for første gang ,det skal sies at den andre modellen hadde tidlige tatt bilder med denne fotografen .

Jeg kjente ingen av dem ,men magefølelsen min sa at dette er riktig.

Vi hadde ideer og fotografen hadde ideer og parshooten gikk som smurt.

Samarbeid gikk perfekt og jeg var  glad jeg hadde fulgt magefølelsen min denne gangen.

3 mennesker som skapte en ide underveis og her ser dere resultatet av shooten i studio.

2 nye mennesker som tok meg imot med åpne armer og her ser dere ett bilde fra vårt samarbeid.



Foto : RichardE-16      Location    StudioR40 Kolbotn.

Medmodell : Knut Larsen.

Hvem Er ............



  • Skrevet 20.06.2017- klokken 09:02 i Blogg

HVEM ER DU / JEG / VI

Hver dag blir vi fortalt hvem vi skal være,hvordan vi skal se ut og oppføre oss . Vi er flere milliarder mennesker på denne kloden og alle vil vi være noen ,men lurer du  ikke i blandt på hvem du er ? En ting er sikkert vi er alle forskjellige individer og det skal vi være stolte av :)

Unngå å gjem den du er ,lukk øynene ett øyeblikk og gå inn i deg selv ,finn det stedet du har lukket for resten av verden ,den delen du ikke ønsker å dele med noen ,den mørkeste hulen du har satt en tung hengelås på, jeg tror alle gjemmer noe.

Kanskje er det akkurat denne delen av deg som gjør deg  mest intressant og definerer deg som person selv om den kanskje gjør deg sårbar, godta at den er en del av deg ,lys den opp med en lampe.

 

LIVETS PUSLESPILL.

Har du noen gang fått spørsmålet hvem er du ? Hva velger vi å svare ?

Fra den dagen du blir født er livet en reise ,du vil forandre deg ,vokse både på godt og vondt.

Dette påvirker deg som  person og setter spor ,du vil aldri kunne være den samme gjennom ett helt liv,

fra den dagen du fødes vil du ta med deg ett puslespill¨på veien og gjennom årene vil brikkene falle på plass.

Noen vil falle ut , men med tiden finner du nye som til slutt vil gjøre deg hel ,når du føler denne helheten ,vet du hvem du er ,om du ikke føler deg hel mangler det kanskje noe brikker i dette puslespillet.

Helheten eksisterer når du kjenner det på kroppen .

HVA SVARER JEG .

Ofte svarer vi kanskje med ,jeg er yngst av 2 søsken ,jeg er sjenert ,jeg er en helt vanlig person med sunne innteresser.

jeg er 14 år og skal utdanne meg som veterinær og en dag vet jeg at jeg får drømmejobben.

Jeg er glad i sport osv ,dette er bare noen eksempler på hva vi svarer ,men dette forteller ingenting om hvem vi virkelig er .

Så mitt spørsmål til deg er Hvem Er Du .

Ha en fin lesing alle dere bloggere der ute .



Foto :Kai Brun       Location     Studio River Drammen

 

 

 

Du Er Ikke Alene.....



  • Skrevet 19.06.2017- klokken 14:03 i Blogg

 Skjulte sykdommer  ,det er mange av oss der ute. I dagens samfunn forventes det masse av oss ,vi skal være overalt til enhver tid. Vi fødes alene og går bort alene 

Vi bærer alle vekten av våre egne liv og det å leve med en usynlig sykdom kan være tungt for mange ,det er som om de skammer seg da ikke disse lidelsene har samme status som somatiske lidelse.

Rammes du av kreft blir du møtt med medfølelse  det er lettere å dele ,rammes du derimot av frykt ,angst ,depresjoner og annet som er usynlig ,kan du derimot frykte fordommer og fordømmelse det syntes jo ikke på deg og spørsmålene hagler rundt deg og du velger å ikke si noe.

 En syk kropp har en annen legitimitet enn  en kropp og ett sinn som ikke vi kan se noe på  ,hvorfor er det slik ?

Mange velger derfor å lide i stillhet som igjen kan føre til at vedkommende føler seg utenfor alt.

Vi trenger ikke en kald skulder når vi blir syke ,men støtte, varme, omsorg og forståelse ,om man møtes med en kald skulder kan det få fatale konsekvenser og selv døden kan da virke forlokkende ut av en kynisk verden.

