Den Største Gleden



  • Skrevet 16.10.2017- klokken 10:25 i Blogg

HVERDAGSLYKKE

Full av energi og livsglede det lille ekstra i hverdagen som vi skaper selv eller med andre.

Øyeblikk som betyr så mye og blir herlige og varige minner ,jeg elsker det .

Kvaltetstid sammen , det er så lite som skal til for å skape fine øyeblikk sammen ,å se de rundt deg som du bryr deg om er glade .

Indre glede å kjenne at man har lyst til å smile ,være positiv lyst til å skape glede og gode øyeblikk.

Hva er vel bedre enn å gi andre og seg selv en god latter en varm klem eller se en gledeståre av gjensyn etter mange år ? .

Den største gleden er å glede andre og det føles ekstra godt .

 Når du løfter andre som ligger nede  , jeg vet av egne erfaringer at hemmeligheten ligger i en utstrakt hånd det å tørre å bry seg og ta seg tid .

Det er genuint og bry seg om at andre har det bra og jeg ser på det som en av de beste egenskapene vi alle kan ha.

Det kan aldri bli for mye kjærlighet og omtanke . Mange er for selvopptatte på veien mot ett mål de glemmer helt at det er veien ditt som er selve livet.

Er det verdt at man mister lykken ,smilene og de gode stundene på veien ?  jeg vil aldri ofre det .

Jeg mener det meste kan kombineres med god og riktig innstilling  jeg elsker de små fine øyeblikk som gir meg glede og mener de er nøkkelen til hverdagslykke.

Det kreves så lite ,men gir så mye tilbake .

Tusen takk for at du leser og ha en flott start på uka alle sammen.

    Foto : Tove Landberg.

Lev Livet Ditt Liv.



  • Skrevet 15.10.2017- klokken 09:32 i Blogg

En helt vanlig dag .

En ny dag som du er sjef over, ditt eget liv hvor befriende er ikke det ? .

Du er sjef over egen kropp , egen sjel,  du velger hvem du vil være og hvordan du ønsker å leve akkurat livet ditt .

Ingen andre en du ,deg selv er ansvarlig for egen lykke og suksess , vær opptimistisk og positiv.

Kanskje du jobber for og bli bedre på ting ,vi har alle være feil og mangler , vi er mennesker   ,unngå å hat deg selv for disse det vil bare trekke deg ned og fører til ett miserabelt tankesett og en gråere hverdag .

Start med å elske deg selv for den du er i dag , smil   det gjør så mye mer enn du tror !

Se det vakre rundt deg , det vakre i deg selv og menneskene rundt  i det miljøet du befinner deg 

Åpne ditt blikk for hvor heldig du er, heldig for at du ,ja akkurat du er sjef over eget liv ,det er kunn ditt og ingen andre sitt !

Livet har mange sider ,sider på godt og vond  ,det kan være magisk og fantastisk i grunn .

Det er kunn du som har makten over dagen i dag ,gjør den til din og ha en flott Søndag.

Hva slags tanker gjør du deg rundt det og være sjef over eget liv ?

Takk for at du leser .                          Foto : Anngunn F Dårflot      Location : Bøkeskogen i Larvik .

 

 

 

Utfordringer



  • Skrevet 12.10.2017- klokken 08:13 i Blogg

Hva er vel livet uten utfordringer ?   fra tidlig  i barneårene til godt voksen alder og gjennom hele livet ,de er der ,det er opp til oss selv hvordan vi løser de .

Jeg elsker utfordringer og tar de imot med åpne armer.

Utfiordringer på godt og vondt ,vi vokser ,lærer noe nytt ,lever livet .

Jeg er klar for nok en stor utfordring og tar den på strak arm ,gleder meg som ett barn .

Det er ingenting som stopper meg ,lære ,gi og bidra .

Utfordringer er  med på å skape spenning og det å kjenne på at en virkelig lever .

Hva med deg  liker du utfordringer ? Tar du dem ?

Hvordan løser du utfordringer du får ?

Som freelancer gjør jeg en rekke forskjellige shoot og jeg utfordrer meg selv på mange mulige måter .

Det er inspirende å treffe nye mennesker og gøy og utfordre hverandre .

Dette bilde er fra min første shoot med en mannlig modell ,jeg tok utfordringen ,grep muligheten og møtte opp i studio .

Hva tenker du rundt dette ?  Takk for at du leser dagens innlegg :)

Foto  : Richard Engelstad .

 

Begrensninger For Egen lykke.



  • Skrevet 11.10.2017- klokken 12:38 i Blogg

 Begrensninger ,jeg tygger litt på ordet ,hva med deg  ?

Er du en av de som setter begrensninger for egen lykke ?

Hvorfor ikke se muligheten i stedet og bruke de ?

Selv ser jeg svært få begrensninger ,jeg velger å se muligheter og bruke de der de er .

Unngå  å sett begrensninger for egen lykke , er du med videre og leser mine tips ,fint her kommer de .

VELGER DU Å GJØRE BRUK AV DEM ER DU ETT GODT STYKKE PÅ VEI.

Mistrives du på jobb ,prøv å finne noe positivt ved det.

Ikke la regnet hindre deg i en deilig tur ute , kle deg riktig og nyt turen.

Har du en drøm gå for den.

Unngå å la negativitet påvirke deg .

Er det en du virkelig liker la hun/ han få vite det .

Føler du at livet er kjedelig ,prøv å endre på det ,livet har så mye å by på.

Blir du dårlig behandlet gi de klar beskjed om at dette ikke er greit.

Drømmer du om å flytte ,så følg den drømmen.

Liker du og reise og oppleve nye steder gjør det .

Unngå å la økonomi holde deg igjen i en ulykkelig situasjon ,penger kan ikke kjøpe ekte lykke.

Den største begrensningen for å være lykkelig er den vi legger på oss selv , gjør den så liten som mulig ,helst til ett lite knapphullshode .

Ønsker dere alle en flott høstdag:)  Hva tenker du om dagens innlegg ?

Foto : Bilde nr 1 : Alf G Rurtveit .        Foto : Bilde nr 2 : Hans Ertzeid Mathisen :)

 

 

 

Du Blir Til I Møte Med Andre



  • Skrevet 09.10.2017- klokken 07:10 i Blogg

   Er du oppmerksom  på hvordan du påvirker andre mennesker ?

  Og hvordan de påvirker deg ?

 Det skjer hele livet ,det skjer akkurat nå : Du blir til i møte med andre .

Vi blir til og påvirker hverandre hele tiden kanskje så mye at det kan være vanskelig og registrere.

Kanskje er dette en helt ny tanke for deg ?

Hver dag opplever du møter ,med partneren din ,barna  ,venner og kollegeane dine .

Lange møter ,korte møter,møter uten ord med kjente og ukjente ,tilfeldige møter og planlagte møter.

HVEM BLIR DU :

Alle disse møtene gjør noe med deg , selv  om du  ikke er bevist på det  ,du blir rett og slett forskjellige utgaver av deg selv helt avhengig av hvem du er sammen med.

Hvem ble du når du fikk en sprudlende samtale fra en god venn ? Eller når du tilbringer tid med mennesker som har positive energi ?

For meg er svaret klart , med positive mennesker rundt meg får jeg  mer energi og  jeg blir ekstra glad med sprudlende mennesker rundt meg.

DU KAN ENDRE MØTENE :

Det fine er at når vi blir mer bevist på alle disse møtene våre og hva de gjør med oss så kan vi skape en positiv endring.

 Vi kan ta større ansvar for møtene og bli mer klar over hvordan vi selv påvirker .

La oss si at din partner har en elendig dag og gruer seg til og male veggen ferdig fordi han helst skulle gjort noe annet den dagen.

Du ser litt opgitt på han og bare rister på hodet  ,hva om du i stedet sier Jeg gleder meg til å se hvor fint det bli når du har malt ferdig ,kanskje ser han overasket på deg og blir glad ,  det skjedde noe nytt i møte mellom dere .

FORSTERK DET GODE :

Ved å endre dine egne reaksjoner kan du skape mange gode møter,det handler om å bygge opp og forsterke det som er bra.

Gi ett varmt smil til en gretten venn ,så får du kanskje ett smil igjen ,så enkelt  og så vannskelig.

NÆRVÆR KAN UTVIKLES :

Mellomsonen er du sikkert godt kjent med det er tankene våre.

Ytre sone er alt vi sanser på utsiden av kroppen ,alt vi ser   hører og lukter ,  gi deg selv ett øyeblikk og øv deg på  å være i denne sonen.

Hva ser du ? Legg merke til lys og skygger , Hva hører du ? Hva lukter du ?

Indre sone er alt som skjer inne i kroppen alle følelsene sitter her ,  de forteller oss noe hele tiden ,sommerfugler i magen ,kribling i bena ,uro i brystet .

Gir dette møte deg en fornemmelse i kroppen ?

Oppmerksomt nærvær handler om å være tilstede i alle disse tre sonene .

 For ett barn  er det enkelt og helt naturlig ,men for mange voksne kreves det øvelse å finne tilbake til det  opprinnelige sanseapparatet.

KROPPSSPRÅKET SNAKKER HØYEST :

Ord og samtaler er bare en liten del av et møte ,vi påvirker hverandre mest gjennom det som " snakker til " sansene våre  . Kroppsspråket ,tonen i stemmen og blikket .

Du sier kanskje noe hyggelig til en venn ,men tonen i stemmen er helt uengasjert og du har blikket på telefonen. 

Tror du han eller hun ble påvirket av det du sa ,nei neppe ,han hun ble påvirket at du var helt uintressert og fraværende.

Men møter du blikket til noen , de stråler og gir deg en klem blir du påviket , de er der da det skjer ,slik fortsetter det .

Når føler du deg glad, morsom , leken , berørt , engasjert , inspirert , og energisk ?

Sammen med hvem ?

Du kan selv velge de gode møtene :)

 Tusen takk for at du leser     hva tenker du om dagens innlegg ?

Foto : Anngunn Flatebø Dårflott 

 

 

Høstens frukter



  • Skrevet 22.09.2017- klokken 15:42 i Blogg

 En vakker tid med ett fargespekter som ingen årstid kan måle seg med.

 Trær i hagen som bærer høstens frukt ,høyt henger de og gode er de .

 Minner fra en svunnen tid i edens hage , tid for høsting ,til for samling ,tid for laging av syltetøy ,bake kaker ,fikse dessert  med mer og samles og skape noe sammen.

 Jeg tar vare på og fører det videre ,viktige tradisjoner holdes i liv og det gjør godt .

Hva liker du best å gjøre på vakre Høstdager hva er din favoritt ?

Ta for deg av Høstens frukter og bruk de ,kjenn smaken av det Norske ekte Norske rett fra epletreet . Takk for at du leser .

 Foto : Anngunn Flatebø Dårflot.

 

Dråpen .



  • Skrevet 22.09.2017- klokken 06:54 i Blogg

Jeg valgte med dette bilde å skrive ett dikt til . Utfordringen kommer fra Toini.

Du Kan Redde Liv



  • Skrevet 19.09.2017- klokken 08:08 i Blogg

Har du opplevd det ?

Jeg stopper det er noe kjent med deg ,klarer ikke helt plassere tid og sted .

Du hiver deg rundt halsen på meg ,det går kaldt nedover ryggen .

Vi setter oss ned  og jeg begynner å huske ,husker så alt for godt.

Skrur klokka mange år tilbake ,du trodde selv at det aldri ville komme til å skje og så mørkt på livet .

Du var langt nede  og hadde gitt opp ,gitt opp livet deg selv og alt rundt deg .

I det du forteller meg at du har bodd utenfor Norges grenser de senere årene i håp om og klare livet  har jeg alltid vært i dine tanker .

I dine tanker for at jeg fikk deg til og ikke gi opp forteller du meg ,jeg blir rørt og ydmyk .

Du forteller meg at jeg var den enseste som hadde tro på deg ,tro på at du ville klare deg bare du prøvde .

Jeg ser på deg du har de samme nøttebrune øynene som den gang ,det samme tykke håret ,tross ett så alt for tøft liv som nesten tok deg av dage .

Timene flyr avgårde der vi sitter å snakker og gjentatte ganger takke du meg ,du takker meg for livet ,takker meg for at jeg hadde tro på deg ,ga deg håp om at det fantes ett liv som var lysere enn det mørke du levde i .

Jeg kjenner det presser på en tåre eller fler i øyekrokken der vi sitter og du tørker den vekk ,du gir meg en klem og visker i øret mitt ,du reddet  livet mitt. Du fikk meg til å se lyset i den helt mørke tunnelen.

Her er ett dikt han skrev til meg jeg ble rårt til tårer .

JEG LEVER .

Takket være deg lever jeg

hvem hadde trodd det ikke jeg

ingen andre bare du.

Dine ord har vært med meg hele livet

Gi aldri opp selv om din kropp vil si stopp

Vær sterk for deg selv og prøv 

Ett liv ute av kontroll er ikke lett og du fikk rett.

Takket være deg kom jeg på rett vei .

Takk for at du alltid var der for meg og hadde troen på meg                               Dikt av Ricard Olsen

Takk for at du leser og hva slags tanker gjør du deg rundt dette ?                      Foto : Kai Brun .

 

 

 

Savner deg.



  • Skrevet 18.09.2017- klokken 21:37 i Blogg

Hvorfor akkurat deg ? 

Husker så alt for godt ,kommer aldri til å glemme ,savn og lengsel river i meg her jeg sitter å ser ut av vinduet.

På spesielle dager kjennes det sterkere ,du er alltid med meg , dagen i dag har vært fylt av det å kjenne på hvor mye jeg savner og lengter etter deg.

Jeg kunne snakke med deg om alt ,du var alltid der .

Savner dine armer rundt meg ,ditt smil og din trygge favn.

Ingenting varer evig , ett langt liv ebber ut.

Vent litt  ,jeg tenker  meg  om noe varer evig   : Minner ,fortrolighet ,våre hemmeligheter  ,fortellinger og alle opplevelser .

Livet gir og tar ,lengsel og savn kan gjøre vondt ,samtidig er det godt å føle på savnet ,det viser meg at det er menneskelig å savne og lengte jeg lever.

Livet her og nå

 Savner du noen ?    Fortell dem om du har muligheten .

Takk for at du leser.            Foto :KAI BRUN.

Gøy på Landet



  • Skrevet 17.09.2017- klokken 09:46 i Blogg

 Vær litt barslig  vær litt leken du vil elske det og nyte det , hent frem barnet i deg .

 Vil du være med meg på Landet i åkeren hvor jeg kaster hatten og bare har det gøy.

Nøler du litt ,det er det ingen grunn til ,kom å bli med ,se der ja hva var det jeg sa ,glede ekte glede .

 Flott jeg tar deg med i dette innlegget ,en kreativ og minnerik dag på Lier Bygdetun .

Barbeint med lekne føtter og ett åpent sinn ,kvalitetstid med det jeg liker aller best å gjøre.

 Formidlinger skapt gjennom en fotograf sin linse .

Et sted jeg er meg selv uten å måtte ta hensyn til alle andre ,det er befriende og lekent .

Strekker armer i været og lever i nuet ,tiden spiller ingen rolle ,vi har ingen hast .

Samarbeid mellom mennesker som skal få frem ett budskap .

Noen  tusler forbi på tunet de kikker og smiler der jeg er i ett med åkeren og har det gøy på landet .

Lekent ,befriende ,kreativt minnerikt og dagen  gir meg så mye ,mye av det gode ,opplevelser og det å få føle at jeg lever .

Prøv du og  ,en tur ut for og være leken barslig og hente frem den lille jenta eller gutten  du var i barndommen.

Hva tenker du om dagens innlegg ? Kanksje litt annerledes men så herlig befriende     . Ha en flott Søndag der ute alle sammen .

 

                        Foto : Anngunn Flatebø Dårflot .

Selvtilitt



  • Skrevet 15.09.2017- klokken 16:55 i Blogg

Hvordan står det til med selvtilliten der ute ?

Jeg bare lurer ,kanskje vi ikke tenker noe over det ,men tro meg det vises på måten du snakker og beveger deg på.

Det er så lite som skal til , jeg vil dele det jeg anser som de viktigste punktene med dere for bedre selvtillit i dag .

 Er du med meg og leser videre ?  Så fint  det gleder meg stort .

EN GYLLEN REGEL ER POSITIVITET .

Bruk tiden med positive mennesker , de utstråler positiv energi .

Omgåes du med negative mennesker ,vil det sette sitt preg på deg ,du blir tung til sins.

Hvem trenger du i livet ditt ,tenk på de som har støttet deg når det har buttet i mot ,de som har løftet deg og vært der for deg og gitt deg den gode følelsen , de er gull verdt .

FØLER DU DEG KOMFORTABEL .

Du kjenner deg selv best og vet hva som er best for deg ,hva gjør deg komfortabel ?

Hvem omgåes du med ? Hva bruker du fritiden din til ? 

Om du liker å gå i høye sko og kjoler  hver dag så ikke bry deg om andres meninger rundt dette , det er du som skal føle deg komfortabel ikke de andre .

RESPEKTER DEG SELV .

Vanskelig vil mange si ,men gi det ett forsøk , " Ha litt tid alene " lær å si nei .

Noen ganger er dette viktig for kropp sinn og sjel , unngå å  ta hensyn til alle andre hele tiden .

Du kan ikke redde en hel verden samme hvor mye du vil  ,hva vil de si om jeg sier nei tenker du kanskje ?

Jeg mener at om den personen ikke kan godta det er han / hun heller  ikke noe å ta vare på.

Du trenger ikke forklare deg , hva med enkle ord som det passer ikke nå eller bare si nei.

Setter du alle andre fremfor deg selv ? det vil du angre en dag.

HOLDNING OG UTSTRÅLING .

Går du med lut rygg og blikket ned ,  det vil bli lagt merke til og mange forbinder det med usikkerhet .

Det skal så lite til rett deg opp se opp og frem ,ta frem smilet du har , smil og si hei ,kanskje du får lyst til å gi noen andre ett kompliment på veien hva med så fin du er .

Øyekontakt og ett smil og du vil få tilbake husk det skal så lite til .

VÆR DEG SELV .

Den beste av den beste er akkurat deg og ingen andre har kunnskapen om å være deg 

 Ved å være deg selv vil du stråle av selvtillit , din indre skjønnhet gjenspeiler  hvem du er på utsiden :)

Vær deg selv på godt og vondt det er det som gjør og til mennesker ,  ekte mennesker på reise i livet hvor vi lærer og feiler på veien .

Takk for at du leser min blog og følger meg .

 Ha en flott helg alle sammen.     Foto  : Anngunn Flatebø Dårflot.

Den mørke siden



  • Skrevet 14.09.2017- klokken 11:02 i Blogg

 Jeg tror alle har en mørk side ,

Kanskje jeg tar feil ?

En side som aldri kommer frem i lyset derfor holdes den hemmelig og vi jobber hard for  at det skal forbli slik.

Hvem vet hvordan omgivelsene rundt vil reagere om den kommer frem ?

EN MØRK FAMILEHEMMLIGET .

Han ser opp mot tavla som alle sine medelever i rommet ,er velstelt og ordentlig i klærne og smiler ,hans latter smitter over på andre og hans mørke hår faller naturlig når han rister på hodet

Deler av det han har ,kommer alltid med gode ord og trøstende kommentarer når noen er nedfor.

Han er redd for at noen skal oppdage den mørke siden ,en hemmelighet ,hva vil de tenke om de fant ut at hans mor misbruker han det har pågått i mange år ,den mørke siden skremmer ,skremmer fordi den er så mørk , den kan skremme andre vekk fra oss og vi blir stående der alene  i mørket.

HUN HAR ALT .

De vet hun er gift ,har tre barn i tenårene ,bil båt og hytte ved sjøen alt de kan ønske seg samt et lekkert hus ,materielle ting.