Vi har alle ett ansvar for å skape et samfunn som tar vare på de sårbare ,jeg velger å bruke ordet sårbare og ikke svake, det å ha ett følsomt sinn kan nemlig være en stor gave og en belastning.

Noen av de mest fascinerende menneskene jeg har møtt på min vei  har en historie med seg ,det er unektelig fascinerende forbindelser mellom høy  innteligens og kreativitet bland dem.

Det virker som de har ett større emosjonelt, mentalt og  energimessig  register som igjen kan gi enorm kapasitet og skaperkraft.

Masse fantastiske dikt, kunst bøker og andre prestasjoner har også blitt skapt av mennesker som lider på personlig plan.

Det er mye vi ikke forstår og spesielt ikke psykiske lidelser som til alle tider har vært omgitt av en viss mystikk.

Det er lettere å forstå seg på en brukket arm enn ett skadet sinn og andre usynlige sykdommer/ lidelser.

En ting har de felles ,  en kreft pasient har neppe ønsket seg det ,like lite som en med skjulte sykdommer ønsket seg det.

Vi bærer alle  våre kors , kan vi bare møte hverandre med medmenneskelighet respekt og godhet bærer vi kanskje litt lettere.

Syk eller frisk  Kjærlighet trenger vi alle.  Vil du være der for meg ? livets mest essensielle svar Du er ikke alene .

Ha en strålende start på uka alle sammen og ha en fin blogglesing .

Husk at det finnes bare en av deg og du er en unik person.



 

Foto : Tove Landberg    Location Buskerud   Dikemark.

 

 

Samarbeid / Teamwork .



  • Skrevet 18.06.2017- klokken 08:49 i Blogg

Sammarbeid hva legger du i det ordet ?

Det kan være så mangt , samarbeid på tvers av grenser , i hverdagen , på jobb , på trening ,ja stort sett i alle situasjoner .

Samarbeid for første gang med ett menneske du aldri har truffet før , skummelt tenker du kanskje ? Hva om en kommuniserer på forskjellige plan ?

Mann føler fort om ett samarbeid er riktig eller ikke .

Jeg har ett team  med forskjellige fotografer som jeg samarbeider med og vi får formidlet det vi ønsker gjennom bilder / foto .

Jeg har aldri tvilt på at vi får til de temaene som er snakket om og gir meg henn i de forskjellige settinger.

Team work er nødvendig for gode resultater innen foto med modell og fotograf da det er mye å ta hensyn til.

Lys , bakgrunn , tema , formidling ,poseringer , kroppsholdning , klær , farger og mye mer , oppi alt dette skal man og huske å puste og ikke minst ha riktig fokus.

Det sier seg selv at her må det ett godt samarbeid til fra begge parter ,noen ganger er det og flere modeller og 1 fotograf ,mer og forholde seg til ,men så gøy og se resultatet av godt samarbeid fra alle involverte.



Foto : Tove Landberg          Location  Buskerud Lier.



 

 

En Ny Start.



  • Skrevet 17.06.2017- klokken 08:49 i Blogg

En ny start ,du er selv forfatter av ditt eget liv ,en bok med blanke ark . Bare du kan skrive historien.

Din historie ,dine opplevelser ,dine tanker og ditt perspektiv ,bare en deg , kanskje du en dag har tenkt på og skrive en bok ,hvorfor ikke prøve og se hvor det fører deg ,ta sjansen .

For mange hjelper det og sette ord på ting ved å skrive det ned i form av dikt ,noveller og tanker .

Når en som menneske mister troen på det meste ,finnes det andre der ute som kanskje klarer å fange deg i det rette øyeblikket.

Ser deg for den du er og sprer sine vinger om deg .

Tankene dine som du mulig har stengt inni deg kommer sakte men sikkert frem igjen , du begynner å leve ,får tilbake troen

og gjør kanskje noe du alltid har drømt om .

Du ga meg en ny start ,du så meg for den jeg var etter en mur som hadde reist seg fremfor meg.

Ett klokt menneske full av visdom ,uten fordømmelse ,med respekt og ydmykhet for andre mennesker ,ett menneske som fanget andre med en historie bak seg.

Jeg er så takknemlig for all lærdom du og har gitt meg ,du vet hvem du er og jeg har stor respekt for deg .

Sissel Gunnerud



Foto : Hans E Mathisen.

Les mer i arkivet » August 2017 » Juli 2017 » Juni 2017