Alltid smilende og hard arbeidene ,jobber sene lange kvelder og er en perfekt kollega ved siden av at hun stiller opp for sine foreldre til enhver tid ,ett super menneske til tider ,bak super kvinnen ligger det en mørk side en side ingen vet om ,ekteskapet er i ferd med å ryke ,hennes eldste sønn har rusproblemer  begge hennes foreldre er alvorlige syke ,hun vet hun vil miste dem i nærmeste fremtid.

Hva vil kollegaene si om de fikk vite ? Hun ønsker ikke det ,hun er redd for å miste dem ,den siste trygge havn.

 Det er den mørke siden som trenger hjelp og støtte ,den mørke siden støter bort hjelp og støtten som trengs ,løsningen blir og holde den skjult ,holde den hemmelig en maske ,en perfekt fasade.

ALENE :

Han smiler og hilser høflig på de rundt.

 De ser en ung pen mann ,hjelpsom med alt, vellykket med topp utdannelse jobb ,bil og hus.

 Likevel alene ,helt alene ,de vet ingenting om alle årene hans som mobbeoffer foreldrene hans var aldri der, han er aldri sosial ,alltid hjemme om kveldene.

Hele livet har han lengtet etter ett trygt sted ,de vet ikke om ensomheten ,depresjonen og pillemisbruken ,vil de fortsette å hilse om de får vite.

VI HAR ALLE EN MØRK SIDE:

Ulik bakgrunn ulik personlighet og ulike erfaringer gir oss ulike grader og opplevelser av mørke ,men jeg mener den er der, vi må lære å leve med den.

Den mørke byrden ville blitt lettere om vi ville hjelpe hverandre å bære den . Vi har alle en mørk side den erkjennelsen burde gjøre det mindre skummelt å forholde seg til den ,ikke la deg skremme av andres mørke side.

Prøv å møt den med ett åpent sinn og vennlighet og bli værende ,de som slites i stykker av den mørke siden trenger kjærlighet støtte og sympati  det må være trygt å spørre om hjelp og det bør være naturlig og hjelpe.

Tusen takk for at du tar deg tid til og lese dagens viktige budskap.

 Foto    Ante Gaup

 

Jeg Tar Utfordringen Fra Frodith .



  • Skrevet 12.09.2017- klokken 11:52 i Blogg

Utfordringen går ut på å skrive ett ordtak eller dikt til det bilde jeg valgte ,jeg elsker utfordringer og tok den på strak arm  man lærer av utfordringer og vokser av det .

Her er mitt bidrag til ett dikt :)

Den Lange Veien.

Blikket løftes ,ser opp ,opp ,opp mot nye veier.

veier som fører meg ut ,ut opp og frem.

Med små skritt ,små endeløse skritt ,opp trappen ett av gangen.

 Veien virker så  lang ,så uendelig lang .

 Snart når jeg toppen ,toppen som viser meg veien .

 Veien ut ,ut av den nådeløse mørke trappen.

Å Være Original



  • Skrevet 11.09.2017- klokken 10:15 i Blogg

Hva legger du i ordet ?

Ordet blir vel først og fremst brukt for å beskrive ekte merkevarer eksempler kan være klær eller elektriske artikler ..

Mange må ha det dyreste av det dyreste  ,en etterligning som såkalt har betegnelsen falsk/ etterligning  er av ingen interesse .

Sko vesker bukser genser jakker  det vil ingen ende ta /, spiller ingen rolle hva det koster bare det er ekte vare .

Hva når det kommer til mennesket ?

Hvem får betegnelsen original ?

Mange mennesker tar raske konklusjoner og tenker  aha han / hun er litt av en original  der han / hun går i sin egen verden og ikke er som alle oss andre,.

Det de ofte sier er , han / hun er ikke riktig klok ,de mangler ett kromosom eller to , har vi virkelig ikke kommet lengre i 2017 enn dette ?

For meg har ordet en helt annen betydning , en betydning med mening .

Jeg har ALDRI vært opptatt av og bruke merkeklær og være lik alle andre ,hvorfor skal jeg det ? for meg har det ingen hensikt .

Jeg har alltid vært original  og vil alltid være det ,ekte  for jeg er  meg selv på godt og vondt og er stolt av det ,som jeg pleier å si godta meg eller la hver det er opp til deg ,du får det du ser og ingen kopi  Crazy ,leken ,er med på masse ideer gjennom foto ,må jo si dette bilde er både lekent ,crazy og originalt  hadde du turt ?

Dagens budskap til dere alle .

Husk at DU  er den beste utgaven av deg selv ,ingen kan kopiere deg fordi Du er originalen den beste av de beste ,det er du som er ekte ,vær stolt av det .

Hva slags tanker gjør du deg opp etter å ha lest dagens innlegg ?

Jeg er spendt på å høre :)

Ha en perfekt start på uka og nyt den flotte høsten.                              Foto : Tove Caroline Landberg

 

 

 

 

Å være kreativ



  • Skrevet 09.09.2017- klokken 08:23 i Blogg

 

Vær kreativ klarer du å få det inn i din hverdag ?  Tenk på at dette er en egenskap og benytt den .

Kreativitet krever null planlegging ,den kommer av seg selv.

I en hektisk hverdag med jobb ,aktiviteter ,trening ,møter og diverse planlegger mange av oss ned til den minste detalj.

Jeg liker å være kreativ ,,uten noe mal som er satt .

Jeg kan sitte ved vannet, være i skogen  hvor som helst, små mange ideer dukker opp og kreativiteten blomstrer .

Jeg liker noe planlegging ,men elsker å være spontan ,det gir meg så mye ,oss så mye ,og så godt som ingen dag er lik .

Jeg kan være hvor som helst ,ta inn over meg inntrykk og brått så er settingen inne på gjøre noe med ideen som dukker opp.

Kreativ med de rundt meg ,for meg selv ,for oss ,det gir glede og små øyeblikk som varer.

Svært ofte dukker kreativiteten opp i de sene nattetimer i form av dikt eller overskrifter til andre formål.

Jeg griper om alt som kommer i form av denne egenskapen og forhåpentligvis er jeg snart ferdig med å skrive boken jeg har begynt på .

Gled deg selv og andre , la kreativitet blomstre rund tdeg bruk den og skap noe sammen .

Det er svært sjeldent jeg kjøper kort til spesielle begivenheter, kreativitet fikk jeg inn med barndommen , jeg limer og lager mine egne personlige kort til enhver anledning som for eksempel dåp ,bursdager ,konfirmasjon ,bryllup ,jubileum , begravelser eller andre anledninger .

Kort som betyr noe for den som skriver og de som får . Dette har gått i arv til begge mine jenter som og er fulle av kreativitet .

Hva med å forsyne seg av årstidens gull i skogen og lage noe vakkert å dekorer inne med ? Det fine er ingen andre har akkurat det du har skapt :)

Dagen i dag skal brukes til kreativitet :)

Hvordan ser dagen din ut ,hva bruker du den til i dag ? Ha en flott Lørdag og takk for at du leser :)

Foto : Tove Caroline Landberg

Tør vi slippe andre inn



  • Skrevet 07.09.2017- klokken 09:54 i Blogg

 Tør du å slippe andre inn ?

For mange kan det være en stor utfordring å slippe andre inn ,la de bli en del av våre liv ,la de bety noe for oss ,ta del i oss ,få tid og rom hos oss

 Vennskap  kjærlighet  omsorg   hjelp  .

Å slippe andre inn betyr å åpne for noe usikkert ,noe som kan bli bra ,men kanskje noe som kan såre oss.

 I det vi slipper andre inn tar vi en sjanse ,vi velger å gi dem tillit ved misbruk av tillit kan vi bli såret .

Smerter kan være store   varige og uutholdelige og forsvinner aldri ,sår har vanskelig for å gro noen sår har en tynn skorpe som gjør at de lett brytes opp igjen andre er blitt til arr dype arr , arr som gjør det vanskelig å bevege seg fritt  og  trygt  kanskje vi gir opp.

Det finnes hender der ute som ønsker å hjelpe, vennlighet som kan lime hjertet sammen, tålmodighet som varmer og omsorg som lyser opp.

Smil som tørker tårer og får sår til å gro.

Det kan være tilfeldigheter som bringer disse menneskene til oss ,kanskje vi ikke ser dem så tydelig ,men når de strekker ut hånden for å røre ved oss vil vi da tørre å åpne for dem ?

Tør vi slippe dem inn for å glede oss  ?  ? Elske oss? være der for oss ?

Det bestemmer du selv.

Jeg mener vi bør våge ,da det finnes gode hender der ute som gjerne vil inn .

Hva tenker du ?

Takk for at du leser                                    Foto J3H-Foto      

 

 

:  

Så Fin Du Er.



  • Skrevet 06.09.2017- klokken 08:21 i Blogg

Komplimenter er ferskvare .

Vi trenger det ,det gjør godt

Nærhet er og ferskvare

Vi trenger det , det gjør godt.

SÅ FIN DU ER

Små komplimenter med stor betydning ord som er godt å høre og varmer .

Vi trenger slike bekreftelser ,vi trenger å bli satt pris på.

Disse ordene fikk meg til å leve igjen og nyte livet .

Når fikk du ett kompliment sist ,kan du huske det ?

Gir du komplimenter ?

Vær raus med komplimenter til de du bryr deg om ,vit hvor godt det gjør å få det .Kanskje det er akkurat disse ordene som skal til for en perfekt dag :)

Til alle dere der ute husk du er fin akkurat slik du er :)

Takk for at du leser .            Foto : Tove Caroline Landberg

 

Kunsten å dele uten å dele alt.



  • Skrevet 05.09.2017- klokken 09:06 i Blogg

Har du tenkt på dette ? . Er du en av de som deler alt ? Eksponerer du deg for enhver pris ? Fra morgen til kveld ?

Går du over blogglisten ? Er du av den som må sjekke   respons på sosiale medier til enhver tid?. Vi lever i ett samfunn der mange er umettelige på seg selv ,elsker å dele ,helst med filter ,masse redigering ,dag og natt ,meg selv hele tiden .

Husk at du er bra nok uten all redigering ,fjas og duppeditter ,vær deg selv.

Jeg bruker å si det er den du er på innsiden som gjenspeiler din ytre skjønnhet . Hvordan man er på innsiden teller det ikke noe i dagens samfunn ?

Det krever en god dose selvtillit å poste visse typer bilder ute på nettet noen har en trang til å dele absolutt alt . jeg tror virkelige folk og særlige vi jenter må lære oss kunsten å dele uten å dele absolutt alt.

 Vi lever i ett samfunn preget av sosiale medier ,vi må selv sørge for og tilpasse oss på ett vis .

Jeg trives med å ha en blogg hvor jeg kan dele mine erfaringer på godt og vondt ,mine tanker om ting og er du en av de som leser bloggen min finner du og kanskje inspirasjon i innleggene mine .

Jeg deler gleder.lykke, tanker , temaer som engasjerer meg og virkelighetsopplevelser

Misforstå meg rett ,jeg syntes det er koselig og sende ett bilde i ny og ne ,men jeg vil ikke dele absolutt alt.

De som kjenner meg vet jeg er  åpen og ærlig med menneskene jeg omgåes og de kan snakke med meg om det meste  jeg har likevel begrensninger på sosiale medier .

De bilder jeg legger ut har samsvar med innleggene mine  bilder jeg legger ut på nettet og offentlig er bilder som kommer inn under kategori kunst art.

En ting er klart ,jeg vil aldri slutte å fortelle mine døtre at de er bra nok akkurat slik de er både på innsiden og utsiden . Jeg vil med dette innlegget rette søkelyset på og sette pris på øyeblikkene man har sammen ,.

Jeg vil utfordre og oppfordrer alle til å logge av det sosiale nettverk bare for en kort tid ,være seg selv uten og måtte dokumentere alt til enhver tid

Foto : Hans .E Mathisen.

Ha en strålende dag der ute og takk for at du leser.

  

Å Være Takknemlig



  • Skrevet 04.09.2017- klokken 08:14 i Blogg

 Er du en av de som har lett for å takke og føle takknemlighet ? Da vil du nok føle at du har det bra i livet . Forskning viser at takknemlige mennesker er gladere og friskere enn surpompene ,det er en av de viktigste faktorene for  at vi skal syntes at vi har det godt.

Hva bør vi være takknemlig for ? Takknemlighet påvirker oss . Når i livet har du det best ? Øyeblikk fylt av takknemlighet .

Selv er jeg takknemlig for livet og de rundt meg.

Å være takknemlig er en god måte å skru av følelser og tanker som skuffelse ,bitterhet og misnøye . Forskning på lykke viser at det gjør oss godt å takke det har mange positive konsekvenser . Takknemlige mennesker får ofte mer energi og andre helsefordeler, bedre relasjoner til venner partner og familie .

Der er ikke alltid slik at det er de som opplever mye bra som blir takknemlige ,ikke nødvendigvis. Selv om vi føler takknemlighet for goder vi får kan vi og få flere goder ved å vise takknemlighet i utgangspunktet .

Det er mer hyggelig å være sammen med takknemlige mennesker ,kanskje det kommer av at de føler seg mer verdsatt og elsket og de opplever å få mer sosial støtte en de utakknemlige .

Takknemlighet er mer enn en spontan følelse, det henger sammen med hvordan vi tenker og oppfører oss .

Er du en av de som er takknemlig forstår du og gleder deg over å få noe av verdi og i tillegg tenker du at noen vil deg godt.

Det handler og om å ha en varm god erkjennelse av at vi er privilegerte ,det er lett å glemme , ta ting for gitt eller selv å ta æren for de gode tingene rundt oss  glemme at det kanskje er takket være andre mennesker eller omstendigheter som gjør at du er akkurat der du er i dag eller fått disse godene i utgangspunktet .

Er takknemlighet en tillært egenskap eller en del av personligheten ? Hva tenker og tror du ?

Jeg tror det er både og,noen har lettere for å vise takknemlighet enn andre ,men en ting er sikkert vi har alle noe og være takknemlig for .

Jeg tror  at mange kan lære seg og bli mer  takknemlig  sette pris på ,en god start er å bli mer bevist på hva du er glad for og hvem du er glad i .

Hva er akkurat du mest takknemlig for ?

Små irritasjoner i hverdagen får ofte mye fokus ,flytt fokus vekk fra dette, En grunn til at vi kanskje ikke  føler at vi er takknemlige kan være at vi glemmer alt det gode vi har  .

Gi oppmerksomhet til opplevelser i det daglige som du kan glede deg over . reflekter over om det er noen du kjenner som fortjener å få en spesiell takk .

Er det noen som har bidratt med noe positivt i ditt liv  ?     

Vis det og si TAKK.

Tusen takk for at du tar deg tid til å lese.      Foto : Tove Caroline Landberg.

Ha en flott start på uka .

  

Å bli forstått



  • Skrevet 03.09.2017- klokken 21:20 i Blogg

Hvordan oppfatter andre deg ?

Jeg mener at noe av det viktigste vi kan oppleve i møte med andre er å bli forstått ,tenk bare på det motsatte å bli misforstått ,det kan føre til

ubehagelige situasjoner pinlige øyeblikk ødelagte relasjoner sjalusi og mye annet ,listen kan gjøres lang.

Det er viktig å føle seg forstått når man forsøker og formidle ting jo mer sensitive tingene er jo viktigere blir det å bli forstått.

Tillit  åpenhet og optimisme er nøkkelordene .

Når man ikke forstår hverandre er det som å se gjennom en sotete glassvegg eller en isvegg ,vi verken ser eller hører klart .

Ordene blir diffuse og tonefallet forvrengt ,den kroppslige kommunikasjonen utydelig  .

Idet forståelsen inntreffer er det som om glassveggen raser sammen og isveggen smelter . Alt blir mer tydelig og ofte veldig annerledes enn vi først  hadde trodd.

Hva kan smelte denne isveggen ?

Kanskje åpenhet  Ærlighet    Tålmodighet   Spørrende lytting     Vennlighet   og Kjærlighet .

Setninger som  : Vær så snill og tro meg og  Vær snill å forstå meg.  

 Vi trenger å bli forstått da går alt bedre ,vi trenger å forstå andre da går alt og bedre

Hva tenker dere om dette ?

Ha en flott Søndagskveld der ute.                                     Foto Richard   Engelstad

Love And Peace



  • Skrevet 01.09.2017- klokken 09:37 i Blogg

En stille dag roen har senket seg ,senket seg helt ,en ny og ubrukt dag venter på deg ,en dag du kan bruke slik du ønsker.

I mine egne tanker og solen som steker ,mens vannet skyller innover stranden .

Deilig alt foregår i rolig tempo ,ikke noe mas ,ikke noe klokke eller tidspunkt man er avhengig av.

Vennlige mennesker som alltid har ett smil om munnen.

 

Skritt nærmer seg ,det er blitt litt utpå dagen , hver dag kommer han gående med ett smil om munnen med sine armbånd som han selger og fikser selv der på stranden , mens de venter på at han skal bli ferdig , alt i rolig tempo uten mas .

Hans motto er LOVE AND PEACE  der han går videre langs den lange stranden med sitt smil om munnen ,han skaper vennlighet og får en til og tenke.

Ord som vi kanskje burde tenke litt på og ha i minne .

Mine 2 siste blogginnlegg JEG FIKK DET TIL og MOBBING KAN TA LIV har  hatt  enorm respons og jeg ser at det engasjerer og rører ved noe i dere alle.

Er det mulig og kanskje legge inn disse 3 ordene i minne ? Ta de frem i hverdagen ? Og bruke dem ?

LOVE AND PEACE .

Hva tenker du ?

Ønsker dere alle en flott helg og gjør helgen til deres egen uten ytre påvirkninger.

Tusen takk for at du leser

 

Mobbing Kan Ta Liv Ta Avstand



  • Skrevet 31.08.2017- klokken 11:10 i Blogg

Har du tenk over at mobbing kan ta liv ?

Hva drives mobbere av ?

Ett sted i Landet i dag sitter det en gutt å tenker på hvordan hans siste skoleår har vært ,han husker at han alltid har gått lange omveier og prøvd å finne helt andre stier  for å komme seg hjem på ,men til ingen nytte. De ventet på han slo og sparket han , det toppet seg denne dagen ,kanskje fordi de viste han skulle på ferie ,han ble bundet til ett tre ,kom seg ikke løs, ble sparket slått og spyttet på.

Ett sted i Norge i dag sitter en gutt og gråter ,han har gjemt seg i klesskapet slik at ingen ser han ,hvorfor meg ? Han hater seg selv og den han er , står uten venner og stiller seg spørsmålet ,hvorfor har jeg ingen venner og svaret har han klart for seg ,fordi jeg er annerledes en de andre , det er derfor  ,de andre venter på han hver dag, de sparker og slår .

Ett sted I Norge i dag gruer han for veien hjem, nok en dag topper det hele seg ,han blir dyttet ned i ett hull  de spytter på han og hans hender er bundet ,de roper skjellsord til han , kaller han fleskeberg og for å gjøre det hele komplett sparker de sand over han ,før de drar kroner de det hele med og helle vann over, gutten klarer på ett vis og komme seg opp og stabbet seg hjemover men denne gangen har mobberne gått for langt .

Et sted i Norge i dag blir en jente stoppet  av en guttegjeng, ,de har bestemt seg for og presse henne ,hun er bare 8 år. Om du ikke røyker setter vi fyr på deg sier en av dem ,jenta blir redd.

Et sted i Norge sitter det en lærer og retter prøver hun tenker på han og hvordan ting har forandret seg den siste tiden ,han  er mer stille ,unngår å rekke opp hånden ,er mer innesluttet og velger og ikke delta på samme måte som før ,læreren slår seg til ro med at det kanskje er den nye bosituasjonen  og velger og ikke undersøke noe grundigere rundt det.

Et sted i Norge merker foreldrene at det er noe som har skjedd ,deres datter / sønn har blitt mer stille ,de unngår helst måltider , men foreldrene klarer ikke helt å sette fingeren på hva det er som er galt ,kan det være for at de ikke tilbringer så mye tid sammen som før.

Et sted i Norge sitter det flere jenter og gutter sammen ,de fryder seg ,ler ,gnir seg i hender over at de har klart og binde ,slå sparke spytte på og planlegger neste trekk som de kaller det ,denne gangen verre enn tidligere.

Et annet sted i landet sitter det en jente ,tårene triller nedover kinnene hennes ,hennes søster og foreldre  er sjokkert over episoden som utspant seg tidligere på dagen ..

Gutten som ble dyttet ned i hullet ,spyttet på ,bundet og kastet sand over forteller sin far det hele , Gutten bestemmer seg for å ta med seg sin far for å snakke med mobbernes foreldre ,de reagerer  med at dette kan ikke våre gutter ha gjort og hånflirer av hva som blir sagt .

Et sted i Norge i dag er en jente lettet over at hun endelig etter 5 år har fortalt sine foreldre om sin grusomme hverdag ødelagt av mobbere ,grunnen til at hun ikke spiser og hvorfor hun aldri smiler noe mer ,foreldrene er lamslåtte.

En mamma får høre hvordan hennes sønn / datter har mobbet og trakassert en klassekamerat ,hun får høre hvordan en gutt har fått sin hverdag ødelagt og gruet seg til hver dag ,hun får vite at gutten sliter med åpne sår ,sår som ikke syntes utenpå ,sår som aldri vil gro . Hun får vite hvor lenge det har pågått og får vite detaljene rundt ,men hun nekter og tro det er sant.

Mange foreldre sliter og føler seg maktesløse fordi de ikke blir møtt med forståelse fra andre voksne ,det kan da ikke være sønnen eller datteren i huset som har utført disse handlingene ,det går da ikke an å gjøre noe slikt ,du må ta feil.

Et sted i dette landet sitter du og leser dette og kanskje det er hos deg det ringer neste gang ? og kanskje bare kanskje er det da du har muligheten til å gjøre noe med dette .

STOPP MOBBING FØR DET ER FOR SENT.

Tusen takk for at du leser

 Foto : Kai Brun

Jeg Fikk Det Til .



  • Skrevet 30.08.2017- klokken 06:33 i Blogg

 Wow jeg feide alle av banen ,hvem skulle tro det ?

I all fall ikke du ,du som mange andre elsket å poengtere at jeg aldri ville få det til ,dere tok feil ,helt feil .

 Mitt røde hår ,mine blå øyne som dere alltid hadde så vondt av ,og med litt fregner som barn var jeg perfekt for og høre disse ordene hver dag, rødt hår og fregner passer når det regner ,men ikke når det snør for da får du flere .

Tenkte dere noen gang på hva det kanskje gjorde ? sikkert ikke . Kanskje dere led av dårlig selvbilde ?

 Mange av dere betaler i dyre dommer for og få akkurat denne fargen på håret ,jeg har sett flere av dere med knallblå linser .

 Jeg må jo bare undre meg litt over dette ,hvorfor ? dette var jo noe dere  mislikte sterkt .

 Jeg har fått det til og er stolt .stolt av meg selv, og stolt for at jeg tok steget å sa ja ,ja til noe jeg alltid hadde drømt om .

Jeg med mitt naturlige hår og blå øyne som elsker å være foran kameraet , i samarbeid med fotografer , vi formidler og vi skaper kunst / Art sammen .

Ett bilde sier mer enn tusen ord .

Mitt råd til deg som hører at du aldri vil få det til .

BARE DU FÅR DET TIL AKKURAT SLIK DU VIL :)

Kanskje du som var en av de som mente jeg aldri fikk det til lurer nå ,lurer på hvordan jeg fikk det til ?

Det vil du aldri få vite .

Takk for at du leser.

Å Finne Fokus



  • Skrevet 29.08.2017- klokken 12:38 i Blogg

Har du rett fokus til rett tidspunkt ?

Mange mennesker har blitt en gjeng sjonglerende mennesker som elsker å taste ,noen med svært dårlig hukommelse og vi er ikke særlige oppmerksomme på det som foregår rundt oss .

Hvordan Holde Bedre Fokus ?

Kroppen er vårt største organ  , vi er blitt eksperter på å drive rovdrift på vårt medfødte stress system som vi har fått for og berge oss fra farlige situasjoner .Slik  vi lever i dag er vi på hele tiden som igjen gjør at mange ikke klarer å skille mellom nødvendige farer eller utfordringer i forhold til de mindre viktige situasjoner som igjen gjør at  stresshormonet er i beredskap hele tiden ,ikke bra , konsentrer deg om en kanal av gangen det er vanskelig å holde fokus ellers .Et eksempel kan være, se på ett tv program av gangen ,snakk med en person av gangen ,det er så alt for mange som snakker med en person ansikt til ansikt og svarer på mobilen som ringer samtidig ,dum uvane og du er ute av fokus i samme øyeblikk. Bruk tiden her og nå og ring heller tilbake til vedkommende når du er ledig . Ta deg tid til å hvile.

 

Bli En Bedre lytter

En god egenskap er å være en god lytter , skal du være en god lytter passer det dårlig å være halvveis på smarttelefonen samtidig , du er da ute av fokus og spør kanskje hvor var vi ?unngå å svar uten å tenke deg om ,svar på telefonen når du har tid til å høre etter ellers blir gjerne svaret halvveis ,ring tilbake når du har tid og anledning.

Har du ett urolig sinn start gjerne opp med mental trening ,det er ikke bare kroppen som er dynamisk og som blir sterkere av å trene .Det gjelder også vår oppmerksomhetsevne, mental trening vil hjelpe du ser for deg situasjoner du ønsker å være i .Utfører du denne treingen ofte og systematisk vil du merke fremgang.

FOKUSTYVER.

Fokustyver hva er det ?

Noe det er mye av i vår tid . Mobilen ,nettbrett eller PC er store fokustyver . Hva med å logge seg av alt for en dag eller flere eller bare noen timer ? Det vil gjøre deg mer fokusert på det du virkelig driver med .

Har du dårlig hukommelse ? Mange blander dårlig hukommelse med oppmerksomhet som er  2 forskjellige ting. Skal du huske noe fra ett møte en samtale eller skoletime må du følge med og ikke la deg distrahere av ting som er uvesentlig.

Ro rundt deg ,vi har alle godt av ro ,ro deg ned ,tempo og intensitet akselerer ofte når vi blir stresset og det vi skal gjøre går ofte i stå ,det er da viktig å gire ned og gjøre en oppgave av gangen i rolig tempo.

Jeg håper dette innlegget ga deg mulighet til kanskje å tenke på at her var det gode tips å ta med seg videre for akkurat det

Å FINNE RETT FOKUS.

Takk for at du leser.                        Foto : Svein Jarle Bamble.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Har Du Tid ?



  • Skrevet 28.08.2017- klokken 08:41 i Blogg

  Hvorfor ?

 Spørsmålet henger i luften

 Hvorfor må du haste frem og tilbake og gjøre  alt på en gang .

 Ser du meg ? Hun ser opp på deg.

 Kan du ikke bare stoppe  opp og senke tempo ?

Hard du tid ,tid til meg ? Spørsmålet kommer fra ei jente ,jenta har behov ,behov for og ha kontakt.

Kontakt med de som ser ,ser henne for den hun er ,sitte å prate ,spille ,gjøre noe koselig sammen ,

ut for å leke ,danse i regnet ,hente frem barnet i seg selv ,det føles godt og er befriende .

Være sammen ,sammen uten om å måtte innom sosiale medier for å publisere noe hele tiden.

Slå av mobilen for en stund og bare ha tid ,tid uten forstyrrelser av  å være mobil 24 / 7 for alle andre hele tiden.

Når sosiale medier er i ferd med å overta styring har det gått for langt ,

Mange ,svært mange har ikke tid til sine egne i dag ,de haster av sted ,har mange jern i ilden .

Dagen er omme og kvelden lusker seg brått på ,sosiale medier har de fleste rukket å være innom etter jobb ,venner trening møter osv.

Det er mange undrende barn og ungdom som står igjen og lurer ,lurer på hvorfor ,hvorfor ser ikke de voksne meg, .kan de ikke bare legge fra seg mobilen og koble av nettet for en stund ?

Et barn spør sine foreldre ,hva skal til for at dere ser meg mer ?

En tenåring forteller sine foreldre at han trenger dem like mye nå som før .

Det de begge prøver og formidle er bruken av tid.

HAR DU TID , TID TIL MEG ?

Dette spørsmålet burde vært unnvært ,unnvært for alt i verden .

Det er opp til deg selv hvordan du bruker av egen tid ,

Tiden mens barn er små og vokser til går så alt for fort ,en tid som ikke kommer igjen ,men minner, opplevevelser, begivenheter og oppdagelser står sterkt i minne den dagen de flytter hjemmefra.

Har du noen gang fått spørsmålet HAR DU TID MAMMA / PAPPA TID TIL MEG ?

Hva svarer du ? Hva gjør du ? Hvordan reagerer du ?

Mitt råd er Du Har Tid Bruk Den.

Takk for at du lester :)

 

 

 

 

 

Gode egenskaper



  • Skrevet 27.08.2017- klokken 14:13 i Blogg

Hva er dine ? Tenker du over hva de er ? Er du bevist på de ? setter de rundt deg pris på dine egenskaper ? tar de det for gitt ? Hvilke egenskaper ser du etter hos en annen ?

I en travel hverdag reflekterer vi kanskje ikke over alle de gode egenskapene vi har.

 

EN VANLIG DAG

Består av jobb , familie ,venner ,trening , legge alt til rette for neste dag ,rutiner .

Jeg er sikker på at vi ikke tenker over alle de gode egenskapene vi har .

Med familie er det ofte barn inn i bilde .

Mann eller kjæreste ,alle skal ha sitt gjennom en dag og alle dine egenskaper gjennom dagen er tatt i bruk.

 

VIKTIGE OG GODE EGENSKAPER ER SÅ MANGT OG HER ER BARE NOEN AV DEM .

Ærlighet       Respekt    Tillit   Omsorg      Empati  Medmenneske     Samarbeid  

Kjærlighet     by på seg selv      selvrespekt      være inkluderende pluss så mye mer.

 

Gjennom en hel dag gir du av hele deg uten å tenke over det.

God morgen er alt bra jeg er her for deg Medmenneske  , jeg  stoler på deg  er Tillit  , Jeg hører hva du sier er Respekt ,

hvordan har dagen vært ,du viser at du bryr deg om  er Omsorg   ,  fortell meg sannheten ,si sannheten er Ærlighet .

Du byr på deg selv ved å være deg selv     ,   selvrespekt vises gjennom handlinger du gjør .  Samarbeide gjenspeiles i for eksempel i jobb ,formidling av en setting i form av bilder.

 

Kjenner du igjen deg selv i noe av dette som står ovenfor ?

legg gjerne igjen en kommentar om hva du tenker om Gode Egenskaper .

Foto : Tove Landberg .        

 

 

Søk stillhet og ro .



  • Skrevet 25.08.2017- klokken 14:22 i Blogg

Hvor ?

Hvordan og finnes den ?

Finne sitt eget sted hvor du føler helt ro og stillhet .

Legge vekk mobil og bare puste ,føle ,se  og oppleve de små nære ting .

Mitt naturlige valg faller på skogen ,ved vannet , opplevelser ,tid .å være der akkurat der og da.

Vekk fra hverdagen med press og forventninger fra andre.

Hva gjør du for å finne ro ? Hvor er ditt sted ? Tar du deg tid ?

La deg fange av ro som vi alle har behov for i en hektisk hverdag ,vi trenger det alle som en.

Opplevelser ute i det fri ,trenger ikke koste noe ,minner skapes og bevares ,leve i nuet ,prøv det koser så lite og gjør så godt .

Sove under åpen himmel  er befriende ,puste falle helt til ro og bare være ,føles godt .

Vil du ? Prøv og ta deg tid , det er befriende . Finn ditt sted og gjør det som er riktig for deg / dere .

Ha en fin helg

Foto : Kai Brun

 

 

Ett Skritt Nærmere .



  • Skrevet 17.08.2017- klokken 06:51 i Blogg

  Ting tar tid ,helt klart ,rom ble ikke bygget på en dag   

 Noen er utålmodige som personer ,det er lite man kan gjøre med det ,for uansett hvor raskt man vil ha ting gjort er det ikke alltid det går.

Noen ganger er ikke tiden riktig og man må utsette til ett senere tidspunkt, hva enda ikke er kan alltid komme og som regel når du minst aner det .

 For en tid tilbake hørte jeg ordene ,du må¨ha tid til deg selv ,tid til å føle på hva du ønsker og tid til å være lei deg ,det er menneskelig

 Jeg har tenkt på de ordene og stilt noen spørsmål .

Hvordan er det vi lever livene våre ?

Jo ofte når vi opplever skuffelser ,kjører vi på i turbofart for å vise omverden  at vi klarer oss , mange haster inn  i nye forhold rett etter brudd og vi er ikke sene med å vise venner og bekjente positive statuser på sosiale medier så fort det lar seg gjøre.

Det skal sies at ikke alle føler det slik med en gang ,noen isolerer seg helt og ønsker ikke noe form for kontakt med noen .

Jeg trodde på resten av livet med drømmeprinsen,men ikke i mine villeste fantasier hadde jeg sett for meg hva som ville skje .

Alt ble snudd opp ned og jeg ante ikke hva jeg skulle gjøre ,hvordan kunne jeg så til de grader gå så rett på trynet ?

Jeg støttet meg til håpet om at det skulle fungere .

Fremdeles den dag i dag er det spørsmål jeg aldri har fått svar på ,jeg har brukt tiden til hjelp ,jeg har til tider isolert meg .

Den tiden er forbi , jeg har de jeg trenger rundt meg ,jeg har funnet nye veier , gleder som beriker mitt liv ,jeg gjør ting jeg har drømt som jeg ikke trodde var mulig .

Jeg har kommet ett skritt nærmere ,ett skritt nærmere der jeg skal være ,mitt mål .

Jeg tror alt skjer for en grunn og jeg har funnet min vei ,ønsker ikke å støtte meg på noen  riktig ennå .

Ting tar tid, når stormen nå har  stilnet ser jeg at jeg er flere skritt nærmere mitt mål ,både tårer og sorg var nødvendig .

Kan man klare ting alene ?  Du klarer det du vil og bestemmer deg for :)

Ha en strålende dag og flott blogglesing alle sammen.

Foto : Alf G Rugtveit.

 

 

 

 

 

Kveldens Feiring og hyllest .



  • Skrevet 16.08.2017- klokken 23:22 i Blogg

Gledens dag feiring  av min Mutter og jentene sin Oma . Du adopterte oss 3 ,da jentene mistet sin mormor og jeg min mor .

Gledens dag ,for første gang på mange år ville hun feire sin dag ,sin bursdag med de som betyr mest for henne .

Mine jenter  deres kjærester ,en venn av oss og meg.

Hun som betyr så mye for oss alle og er så godhjertet ,alltid hjerterom hos vår Helga Maria K.

Kvelden ble minnerik og vi skapte alle noe sammen ,minner som vil vare som er viktige å ta vare på .

Hun er klippe i våre liv og vi er privilegert som får ta del i hennes opplevelser og historier .

Å se deg smile og vite at dette var en dag du har gledet deg stort til varmer våre hjerter og den omsorg du viser for andre skal man lete lenge etter.

Vi vet hun vil huske denne dagen lenge ,noe som gjelder oss også.

 

Hun er raus med komplimenter og legger ikke skjul på hvor glad hun er i oss ,det samme gjelder fra vår side.

Jeg er glad i dere alle sammen var ordene hennes når vi gikk hjem så takknemlig og fornøyd.

Hun er verdens beste vår Mutter ( MOR ) og vår ( OMA) Bestemor.

Det var en glede og feire deg og hylle deg i kveld . Vi er glad i deg på alle måter :)

Klem fra oss alle sammen :)

Takk for at du leste.

 

 

Når Stormen Stilner .



  • Skrevet 15.08.2017- klokken 10:00 i Blogg

 Ser du tilbake noen år på livet ditt

Er det ikke slik at alt er i balanse?

Du har opplevd like mye godt som dårlig ?

Jeg velger å si det er livets vekt .

Jeg tror det er slik at når livet er over så er livet i balanse . Du har fått like mange gleder som sorger.

LIVETS VEKT.

Det betyr jo og at om du går gjennom mørke så  skal du  tro på ett det finnes lys i tunnelen.

Gode dager vil komme , etter regn kommer sol, det er en mening med disse ordtakene og de stemmer .

Dert betyr at om du hatt overvekt av mørke  i livet så er det så mye lys og glede rundt neste sving at du nesten må passe deg for all positivitet du skal få kastet over deg ..

Har du overvekt av vonde ting ?  Tenker du, nå er det vel snart nok ?

EN DAG STILLNER STORMEN.

Den har stilnet her ,enkelte dager henger det ett grått skydekke over meg , men vinden har lagt seg.

Skyene har åpnet seg og bak skimtes en klar blå himmel og jeg ser solstråler.

Røttene mine har vokst seg store og sterke og det å rives i stykker er ikke noe alternativ .

Jeg er blitt som ett stort og kraftig tre med røtter langt ned i jorden ,grenene har vokst seg lange og passer på de små trærne som vokser rundt.

Man blir ingen god kaptein ved å styre båt i rolig farvann ,høye bølger ,storm, vind og ruskevær må til for at man skal bli gode på å manøvrere en båt .

Men en dag stilner stormen ,den stilner for deg og for de andre ,slik den har stilnet hos meg nå.

Ro og fred

Deilig

Takk for at du leser .

Foto : Kai Brun      Location  :  Holmestrand.

 

 

 

Belive In You Be You .



  • Skrevet 13.08.2017- klokken 10:55 i Blogg

 Det er viktig at vi tror på oss selv og ikke minst at vi tror og anerkjenner den personen vi er innerst inne er.

Ikke den personen som familien, kjæresten, venner, kollegaer eller samfunnet forventer vi skal være.

Dette kan være vanskelig om du gjennom oppveksten stadig ble korrigert eller sammenlignet med en versjon som andre ønsket eller mente du burde være.

Er det en grunn til at vi lytter til hjertet vårt ?

Jeg bruker å si hjertet forteller alltid hvem du er ,i begynnelsen hvisker det stille fordi det ikke er vandt med å bli hørt ,etter hvert blir stemmen sterkere og forteller deg hva du har på hjertet, unngå å ignorer eller stoppe budskapet hjertet ditt kommer med ,lytt til deg selv.

 

Kroppen er smart ,når du ikke er tro mot deg selv viser kroppen det , du mister glede ,lyst og helsen ,dette er ikke bra for deg ,du mister deg selv.

Derfor vær bevist og lytt til den personen som er viktigst å lytte til ,deg selv .

Du kan bare være deg selv når du vet hvem du er ,unngå å tilpasse deg alle andre sine forventninger om hvem du skal være da blir du ytrestyrt og kommer aldri nærmere kjernen i deg selv , om de som er rundt deg ikke støtter deg er de ikke der av riktige grunner.

Hver dag er en ny mulighet til å starte en god vane , en vane med å ta seg selv på alvor.

BELIVE IN YOU BE YOU :)

Foto : Tove Landberg .

 

 

 

Utfordringer



  • Skrevet 11.08.2017- klokken 12:46 i Blogg

Livet er full av utfordringer.

Hva som er en utfordring for deg kan være en selvfølge for andre.

Utfordringer  i hverdagen , liker det ,utfordring i en ide som tar form ,utfordring treningsmessig og utfordre seg selv , forsøker og presse det ,jeg skal klare.

Mange av oss ser på hva alle andre klarer, de andre gjør ting vi ikke klarer ,ett eksempel kan være ,naboen din tar glatt en joggetur på 1 time og ser ikke en gang svett ut når han er ferdig ,mens du føler kanskje ubehag etter drøye 10 minutter ,forsøk og ta det i ditt tempo, det i seg selv er en utfordring på ditt nivå .

Det er gøy å klare utfordringer som man i utgangspunktet ikke har forutsetning for å klare og man forsøker igjen og igjen.

Å miste det man har jobbet hardt for kan være ett nederlag ,men samtidig ligger det i det en dobbel utfordring.

Å trene seg opp på nytt , Å takle nederlaget på en god måte " livet er full av utfordringer"

Ofte holder vi oss unna nettopp fordi vi opplever det som utfordringer.

Tannpussen fikser vi enkelt ,den gjør vi dag etter dag.

Andre ting kan gnisse mer mot selvtilliten . Vil jeg klare det ? gjør ett forsøk bare det i seg selv er utfordringer noen ganger.

Vi må bli flinkere til å rose oss selv for å forsøke.

Jeg mislikte sterkt faget gym på skolen ,så tanken på at jeg en dag skulle inn i treningsverden kom nok overaskende på mange inkludert meg selv.

Det at jeg faktisk tok skrittet og ble en av instruktørene ved treningssenteret hadde jeg aldri trodd ,en utfordring og en stor glede og inspirere fantastiske medlemmer gjennom timer i salen ved senteret på spinning sykkelen .

Det kommer ett eget innlegg om dette senere .

Jeg pusher mine grenser ,prøver ting jeg ikke kan , føler kanskje noen ganger jeg ikke er sterk nok ,ingenting skal være uprøvd .

Det handler om å ikke gi opp uansett hva man føler ,men å forsøke igjen og igjen om så skal være for  " Livet er fullt av utfordringer "

JEG SIER JA TAKK .

 

 

Lady In Red



  • Skrevet 10.08.2017- klokken 09:33 i Blogg

Rødt gir meg energipåfyll ,glede og en fargerik hverdag .Hvordan er ditt forhold til fargebruk ?

Bruker du bevist farger i din hverdag ,tenker du på hva slags signaler de sender ut ?

Rødt er en sterk farge, den står for  spenning kjærlighet kraft styrke mot vitalitet og lidenskap.

Fargen  påkaller vår oppmerksomhet og er sanselighetens farge på godt og vondt ,t som igjen gjenspeiler seg i fare i enkelte tilfeller .

Jeg elsker å bruke farger i hverdagen og denne fargen er ett sikkert valg for meg ved flere anledninger , en kjole, bukse. bluse skjørt og sko valget er ditt ,du vil merke at denne fargen gir deg styrke kraft og ja faktisk magi også.

Føler du deg tom for energi en dag gå for det røde ,du vil bli positivt overasket .

Rødt er og spennende og flott sammen med fargen Sort

Hvorfor ikke gå for rødt neste gang du bare skal ut en liten tur , i byen ,i skogen ,på kino , på butikken.





Se hva rødt gjør med deg på en positiv måte.

Foto : Tove Landberg .

Ha en fin dag.

Hun rørte meg til tårer .



  • Skrevet 09.08.2017- klokken 14:04 i Blogg

 GJESTEINNLEGG 

Ekte mennesker ,hun er min fostermor og mine barns adoptiv mormor  etter at jeg mistet min mor og mine barn mistet sin mormor.

Livet hennes rører  noe i  oss alle .

Med hennes tillatelse og hennes egne ord vil vi dele dette med dere.

Hun ser på meg  tar hånden min og sier Sissel, vi lever i den mest stressende perioden i menneskets historie ,alle jakter på det perfekte ,den beste jobben ,de beste vennene og den beste kroppen.

Selve livet er ikke alltid perfekt ,selv om det vises slik utad .

Livet handler om å se de små detaljer og leve i nuet.

Noen ganger kan det føles som om vi mister selve reisen, selve livet.

Livet handler om å se de små detaljene og leve i nuet .

Hun ser på meg og fortsetter, jeg lytter .

Etter ett liv med redsel for mine barns sikkerhet  kom jeg til Norge.

Jeg leser mer og rydder mindre ,jeg sitter ute på verandaen, nyter utsikten uten å bry meg om alt ugresset og hører fuglene kvitre.

Jeg bruker mer tid på samtaler med familien min som bor i Tyskland og mye  dyrebar tid med deg og dine jenter som jeg oppriktig er så glad i ,dere er min lille familie her i Norge , jeg sluttet å jobbe da jeg ble dårlig.

HUN RØRER MEG TIL TÅRER OG FORTSETTER.

Livet burde i den grad det er mulig å handle om å nyte sine erfaringer i stedet for å holde ut.

Jeg er så takknemlig for at jeg har adoptert deg og jentene til meg etter deres tap av mor og bestemor .

Jeg forsøker å minnes disse stundene og ta vare på dem , jeg sparer ikke på noe ,jeg pynter med de fineste vaser og bruker det fine bestikket til all slags bruk,

Vaser med den vakreste orkide med flere grener.

Jeg pynter meg alltid når jeg drar ut for å handle ,min teori er og alltid trives med seg selv.

Jeg sparer ikke lenger min fineste parfyme for spesielle anledninger ,jeg har den på når det passer meg .

" En eller annen dag " eller " en annen gang skal jeg " finnes ikke i mitt ordforråd

Om det er noe som er verdt å se eller å gjøre da vil jeg gjøre det i dag.

Jeg vet ikke hva andre hadde gjort om de hadde vist at de ikke skulle leve neste dag ,noe vi alle tar for gitt.

Jeg tror de ville brukt mer tid sammen med familien og de som virkelig betyr noe for dem.

Kanskje de hadde ringt noen  de ville snakke ut med  og spørre hva som skjedde på veien  for å rense luften.

Kanskje de gikk ut for å treffes over en middag , jeg bare gjetter ,jeg kommer aldri til å få vite det.

Det er de små ugjorte tingene som ville gjort meg vondt dersom jeg viste at mine dager var omme.

Vondt for at jeg ikke har skrevet visse brev som jeg har tenkt til å skrive i løpet av mine siste dager i livet .

Lei meg ,trist og sint for at jeg ikke fikk fortalt mine barn ,barnebarn ,oldebarn ,mine foreldre og dere 3 som er min familie her i Norge ofte nok hvor mye jeg elsker dere alle og er glad i dere .

Jeg vil ikke holde tilbake de små tingene som gir livet ekstra krydder , hver morgen når jeg åpner mine øyne forteller jeg meg selv at livet er noe spesielt,

hver dag hvert åndedrag er virkelig en gave.

Livet ble kanskje ikke den festen vi håpet på ,men når vi likevel er her kan vi vel like gjerne danse ,le og glede oss over selve livet .

 

Denne samtalen rørte meg til tårer og hun har så rett min fostermor ( MUTTER) 

Hun er ett fantastisk ekte menneske og en bestemor ( OMA ) for mine 2 jenter.

Hun har levd ett liv som få vet historien bak og jeg er ydmyk for at hun delte dette med oss alle.

H . Marie .K

 

 

Vi er helter i eget liv .



  • Skrevet 08.08.2017- klokken 10:58 i Blogg

Mange vil si vi bor i verdens beste land og mange elsker å være stolte av våre Norske helter.

Vi heier på de beste ,ser de trener hardt og de kjemper seg gjennom tøffe løp og konkurranser .

Mange av oss blir imponert over hva andre får til og noen blir sikkert og misunnelige på våre Norske helter som vi heier på.

Man trenger ikke være helt i idrett eller business for å være best ,livet er ikke bare feriebilder og smil som vi ser på sosiale medier .

Husk det er lov å heie like mye på seg selv.

VI ER ALLE HELTER I EGET LIV.

livet er hardt arbeid som krever mye av hver og en av oss ,jobben skal gjøres maten skal på bordet og alle hverdagsaktiviteter skal utføres.

Om man er frisk og rask ,sliter med sykdom ,er gift ,singel eller lever midt i ett samlivsbrudd er det ikke få plikter vi har og utfordringer vi møter i hverdagen.

Er det en ting jeg heier på oppi dette er det å sette bena i gulvet når vi våkner og være fornøyd ,smile og strekke hender i været.

Det er lov å være stolt , være stolt av den man er ,ting i livet blir så mye bedre når man tillater seg å være stolt og glad i seg selv og det livet man har uten å sammenligne det med noe annet.

Jeg er sikker på at hemmeligheten ligger akkurat der , holde fokus på at man er happy ,fornøyd og stolt av seg selv.

Om Fettprosenten din er på 20 eller 50 ,om du er fattig eller rik ,om du er omsvermet eller ensom.

Vær stolt av deg selv for du er helten i ditt eget liv.

Noen av dere som leser dette vil kanskje tenke ,dette er en klisje ? men er det virkelig  det ?

Nei overhodet ikke  , man har valg . Si for noe tull riste på og henge med hodet eller å dra på smilebåndet ,kjenne fighteren i seg selv ,våkne og gå løs på dagen  , hva velger du ?

Jeg velger helt klart det siste ,for vi er rå alle sammen

Husk det er lov å føle seg stolt av seg selv ,det er lov og heie på seg selv og sine ,gjør det med ydmykhet og respekt for andre .

Her er mine 10 beste tips for dagen og legg merke til en ting alle er nummerert med tallet 1 .

1. Vær stolt av deg selv for den du er .       1. Vær ydmyk         1. Vær helten i eget liv.        1. Vis respekt          1. klapp deg selv på skulderen.

1. Vær en fighter        1.Si til deg selv jeg er rå        1.Smil med hjerte    1 La aldri noen ta fra deg stoltheten din   1. Vær positiv .

Umulig tenker du kanskje ,men nei ingenting er umulig og negativitet er aldri løsningen .

Tviler du noen gang les de 10 punktene på nytt og still deg spørsmålet om det motsatte er noe alternativ .

Svaret er soleklart NEI kjære venner av en enkle grunn , dere er rå alle sammen .

Ha en fantastisk flott dag .

FOTO : KAI BRUN.

 

 

 

Hvem er mamma .



  • Skrevet 05.08.2017- klokken 17:38 i Blogg

Hva er en mor/ mamma

Den dagen dere ble unnfanget ble jeg en mor,  9 måneder ventetid ,dere stod begge alt i fokus i mors mage.

Dere skulle vokse dere sterke i mors mage .

Gleden var stor da jeg fikk dere begge ,en i 93 og en i 95.

vil ikke si jeg var bekymret ,men tankegangen skiftet på en måte , ville dere få det bra  ,vokste dere slik dere skulle og hvordan ville fremtiden deres se ut .

Å være mor er en glede og ett stort ansvar som beriker livet ditt 365 dager i året.

Å være mor er ingen betalt jobb, det skulle bare mangle ,det er givende og en stor ære .

Som mor får du alltid høre gullkorn fra dine egne barn og deres venner og i dette innlegget vil jeg dele dem med deg , de sitter friskt i minne.

HVEM ER MAMMA.

I starten er alltid mamma best ,vakrest og helt spesiell ,klemmer deles ut flere ganger om dagen.

Du er den første de kommer til når de er såret ,du er stemmen i eventyret før de sovner ,du er brødskive uten skorpe.

Du er to armer som strekkes ut når de sine første skritt tar.

Du er hjertet som formes når de tar avskjed og du er kakao som drikkes når de er på tur.

Du er nystekte boller og kaker til bursdagsfeiringer ,du er den som har ett åpent sinn og tar imot med åpne armer.

Du er den som stiller opp til enhver tid.

Du er plaster på såret når uhellet skjer.

Du er kjeften som smeller om de er for sene og lua som tres over ørene når det er kaldt.

Du er tårer når noen er lei seg og du er tommel opp når et mål er blitt nådd..

Du er klokka når det er blitt for sent og alvorspraten når grensen er nådd..

Du er stemmen de alltid husker og har i bakhodet når de har bestemt seg for at dette skal jeg klare .

Du er klagemur og helsesøster  , du er lege og psykolog .

Du er pakken under juletreet og bildet som klistres inn i minneboken.

Du er dyna etter ett mareritt og klemmen som trengs for ekstra støtte .

Du er ett mareritt når du spør for mye og kanskje frykten når du er på fest .

Du er selvtilliten og vinnerinstinktet , hjertevarmen og omsorgen.

Du er rausheten , lykken og mer enn det .

 

Du gjør den viktigste jobben i verden ,det å være mamma ,det betales ikke i kroner og øre .

Det betales i minner ,opplevelser ,spenninger ,kanskje bekymringer og læren om livet .

Jeg er stolt mor til to vakre jenter . som har gitt meg masse gjennom årene :)

Ha en flott Lørdag der ute og takk for at du leser :)

 

 

 

 

Fra En Barndom.



  • Skrevet 04.08.2017- klokken 17:14 i Blogg

Barndom.

Ett lite dikt jeg skrev på 5 minutter.

Jeg hører lyden av barnelatter og ustø små barneskritt .

Vakler i vei mot huskestativet et sted der oppe i hodet mitt.

Jeg ser halvferdige tegninger som ikke er lette å forstå,

Jeg ser barnehender fulle av sand og noen med snørr og tårer på.

Jeg hører lyden av ord fra barn ,  litt halve uten mening ,ser iver etter å få slippe ting og som har så mye å si.

Jeg ser klare tillitsfulle øyne som søker etter svar på forventningsfulle spørsmål som barn ofte har.

Jeg ser kyss og klem på kinnet og en lykkelig bestemor ,visdom og takknemlighet for det beste hun har på jord.

Hører hennes trygge ord hvert eneste hun har å si.

Jeg ser godteposer i alle farger med små fingrer i :)

Mine jenter . Foto : Hans E Mathisen

Ha En Strålende Helg .

 

Vær Tro Mot Deg Selv.



  • Skrevet 03.08.2017- klokken 19:14 i Blogg

Er det noe jeg har lært gjennom livet er det at jeg må være ærlig med meg selv.

Jeg har drømmer , mål ting jeg har lyst til og gjøre og ønsker ,det aller viktigste er mine verdier.

Å gå på kompromiss med sine egne verdier som menneske gjør at man får ett dårlig selvbilde.

Vi jenter har lett for å tilegne oss snill pike syndromet ,vi ønsker å gjøre alle til lags som er rundt oss.

Tid vi kanskje skulle brukt på oss selv ofrer vi på andre.

Det betyr at våre egne ønsker og drømmer blir satt til side ,synd for slik skal det ikke være.

VÆR TRO MOT DEG SELV.

Det å være tro mot seg selv betyr ikke å være egoistisk, det betyr at man skal kunne se seg selv i speilet og si at min stemme skal og bli hørt ,jeg skal få ha en mening om mitt eget liv.

Å være tro mot seg selv betyr at man tar vare på personen man er innvendig.

Jo mer man firer på sine prinsipper , ønsker  og drømmer jo mindre viktig føler man at man blir.

Man tenker kanskje at det er ikke så viktig med meg og mine ønsker ,da faller man litt på rangstigen i sitt eget hode og plasserer seg selv på bunnen under alle andre.

Det er ikke der vi skal være.

Jeg skal stå på toppen av pallen i mitt eget liv og det er jeg som er sjefen i mitt eget liv.

Har du noen gang tenkt på hvor du plasserer deg selv på pallen ?

Setter du alle andre fremfor deg selv ?

Står du øverst eller nederst på pallen`?

Er du sjef over eget liv ?

 

Det at jeg er tro mot meg selv betyr ikke at jeg er hensynsløs eller ikke har omsorg for andre ,det betyr bare at mine meninger er like viktige som alle andres

Er du tro mot deg selv ? Har du satt deg selv  som nummer 1 i ditt eget liv ?

Jeg er sikker på at det ikke er mange av oss som gjør det, fordi vi tror vi er blitt uviktige i eget liv .

Det er logisk at vi ikke setter oss selv først ,da vil andre se på oss som egoister .

Tenk deg øverst på pallen  , bli værende der , plassen er din .

Ha en fin kveld .

Foto ;) Tove Landberg

 

 

 

 

Mer enn bra nok.



  • Skrevet 02.08.2017- klokken 16:22 i Blogg

Det er så alt for mange som tror at verdien ligger i hva du kan prestere ,det er hva vi har lært som barn.

At vi må prestere for at vi skal være elsket , du må lage en fin tegning for at noen skal syntes du er flink . Score på fotballbanen eller holde rommet ditt rent og ryddig.

Du må gjøre noe,eller være noe mer enn bare deg selv.

Bildet handler om at du er god nok i deg selv .

Tenk deg en blomst som vokser veldig sakte ,den trenger vinteren å hvile på for å finne ny energi til å blomstre på nytt.

Slik er og vi mennesker ,vi er mer enn bra nok.


 

Noen ganger trenger vi å gå inn i dvale og bare hvile for å kunne slå ut i full blomst igjen.

Noen ganger er det mer enn bra nok bare at du puster,, den tiden du hviler er like viktig som den tiden du jobber.

Det er og en påminnelse om at du er mer enn bra nok akkurat slik du er ,du trenger ikke bevise noen ting for å bli elsket.

Vi trenger ikke oppnå noe hele tiden, det holder med at vi er oss selv i visshet om at når vi er vårt unike jeg ,da er vi akkurat slik vi er skapt for å være vår gave til verden og omgivelsene rundt oss.

Mine ønsker for deg er at tiden skal gi deg mange slike avslappende dager.

Dager hvor det holder mer enn nok bare å puste og være seg selv.

Foto : Vidar Samuelsen.

Når noe tar slutt.



  • Skrevet 01.08.2017- klokken 13:22 i Blogg

Når ting tar slutt hva gjør vi ?

Vi er bare mennesker ingen maskiner ,det er helt normalt å kjenne litt tomhet når noe tar slutt , sjeldent at noe varer evig .

Vennekretsen forandrer seg , noen holder kontakten andre finner annen omgangskrets .

Ingenting varer evig derfor er det viktig å nyte det så lenge det  varer,den dagen det er over ser man tilbake på ting på en god måte og husker det som en fin tid .

Jeg tror det er lærdom i det meste særlig når man går på trynet ,da lærer en mest ,klarer man og stable seg opp på bena og bare fortsette da vil man til syvende og sist bli sterkere og vinne.

Skal man vinne nytter det ikke  å bli liggende nede når man har blitt slått ned.

Dette  kan jeg mye om  da jeg selv har opplevd så mye ,det kan ofte være mennesker som faktisk ikke er slik du hadde forestilt deg at de skulle være ,du føler deg skuffet .

Når du bestemmer deg for å gå videre se deg aldri tilbake, det er ingen vits ,vær glad for at du oppdaget ,dette har jeg blitt god på og når en dør lukkes åpnes det en ny .

Så fort du beveger deg videre fra en situasjon vil nye muligheter skapes .

Jeg går ofte turer i skogen og langs vannet ,her reflekterer jeg  , tenker og kanskje analyserer hvordan den siste tiden har vært ,på avgjørelser jeg har tatt og hva jeg kan gjøre for å bli enda bedre på ting jeg kanskje ikke er så god på.

Naturen gir meg ro stillhet og mulighet for å reflektere over ting .

For meg har de siste årene vært magisk på mange måter , jeg har tatt valg som ingen trodde jeg ville ta .

Noen av disse valgene har og skapt irritasjon og misunnelse blant menneskene i byen ,men jeg bryr meg faktisk ikke.

Jeg har staket ut min kurs ,og det er givende og vite at samarbeid gir glede og resultater ,det har skjedd uventede ting som jeg ikke trodde var mulig.

Når noe tar slutt  , ja da åpner det seg ett hav av muligheter andre steder .

Ha en magisk dag der ute .

Hva tenker du om dette ? og hva gjør du ?

Foto Bilde 1 Kai Brun . Foto bilde 2 Jan H Henriksen.

 

 

 

 

.

 

Les mer i arkivet » Oktober 2017 » September 2017 » August 2017